7辟谷第二天

早晨5點左右，胃有一點輕微的刺痛感，和胃進行了10分鐘左右的親密對話。坐在床上冥想了20分鐘左右，跟隨著呼吸的韻律覺察身體的感受，胃的刺痛感漸漸消失。身體和心靈像久別重逢的朋友，進入一種久違的身心和諧狀態(tài)，感覺很好。

六點洗漱完來市場，路上開一點車窗，冬天清晨，呼吸之間，微冷空氣中天地精華與身體融為一體，感覺我是萬物，萬物是我，能量從體內(nèi)慢慢升起，如此美妙，原來生命是如此美好……

到市場正常批發(fā)水果，老顧客們來拿貨時，說：“七妹，和你合作很舒服，你今天給人的感覺更溫暖?！蔽椅⑿χo她一個大大的擁抱，說，和你們相處我也感到和開心，每天都能和你們見面，很幸福……

一天正常賣水果，實時自我覺察。

目前身體狀況很好，體力也很充沛！

期待與明天美麗邂逅！