昨天重新聽完了接住別人的情緒（上），太精彩了。

幾個感觸比較深的點記錄一下

1.裝窗簾的例子解讀

講座里談到了，那位女士找男士裝窗簾的小例子，

他付出了行動，關心，“愛意”

她沒有給出，感謝，歡喜，開心，愜意

他感到，尷尬、煩躁、略微不知所措、與淡淡的冷和疏離...

他產(chǎn)生了情緒....

她依舊，坐在那里，2米的距離，對著一個自己喜歡的，幫助了自己，的大活人

....

（超急人，哈哈哈）

他竟然又感覺到歉意，內(nèi)疚，自責

第二天，驅(qū)車前往.....

她竟然，沒有進一步的反應

不僅不走近前去，還仍然在生氣，

事情終于不了了之....

事情過后以后，她還在死活琢磨

這人“愛不愛我”.....

始終從“愛”的這個太宏大，又太單一的管道，在嘗試解讀......

感覺這個例子啊，解讀得太精彩了

感覺到一個叫做情緒或者需求的小人

在空中，這倆人之間，飄來飄去

老師解讀得太清晰精湛了....

簡直讓人拍案叫絕。

感覺這么一個小事情，這么一個小小的交往側(cè)面，詮釋了這位女士很多很多....

她的樣子，也許也是我們很多人的縮影...

我們當然沒有資格，評判她什么，因為這個就是我們的曾經(jīng)。

她有她的小心翼翼，她有她的前后考量，反復思思哆

她有她的一種，可能是矜持和小心翼翼的呵護的自我，

生怕男女之間，不“平衡”的擔心.....

她有她的不開心，她有她的一種思維方式，

她有她的一種，心情被對面這個人的一舉一動，塞滿和占據(jù)的那種，心理狀態(tài)....

她也許也有她的一種，對情緒遞交，互相關聯(lián)的不敏感，

以及相距離男人的那種，不論物理還是心靈的，2米距離....

管中窺豹，可以解讀很多，看到很多.....

此處對老師太佩服了....

這就是專業(yè)，這就是功力。

2.關于不平衡

今天聽老師再說“不平衡”，又有很多感悟

很多時候，我們慣常的追求平衡，似乎習以為常，

但是老師談到了不平衡，

某些婚姻關系里的不平衡，某些人某些事的不平衡，

我覺得這個也是思維方式的一種轉(zhuǎn)變，是更長時間維度和更高的視野下的，一種思考方式。

比如在時間上：

我們在一天或一段時間里面，可能不平衡

這段日子你多擔待他，那段時期他多包容你，

不同的時間里，你們各自有一些自己的境遇，或者什么狀況；

吵架的這個周日，你感覺很不平衡，

但是，你們有來有回，在一個足夠長的婚姻周期里面，是“平衡的”，

都說“感情的存款”，不就是，Ta曾經(jīng)，對你好過，溫暖過。你現(xiàn)在也愿意做出回報。

再就是廣義上，

你們不需要追求僅僅在某一個維度上的平衡，

比如情感上，情緒利益上的平衡，

可能他負責了掙錢，大事來臨，遮擋了風雨

你負責料理下家庭，細節(jié)，照顧好全家情緒

又也許他性格憨直，不會嘴甜，但把事都辦了，工資也交了

你聰明伶俐，特別能安慰和溫暖，智慧的看出他的辛苦、本分、直男的局限，想過日子的心：

綜合的考慮，運籌帷幄，

不去苦苦索要他給不到的，

整體的把小家，小日子，向前推進，越過越紅火，

而不是拘泥在幾句話、幾個臉色里面，紛擾冷戰(zhàn)，累死自己。

這也是，“不要想在一段關系里面，收獲全部”的要義。

如果收獲的太多太滿，就需要提高警惕。

再就是，不平衡可能就是最大的一種平衡，是另外一種，奇特的穩(wěn)定，

因為在這其中的兩方，他們各自有各自的特質(zhì)，他們的相處，有他們自己的方式，

他們就是螺栓與螺帽，就是這么擰在一起....

（這部分還要再想想，期待老師后面的課程里，繼續(xù)詮釋解惑......）

3.修心 內(nèi)心的平和

最后老師談到了，面對別人情緒的四種方式。

前三種是，

冷漠置之，傷感傷痛，憤怒反抗，

老師對這不平和的內(nèi)心的種種解讀，

真的很傳神，

好像走進每一個暴怒、傷痛、無力的，

小孩子的內(nèi)心里面去。

但是不論怎樣，我們要追求的就是最后一種，“平和的接納”。

這是看起來最難，但是要去努力達到的境界。

“有理不在聲高”，

其實是，“有理不需要聲高”，

不聲高，不尖叫，拼的不是外力，拼的是內(nèi)心的力。

有句話說的：“臨大事，有靜氣”。

我想，我們就在這些點點滴滴的紛擾中，鍛造自己，打磨自己，不斷地對抗恐懼、憂慮、暴怒，

成為不動聲色，卻內(nèi)心強大的人。

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感受太多了實在寫不完

每一遍聽都有太多新的內(nèi)容新的感悟

感謝老師的精彩解讀！