親子溝通(5)——“你真棒!”好吃沒營養(yǎng),怎樣才算是真鼓勵?

文/李勝梅 ?圖/網絡

01

“奶奶,快看??!我搭了一個機器人!” 五歲的明明大喊?!把?!太棒了!”奶奶豎起大拇指,臉堆得像朵花兒。晚上,爸爸媽媽下班回家了?!皨寢專瑡寢?,這是我今天搭的機器人!” 媽媽:“哇,我兒子好棒??!”媽媽抱著兒子親了一口?!鞍职?,快看呀!機器人!我搭的!” 爸爸:“明明都會搭機器人了呀,真棒!” 爸爸繼續(xù)低頭看手機。

第二天,明明給小機器人加了武器,還變換了機器人身體的顏色。奶奶豎起大拇指說:“我的孫子就是聰明!” 媽媽說:“明明太棒了!真讓媽媽真高興!”爸爸說:“明明真是爸爸的好兒子!”

現代社會的家長都非常重視孩子自信心的建立。逮著一個機會,就想著一定要給孩子增強信心。所以常常把“你真棒”掛在嘴邊。以為這是鼓勵。

被“你真棒!”捧大的明明很享受家長的這種贊賞,甚至有飄飄然的感覺,每次都特別渴望得到這樣的表揚。既然我很棒,我很聰明,我肯定會比其他人做得好。突然,有一次收不到“你真棒”“爸爸媽媽真開心”“你是我們的好孩子”的信息的時候,就會想,我不是很棒嗎?爸爸媽媽不開心了嗎?難道我不是個好孩子了?到底發(fā)生什么了?我應該怎么做?他們還愛我嗎?

“你真棒”就像糖果,好吃卻沒有營養(yǎng)。吃慣了糖果,哪天沒有吃到,就會讓明明很沮喪,信心全無。

02

當明明完成了他的作品,拿給奶奶和爸爸媽媽看的時候,他們甚至都沒有看清楚作品的樣子。便迫不及待的說“你真棒!” 他們更不會知道,明明花了很長時間,多努力地把一塊塊積木嘗試了好幾個地方,才完成了這個作品。一句“你真棒!”就把明明打發(fā)了。他們的表揚讓明明很開心。而明明只記住了三個字“我很棒”。到底我哪里做得好,不知道。

第二天,明明對自己的機器人作品進行了改進,奶奶、爸爸和媽媽都沒仔細看看今天的機器人和昨天的有什么不同。更不會思考一個五歲的孩子是怎樣嘗試自己的這些新創(chuàng)意的??傊麄冏约汉荛_心。他們的表揚讓明明知道我會讓家長很開心,我是他們的好孩子。下次我還要讓他們開心,做他們的好孩子。

我們看看這些表揚的話語:

空洞:“你真棒”,可是棒在哪里?

高高在上:“你真令我高興”,言外之意,我高興了我才說你好。

你是好的我才會表揚:“你是個好孩子”。

哥倫比亞大學教授Carol Dweck的一項研究表明,表揚會讓孩子成為“尋求認可上癮者”,而不是幫助孩子增強他們的自尊。

(此部分引用來自網絡)

在美國,Carol Dweck博士和她的團隊在最近十年中,一直在致力于研究贊揚對孩子發(fā)展的作用。過去有不少研究報告中顯示贊揚孩子聰明會提升孩子的信心,但是Dweck對此存有疑惑,她擔心贊揚孩子聰明,會影響到孩子面對挫折和困難時的反應。于是她設計了一系列的試驗來研究這個命題。

研究人員在紐約20所學校五年級班級中隨機選出了一群孩子,這些孩子首先會通過一個智力測試。題目很簡單,所有的孩子都可以完成得很好。當孩子完成之后,他們會被隨機分成兩組,其中一組的孩子,研究人員夸獎他們:“你一定是很聰明。”另一組的孩子,被夸獎為:“你一定是很努力?!?/p>

第二輪,給孩子們這樣的選擇:他們可以選擇做更難一點的題目,研究人員向他們解釋說,他們從會這樣的嘗試中學習到更多的東西;或者,他們也可以選擇和第一次同樣難度的題目。結果是這樣的,在被夸獎努力的這一組孩子中,90%選擇了更難一些的那組題目;而“聰明”的孩子大多數選擇了簡單的題目。

