《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)：每天多出一小時(shí)》[英] 邁克爾·赫佩爾

? 一天24個(gè)小時(shí),除去吃飯睡覺的10個(gè)小時(shí)外,那么還有14個(gè)小時(shí),除去上班的8個(gè)小時(shí),還有6個(gè)小時(shí)的時(shí)間,除去坐車回家的1個(gè)小時(shí),還有5個(gè)小時(shí),除去洗澡做飯的2個(gè)小時(shí),還有有3個(gè)小時(shí),。3個(gè)小時(shí)是180分鐘,180分鐘我們可以做很多事情, 我們其實(shí)很多時(shí)間都是在不經(jīng)意間浪費(fèi)掉了很多時(shí)間。10分鐘不算長,可是當(dāng)10個(gè)10分鐘加起來您覺得還不算長嗎?其實(shí)時(shí)間就像擠海綿,擠擠總會(huì)有的。那我們?cè)撛趺磾D哪?

建立時(shí)間跟蹤表明確知道自己的十分鐘在哪里浪費(fèi)了,找到浪費(fèi)時(shí)間的原因,只有知道原因才能去做詳細(xì)計(jì)劃,避免浪費(fèi)時(shí)間。

? ? 現(xiàn)在開始做一張計(jì)劃表吧!我自己是有做計(jì)劃表的習(xí)慣,大到年規(guī)劃,小到天計(jì)劃,甚至?xí)r計(jì)劃,這樣可以幫助你可以更快速的去完成事情或者任務(wù)。記得之前有朋友問我：如何去堅(jiān)持一件事?我給她的建議便是:去做張計(jì)劃表,小到天計(jì)劃,依次到周計(jì)劃和月計(jì)劃,把計(jì)劃表盡量放在顯眼和每天必看的位置,提醒自己的同時(shí),也知道自己的行程計(jì)劃。當(dāng)我們每完成一件事在計(jì)劃表上畫上自己喜歡的圖案,計(jì)劃都完成后,把計(jì)劃表保存下來,一周或一個(gè)月后再看你會(huì)感到很驚喜和不可思議。重要事件記得做個(gè)備忘錄和鬧鐘提醒自己喲~? 可以把需要用到的物品和文件提前準(zhǔn)備出來,如果提前準(zhǔn)備不出來,記得給自己留點(diǎn)應(yīng)急時(shí)間。

? ? 遇到自己不專業(yè)或不擅長的事件時(shí),不一定需要自己死磕到底,畢竟自己時(shí)間和精力都有限,不是每件事情都必須自己去做的,比你擅長的大有人在的,畢竟人外有人、天外有天。交給擅長的人去做后,省時(shí)省精力,計(jì)劃也可早早完成。

? ? ? 完成一件任務(wù)期間，有時(shí)會(huì)感到焦慮或枯燥乏味。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時(shí),再去堅(jiān)持完成時(shí)會(huì)很痛苦,我們可以自己去把任務(wù)當(dāng)成一個(gè)闖關(guān)游戲,或給自己做些小獎(jiǎng)勵(lì),看自己的愛好是什么,那么獎(jiǎng)品便設(shè)立什么。當(dāng)做任務(wù)時(shí)給自己一些心理暗示，這樣成功的幾率會(huì)更大。還有一種游戲方式比較適合日常任務(wù),是一個(gè)木骰子上面的六個(gè)面都寫了一些需要做的事情,搖到哪件事做哪件事比較隨機(jī)。有些時(shí)候我們做事是可以三心二意的,例如:坐車時(shí),可以看書,如果覺得看書對(duì)眼睛不好可以選擇聽書, 但是三心二意時(shí)一定要耳聽八方或眼觀四路,避免出現(xiàn)坐過站的現(xiàn)象喲~? 亦可在泡腳時(shí)看書,既可以不浪費(fèi)時(shí)間又可以自我學(xué)習(xí)。

? 人生就是一個(gè)長的時(shí)間表,可以把時(shí)間表分成小份管理,可以年、月、日等進(jìn)行管理,管理時(shí)間時(shí)等于在管理自己,連時(shí)間都能夠管理的人,又有什么理由不會(huì)優(yōu)秀哪?

? ? ? ? 致會(huì)管理時(shí)間的優(yōu)秀者,像你們致敬!