適合夏天吃的10種“掉秤菜”,都是便宜家常菜,愛美女士要收藏

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

荷蘭豆炒肉

食材:豬瘦肉200g、荷蘭豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、鹽1/2勺、雞精1/4勺

做法:

1.豬肉前一晚已經(jīng)切好,調(diào)入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分鐘,荷蘭去筋擇洗干凈備用

2.鍋內(nèi)入適量油燒至五成熱,把腌過的豬肉滑入鍋中,轉大火快速翻炒至變色,調(diào)入少許鹽,盛出備用

3.另起一鍋入油和蒜沫炒香,放入荷蘭豆快速翻炒

4.荷蘭豆一變色,調(diào)入鹽和雞精

5.把之前炒好的肉片回鍋同炒幾秒鐘,關火盛盤即可

蔥爆肝尖

材料:豬肝;大蔥;姜;玉米淀粉;生抽;食鹽;白糖;料酒;老抽;雞精。

做法:

1、豬肝買的時候買顏色淺一些嫩的,加水浸泡去血水、用剪刀剔除筋膜。

2、豬肝切成薄片。

3、加姜片、食鹽、生粉、料酒抓勻腌制十五分鐘以上。

4、腌制的過程是去除豬肝騷味。

5、大蔥斜切成大段備用。

6、燒一鍋熱水,水寬一些,滾水下豬肝。

7、豬肝全部變色立即撈出控水備用。

8、鍋中熱油,將大蔥爆炒出香味,加入幾滴老抽、一大勺味極鮮,適量白糖、雞精。

9、最后加入豬肝,翻炒均勻,淋一點水淀粉翻炒兩下即可。

絲瓜炒雞蛋

食材:絲瓜 雞蛋、油,鹽,料酒,蔥花

做法:

1、將雞蛋2-3顆,加入小量食鹽,料酒。攪拌均勻備用。將絲瓜去皮切片或切丁備用。猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。

2、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入絲瓜炒熟,加入已熟雞蛋同炒,后按個人口味加入鹽,蔥花翻炒小會即可起鍋食用。

老干媽肉末炒香干

豆腐干(香干)、西芹、豬肉

花生油、蒜、干辣椒、老干媽

1.芹菜梗洗凈切段(芹菜葉留著清炒),豬肉洗凈干凈后切小丁。

2.香干沖洗干凈后控水,然后切??;大蒜剝皮切片,干辣椒洗凈去籽切段。

3.平底鍋內(nèi)放適量花生油,油溫熱后下豬肉丁煸炒至變色;下蒜瓣、干紅辣椒和老干媽。

4.翻炒均勻至肉丁入味;放香干丁,為了入味可以加一勺水進來,稍微煮1分鐘讓香干入味。

5.放西芹梗,然后轉大火翻炒1-2分鐘即可關火。

孜然土豆片

食材: 土豆 2個(中等)、洋蔥 1小個、干辣椒 10-15個、花椒 1小撮、姜 一小塊、蒜 4個、生抽 適量、鹽 適量、雞精 少許、小蔥 4根、白芝麻 少許,為了提升顏值的,也可以不放、孜然 1小撮;

做法

1.把土豆切成2mm左右的薄片,先用清水泡5分鐘左右,淀粉才會出來,不然炒出來的土豆很溶,是一坨。洋蔥切成小塊。

2.切洋蔥的時候先對半切開,然后每一半均勻的分成3份,再從中間切開,就會變成這樣啦。

3.熱油,油要是平時炒菜的2倍,不然土豆會粘鍋。把土豆炒至變色,起鍋放至一旁。

4.熱油,放入洋蔥翻炒至微香。接著倒入準備好的調(diào)料。

調(diào)料:干辣椒對半斷開,花椒,姜蒜切成小顆粒,蔥切成如圖的長段。

5.入鍋以后翻炒一會兒,直到姜蒜的香氣冒出來。

胡蘿卜炒海帶絲

食材:胡蘿卜;海帶絲;洋蔥;青椒;蒜;姜;米醋;生抽;鹽

做法:

1、胡蘿卜洗凈,去皮,切絲;海帶切絲;洋蔥切絲;青辣椒切絲;蒜切片,姜切絲。

2、鍋中燒熱油,下蒜片姜絲爆香,再下胡蘿卜絲炒至七成熟。放海帶絲繼續(xù)翻炒。

3、放洋蔥和青椒絲,淋入米醋,放少許糖,翻炒至軟身,最后調(diào)入鹽和生抽,炒勻出鍋。

三味蒸鮰魚

主料:長江鮰魚一條(750克左右)。

調(diào)料:料酒10克,鹽3克,味精5克,蒸魚豉油15克,黃醬椒、紅剁椒各50克,老干媽豆豉30克。

制作步驟

1、將鮰魚宰殺治凈,切下頭尾,中間魚身改成塊狀擺入盤中,魚身加料酒、味精,頭尾撒上鹽擺在盤子兩端;

2、將黃醬椒、紅剁椒、老干媽從左至右順次放到魚身上,做成如上圖造型;

3、將魚入蒸柜大火蒸10分鐘,取出澆蔥油,烹蒸魚豉油即可。

蒜苗炒小河蝦

食材:冰鮮小河蝦蒜苗小米椒姜花椒玉米油鹽生抽

做法

1、蒜苗小米椒切斜段。小河蝦洗凈控水。

2、鍋內(nèi)適量油燒熱,姜,花椒炒香。

3、河蝦倒入。炒散。蒜苗和小米椒放入翻炒幾下。

4、大半勺生抽。一點鹽。翻炒入味關火盛盤。

干煸椒鹽排骨

用料:

豬小排600克、蔥2段、姜1塊、干辣椒3個、料酒20毫升、植物油200毫升、白糖8克、椒鹽4克、食鹽2克。

做法:

1、豬小排洗凈切小段,加入料酒、鹽和姜片抓勻腌30分鐘;

2、鍋入油燒至6成熱,下入排骨炸至金黃色撈出,瀝干油備用;

3、鍋留底油,放入蔥花、姜片和干辣椒爆香;

4、放入炸好的排骨翻炒,放入少量鹽,糖翻炒均勻,出鍋前撒入椒鹽即可。

干鍋牛蛙

食材:牛蛙,韭菜花,歐芹,尖椒,紅尖椒,食鹽,干辣椒,料酒,老抽,姜,蒜,花椒,小蔥,紫蘇,植物油,香辣醬,啤酒,白糖

做法:

1.牛蛙塊洗凈,加入一部分姜絲、花椒、料酒腌制10分鐘左右。

2.蒜去皮拍粒,青紅椒斜切成段,小蔥切段,姜切絲,干紅椒切段。

3.香芹切段,韭菜花切條,紫蘇隨意切一下。鍋入油,炒香蒜粒、干椒段和姜絲。

4.加入牛蛙翻炒斷生。依次加入香鍋料、香辣醬、啤酒、老抽、糖、雞精大火翻炒幾分鐘收汁。

5.加入香芹和韭菜花炒勻。最后加入紫蘇炒勻即可。

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