人到中年,如何克服焦慮的心態(tài)?

人到中年上有老,下有小,真正的進入了哪兒哪兒都需要錢的生活。

大概也就是從這個時候開始,更多的中年人進入了焦慮的生活狀態(tài)。

而我也不例外,父母年事已高,底下還有兩個孩子,不要再問我為什么這樣的狀況,還要兩個孩子,意外的到來,畢竟也是一條小生命,我不忍心。

這個時候其實回頭再想,當時進入國企也許是一個更好的選擇,而我偏偏選擇了自己出去闖蕩。

的確,這么多年的歷練,眼界比呆在廠里面的同學(xué),朋友更加的開闊,但同時我也羨慕他們那種安穩(wěn)平淡的生活。

如果是在國企,對待女性,其實是更加公平的,他們有產(chǎn)假,然后還可以愉快的再回到崗位上去工作,而在私企這樣的機會少之又少。

因為二胎沒有人帶,而我的產(chǎn)假又很短,再加上不愿意雇保姆,總覺得不放心,所以無奈之下我只有辭職了。

對于已經(jīng)40歲的我來說,等這個孩子上了幼兒園,我再出去找工作,那確實難度是非常大的。

于是,我各種學(xué)習(xí),希望能找到,在家里不用去上班,就可以賺到錢的各種行業(yè)。今天學(xué)習(xí)寫作,明天學(xué)習(xí)理財。

這種焦慮的心情整整伴隨了我三年,其實說到底,如果我實現(xiàn)了財務(wù)自由,這種困難大概也就迎刃而解了,也就不存在這樣所謂的焦慮心情。

但是已經(jīng)發(fā)生了,除了去改變自己的心態(tài),你還能怎么辦呢?

這兩天,放空自己的大腦,一直在想,加上和朋友各種聊天,頓悟,其實,我使勁的在給自己做加法,不如嘗試著先給自己做做減法。

現(xiàn)在的我,除了每天在簡書上發(fā)表一篇自己的感想,然后拾起自己還未曾放棄的會計專業(yè),最后每天陪自己的孩子玩耍一會兒,這就是我每天必做的三件事,其他的可以全部推后。

現(xiàn)在反而覺得輕松了很多,確實,不要給自己太大壓力,不是說說,就能做到的,嘗試著,放空自己,什么都不要想,什么都不要做,看究竟你要的是什么,然后挑出最重要的,堅持去做,焦慮心態(tài),自然而然的會消失的。

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