這張圖，就是我的打卡記錄。時間停留在180天，在這180天內(nèi)，我沒有一天缺席過。今天再次去打卡，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不能打了。我把這張圖截下來，作為一個見證，這是一個過程的結(jié)束，同時代表一個新的開始。

說實話，180天下來，我自己也覺得挺自豪的。因為我是活動里，唯一一個堅持180天連續(xù)不間斷打卡的人。是的，我做到了。我每天去制定日計劃，然后按照計劃去執(zhí)行，每天進(jìn)行回顧。雖然這個過程中有很多波折，曾經(jīng)系統(tǒng)崩潰過，也有很多不盡人意的地方，但是我都堅持下來了，而且每一天都比前一天有更多的收獲。所以，我也特別想把自己這些天的感想跟別人分享出來，告訴大家，這180天我是怎么度過的。

這是一個什么活動呢？它叫做《掌控每一天》，為了掌控自己的時間和生活，我為此付出了180天和680元。具體是干嘛呢？如果詳細(xì)的說可能寫十篇文章也說不完，那么就簡單點(diǎn)說，其實就是每天做日計劃，在7點(diǎn)15分之前上傳截圖打卡。

看到這里也許有人要笑了，不就是做個清單嘛，那么簡單，還需要花錢打卡？

好吧，我承認(rèn)我沒有你好命。因為我的日計劃常常碰到這樣的問題：

1，拖延

明明定好的計劃，我就是拖著不想做。想的挺美好，做起來一團(tuán)糟?？吹角鍐蔚娜蝿?wù)越來越多，帶來無限的焦慮。

2，健忘

煤氣卡該充值了，就把卡帶在身邊，想著“有空”就去充值?？墒敲簹饪ㄔ阱X包里足足放了兩個月，我也“沒有時間”去充值。

3，窮忙

我覺得每一天都挺忙的，甚至是疲于奔命的狀態(tài)。我忙忙碌碌的在各種事務(wù)上奔忙，一有機(jī)會歇下來就什么都不想做。

所以，我就有必要去參加這個活動來打卡。當(dāng)然重要的不是打卡，而是養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成習(xí)慣的終極目的是為了提高效率。

那么我每天打卡的內(nèi)容是什么呢？

1，先做最重要的三件事

普通人最容易犯的錯誤就是主次不分，隨便找一件事情就做，甚至故意逃避重要的事情。因為重要的事情一般都很復(fù)雜和艱巨，完成起來又困難又浪費(fèi)時間。所以很多人會喜歡通過“去做不重要的事”來逃避“重要的事”。我過去就是這樣，常常去“挑選”那些容易的事來做，做完了打?qū)矗赜谐删透惺遣皇?？但是，那些你不愿意面對的事，并不會憑空消失。該來的總會來，逃避也不是辦法。

所以，每天都要從最重要的事做起。這需要給自己的行動分配優(yōu)先級，給其中最重要的三件事設(shè)置最高的優(yōu)先級。高優(yōu)先級的事情沒做完，就不能做別的事。

2，復(fù)雜任務(wù)做分解

“我想要考注冊會計師”，這個任務(wù)放在日計劃里，一百年也不會被執(zhí)行。因為它沒有被分解，它是個項目，甚至是個目標(biāo)。為什么逃避復(fù)雜的任務(wù)呢？很多時候因為你不知道自己該如何開始。把復(fù)雜任務(wù)分解成小的可執(zhí)行的任務(wù)，可以減小你的壓力，從而讓你更容易的開始。

比如“考注冊會計師”可以分解為

確定考試的時間

確定自己用來準(zhǔn)備的時間

確定自己需要的資料

看看有沒有什么人能幫助自己

購買學(xué)習(xí)資料

制定學(xué)習(xí)計劃

把學(xué)習(xí)計劃落實到每天的行動中

報名參加考試

.....

把這些分解之后可以直接執(zhí)行的任務(wù)，放到今天的任務(wù)清單里，就不容易拖延了。

3，為每天的任務(wù)預(yù)估時間

所有人都會高估自己的能力，這一點(diǎn)上你并不孤獨(dú)。我就深深為這件事而困擾過。每天我都安排了滿滿的任務(wù)，希望自己以一種高效的狀態(tài)把它們?nèi)孔鐾辍５鞘屡c愿違，每次都要面對任務(wù)無法完成的沮喪。

真正的日計劃，要量力而行。首先計算一下自己這一天里有多少可利用的時間，然后預(yù)估一下每個任務(wù)需要的時間。你一天里所有任務(wù)加起來需要的時間，不能超過你可以自由支配的時間。合理的安排任務(wù)，并且保持彈性，才不會讓自己手忙腳亂。

為什么養(yǎng)成習(xí)慣要用180天，21天不就夠了嗎？

在這里我只想說一句話：你在大學(xué)里用了幾年養(yǎng)成的習(xí)慣，畢業(yè)后有幾個堅持下來了呢？所謂的21天養(yǎng)成一個習(xí)慣，21天只是一個最低的要求而已，要真正的養(yǎng)成一個好習(xí)慣，需要長時間的堅持。

我有一個微信群的小伙伴，他們幾個人一直在做21天習(xí)慣養(yǎng)成的打卡。如今已經(jīng)進(jìn)行了幾輪活動了，可是有些人的打卡率還保持在70%。而且，他們每次養(yǎng)成的是超過三個以上的習(xí)慣。21天里，想要養(yǎng)成三個習(xí)慣，這怎么可能？但是當(dāng)我提出來他們的設(shè)計不合理的時候，他們并不愿意聽。甚至，我看到他們在21天以后，用一個新的習(xí)慣代替了上次的習(xí)慣。親，你真的覺得21天就已經(jīng)夠了？你在這一輪的打卡里，還有沒有保持上一次21天的習(xí)慣呢？他們失敗了，因為他們太貪心。

對于我自己來說，通過這180天的打卡，我認(rèn)為這個日計劃的習(xí)慣很可能會伴隨我的終生?，F(xiàn)在，不需要任何人的提醒，我都會去到“今日待辦”清單里，找到我應(yīng)該做的事。每當(dāng)一整天應(yīng)該做的任務(wù)都被完成的時候，那種感覺真好。我坦誠的面對自己，還有自己的未來。需要做的工作還有很多，但是要一件一件來完成。