大家好，我是匆匆，每天分享一點(diǎn)點(diǎn)，希望每天的分享可以帶給你收獲，帶給你成長～

在昨天的復(fù)盤當(dāng)中有講過上一周總體的一個(gè)感受，但是沒有細(xì)化到上周整體的一個(gè)反思和總結(jié)，所以今天我又來嘍～

上周整體的安排的話，是練字～

對，沒有錯(cuò)，在上個(gè)月的時(shí)候，制定這個(gè)月的計(jì)劃，三本書籍，以及鍛煉每天30分鐘，那這一周呢，一本書看完了，是上個(gè)月看的，剩下的沒有看完的書籍——永遠(yuǎn)要停下腳步，更像是一個(gè)人物自傳，一個(gè)經(jīng)歷，話糙理不糙，從里面可以看到很多比較陽光的，正能量的一些話語也在里面可以。為當(dāng)前的自己，可以稍微的答疑解惑一些。

那鍛煉呢，臨時(shí)換成了練字，每天現(xiàn)在保持做50個(gè)蹲起或者50個(gè)仰臥，比較輕松做的一些比較簡單的動作，養(yǎng)成一種運(yùn)動的習(xí)慣，剩下的是在那就是練字。

在練字部分吶，是買了一個(gè)課程，今天是練習(xí)的第七天，課程是100天，在前30天的時(shí)候，講的是楷書后30天講的是行書，在后面是一些紀(jì)法的一些介紹以及一些作品的臨摹，最開始選擇這本書的這一套課程呢，是因?yàn)橛幸粋€(gè)短期的，100天，可以讓自己先慢慢的是由連詞這個(gè)感覺，因?yàn)槠鋵?shí)自己對練字挺排斥的，練了很久沒有效果，然后還堅(jiān)持不下去，所以這次也是稍微下一些狠心，就跟著課程每天盡量保持一到兩個(gè)小時(shí)的練字的感覺。

整體上一周的話，練字保持的還行，但是練字的時(shí)間有些偏短。正常的話，一天是可以看一個(gè)視頻以及練一頁字，但是量根本不夠，不過最近工作有些忙，時(shí)間有些抽不開，在之后的時(shí)間盡量的去抽出來，更多的時(shí)間在練字上面。因?yàn)楦杏X自己練字上面還有很大的問題。

整體這一周的狀態(tài)的話，還是蠻不錯(cuò)的，按照自己的計(jì)劃在走，可能需要調(diào)整的是看書。好的一個(gè)節(jié)奏的一個(gè)把控，以及堅(jiān)持著去練字，找到練字的那個(gè)感覺，跟著節(jié)奏去走，就ok拉

好啦，今天的分享就到這里啦，簡簡單單的幾句話，對上周有一個(gè)總結(jié)。我是匆匆，陪你匆匆成長。