知乎上有一天熱門問答：你是怎么變自律的？大致看了一下各位答主的方法，太復(fù)雜，操作性低。
過去的五年里，我深受不自律的危害，導(dǎo)致自己走了很多彎路。
其實不自律的表現(xiàn)有兩個：第一，自身抵抗誘惑的能力弱；第二，做事情拖延。
回答這個問題，大家有一個共同認(rèn)知：不自律是有危害的，自律是一個人朝著優(yōu)秀的方向發(fā)展，所以大家都想變得自律。
才有了題主的這個問題：你是如何變得自律的？
為了說明我是如何改變的，我想先引進(jìn)熱力學(xué)中有一個概念，叫熵。表征物質(zhì)狀態(tài)的參量之一，其物理意義是體系混亂程度的度量。
在孤立系統(tǒng)中，體系與環(huán)境沒有能量交換，體系總是自發(fā)地像混亂度增大的方向變化，總使整個系統(tǒng)的熵值增大，此即熵增原理。
由此可知減熵，讓事物變得有次序，需要提供能量。那么有作為，還自律，這是一件需要刻意為之的事情，即為熵減。
不作為，不自律，這是一件自發(fā)的事情，即為熵增。處于這種狀態(tài)的你不需要努力，但是你依舊很爽。
在明白了這個道理之后，我們?nèi)绾涡袆硬拍茏龅綔p熵呢。你需要采取一個動作，也許在工作和日常生活中就有很大的改觀。
排布計劃，定時，定量，定點的去做事情。讓身邊發(fā)生的事情變得有序。
我舉幾個日常工作中的小案例：同事小霞負(fù)責(zé)公司的所有印章，簽訂合同必須要從她哪兒借章子。
她有一個規(guī)定：每天上午9點到10點半之間蓋章，其余時間一律不蓋章。錯過了之后自行處理，只能等到第二天這個時間點。
這個要求看似很過分，實際上可以節(jié)約大家很多時間。
只要有同事，在這個時間點來找她，就一定能找到她人。材料沒有問題，你就一定能蓋到章子。
久而久之，大家都會遵守這個規(guī)定。小霞的工作也會變得有序。因為在其他時間，就沒有人找她蓋章，不會來打斷她手頭的事情。
如果每個同事，在一天的不同時段來找她蓋章，那么她的工作就很難進(jìn)行。
反面的案例也有，我的另外一個負(fù)責(zé)人事同事：負(fù)責(zé)辦理離職。只要員工過來，她就給辦理，時間永遠(yuǎn)不固定。
有時候員工周一來，有時候周五來，有時上午來，有時下午來，有時來很多人，有時候來很少人。但是只要來人了，她就要停下手里的工作去給員工辦理離職手續(xù)。
這就造成了幾個麻煩，有時候員工過來了，找不到她人。有時候，她手頭的工作很要緊，給員工辦完離職，領(lǐng)導(dǎo)交代的事情又做不完，最后只好加班。后來她太累了，只好離職。
新的人事一過來，第一天，第一條規(guī)定：每周五下午來辦理離職，其余時間來辦理的自行處理。
她來了之后，開始幾次離職員工抱怨很大，區(qū)域經(jīng)理也抱怨。
但是過一段時間就好了，因為大家都知道：只要材料齊全，周五下午一定有人給你辦理離職，其他時間過來也是浪費時間。新來的人事會想盡辦法把手頭的工作安排好，領(lǐng)導(dǎo)要的提前做，不重要的往后挪。
有了這條規(guī)定，新人事的日常工作就輕松很多，也不用經(jīng)常加班。
這就是，定時，定點，定量的方法，比較有參考價值。
女朋友工作比較忙，經(jīng)?；丶疫€要加班，有時一搞就是一兩點，很正常。
我實在受不了，就說：“以后你回來就不允許帶包回來?！?/p>
后來，她就擺脫了加班到一兩點的的狀態(tài)。
加班的時候，人是最想回家的，所以又退一步，回家去加班。
實際上回家之后，吃吃睡睡躺躺，玩玩手機就11點多，無法抵抗眼前的誘惑。等想起來工作沒有做完，打雞血起來加班，鏖戰(zhàn)通宵，效率奇差。最主要的是，第二天還要上班，工作狀態(tài)又日了狗。然后就進(jìn)入工作的惡性循環(huán)。
不讓她帶包回家，也就斷了，她想回家去加班的念頭。
如果沒有做完就回去了，又沒有帶包，明天的工作沒有辦法交付。
所以，她想要盡快回家，只有加快效率加班，搞定事情才能回去。
經(jīng)過一段時間的改變，她也成功的把工作順過來了。
這條小方法，幾乎也拯救了我自己。
從來不把工作帶回家，寧可每天晚下班半小時，也要把必須做的事情做完。
躺在床上，每天下班后8點到10點之間看稿，審稿，看資訊。10點到12點看書，寫稿，最遲2點睡覺。這種習(xí)慣，堅持做了一年半。
我收獲了什么：在簡書收獲一萬四的粉絲，拿了優(yōu)秀故事作者，短篇和微小說的審編。
在掌閱收獲了一萬五的粉絲，在微博收獲了1000的粉絲，申請到了，頭條作者和情感博主認(rèn)證的V橙。
知乎也收獲了4000多的贊，寫了八十多條問答，也沖過知乎的熱門問答榜。
這些都在其次，重要的是，基礎(chǔ)寫作能力上升的非常明顯。在自媒體圈子里認(rèn)識了很多共同愛好的人，大家一起奮斗。
這些都只是小小的堅持，但是遲早有一天你會因為你的自律變得更好。
最后，從本周開始，我會連續(xù)更新12篇關(guān)于寫作的文章，形成一個系列，集結(jié)成專欄。隨性取名為《漫談寫作》，專欄的文章也會呈現(xiàn)在公眾號哪有大怪那么萌的菜單欄。
專欄文章多半是最近幾年來，我對寫作的一些理解和小技巧。也不見得有多么高明，多么實用，總歸是我自己填過的坑，走過的路，用過的方法，現(xiàn)公之于眾。如果我寫的這一系列文章能夠幫助到剛走上寫作條路的作者們，便是我的萬幸。
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