1、保持室內(nèi)通風，選擇透氣面料的衣服

2、保持身體清潔，如果手心容易出汗，可以增加洗手的次數(shù)，抑菌洗手液能幫你清除皮膚表面的細菌，抑制汗味產(chǎn)生

3、放松精神，工作緊張容易出汗的人可以滴2-3滴薰衣草精油到紙巾上，聞一聞能讓你放松平靜

4、少吃大蒜，洋蔥，韭菜等重口味食物，少吃腥味比較大的魚類，肉類，這些食物的味道會通過汗液排出體外，讓體味加重

5、常吃堿性水果和蔬菜能幫助清新體味，比如檸檬，木瓜，香蕉，番茄，菠菜，西蘭花等

6、多吃排毒食物和飲料，比如綠豆，木耳，香菇，綠茶，花茶等

7、多汗者可用專業(yè)止汗產(chǎn)品，但是注意不要使用過量，以免堵塞毛孔