今天是決心減肥的第33天。

我的目標(biāo)是100天減重30斤。

今日沒稱體重，原因是不想為了體重的升降而讓情緒起伏變化，以后每周一稱一次體重，只要自己一直走在減肥的路上就行，一直在為減肥努力著就行。

今日飲食：

早餐：雞翅根一個(gè)、芋頭兩個(gè)、拌小菜、蒸野菜幾口、玉米稀飯一碗。

午餐：雞蛋一個(gè)、芋頭兩個(gè)、拌小菜、蒸野菜、一根玉米、一份菠菜豆腐。

晚餐：兩個(gè)芋頭。

零食：瓜子、香蕉。

今日運(yùn)動(dòng)：拉伸100、跳繩5000、搖擺10分鐘、推肚子200下。

李小胖愛吃肉，第34天，減重35.9斤。