為什么出現這樣的結果?Dweck分析,“當我們夸獎孩子聰明的時候,我們其實在告訴他們,’表現得聰明’最重要,不要去冒險犯錯誤?!比绻⒆臃稿e誤,那就表明他不聰明,所以孩子會去避免犯錯誤。

第三輪,每個孩子都要做同樣一組非常難的題目,這些題目事實上是針對七年級設計的。所以這次測試中,所有人無一例外都失敗了。對此,兩組孩子的反應差別很大?!芭Α钡哪墙M孩子認為他們只是需要更專心更努力就可能成功,而且他們情緒很正向,會說:“這是我最喜歡的游戲?!倍硗庖唤M孩子表現得很沮喪,認為他們之所以失敗是因為他們根本就不聰明。

在試驗的最后一輪,孩子們再做了一次和第一輪一樣簡單的題目,被夸獎努力的孩子,平均成績比第一次提升了30%;而被夸獎聰明的孩子,成績下降了20%。

這樣結果很讓人吃驚,Dweck說:“強調努力是給孩子了一項他可以控制的工具,他可以看到自己能夠掌控自己的成功;但是強調聰明卻讓孩子失去這樣的控制力,而且會讓孩子難以面對失敗。”

試驗結束后,Dweck在和孩子們深入的對話中發(fā)現:“如果孩子認為天生聰明是成功關鍵,那么他們會忽視努力的重要性。孩子覺得,因為我很聰明,所以我不需要努力。如果在一件事上需要付出努力似乎是證明自己不夠聰明?!?/p>

所以,表揚不僅僅不能激發(fā)孩子由內而外的信心,反而會讓孩子一直茫然的奔跑在尋求認可的道路上。

03

孩子需要鼓勵,就像植物需要水。

圖片發(fā)自簡書App

美國兒童心理學家魯道夫·德雷克斯說:“孩子需要鼓勵,就像植物需要水。”可見,鼓勵對孩子一生的成長來說是多么的重要。你只要發(fā)自內心的真正“看到”了孩子,你會覺得鼓勵并不難。這里,三個錦囊給大家:

(1)描述式鼓勵:告訴孩子你看到了什么。描述具體的事實和孩子在這個過程中的付出?!拔铱吹矫髅鞔顧C器人非常的專注?!?“我看到今天的機器人有了更加好看的顏色,還配上了武器?!?/p>

孩子:哦,我做的真的被看到了。我是因為專注,因為我對機器人進行了改進才得到了這樣的肯定。知道了自己下次努力的方向。

(2)感謝式鼓勵:感謝孩子做了什么。具體的事實?!拔腋兄x你在奶奶忙家務事的時候,自己能夠很開心的在玩耍?!薄拔腋兄x你今天遵守了我們的約定,按時開始寫作業(yè)了。”

孩子:我下次還要做到獨立玩耍,不打擾奶奶。我下次還要遵守約定。

(3)賦能式鼓勵:相信孩子能夠做到什么。一定是在孩子能力范圍之內的賦能?!拔蚁嘈拍憬裉炜梢院妥蛱煲粯?,自己獨立入睡?!薄拔蚁嘈拍隳軌驇椭鷭寢屢黄鸢淹胂锤蓛簟!?/p>

孩子:我是有能力的,我可以做到這些事情。

只要我們用心“看見”孩子,鼓勵的話語一定不難。如果你實在想不出來說什么,擁抱通常也是一種很有力量的鼓勵。

04

一個行為不當的孩子,是一個喪失信心的孩子。

孩子做得不好的時候,我們從來不會說“你真棒”這種表揚的話語。然而,孩子做得不好的時候,往往才是最需要我們鼓勵的時候。越搗亂的孩子,其實才是越需要鼓勵的孩子?!安还茉鯓?,媽媽都愛你。”這是一句充滿魔力的鼓勵。不管你做的怎樣,都是被愛的。

表揚像糖果,好吃但是沒有營養(yǎng)。偶爾吃吃是可以的,但是吃多了會上癮,而且會長蛀蟲。而鼓勵就像礦物質和維生素,是我們每天必不可少的補充。

鼓勵,可以激發(fā)孩子由內而外的力量。孩子知道自己身上所具備的品質,也明白自己努力的方向。這種力量來自孩子本身,而不依附于任何外界的肯定。這,才叫做自信心。

圖片來自網絡
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