一、怎樣磨礪人格？

第一，幫助他人。

為他人盡力，要努力去思考如何為社會盡力，就是“布施”。

第二，管好自己。

任憑本能和欲望驅使，胡作非為，就會不斷造惡。要戒勉自己、抑制利己之心，就是“持戒”。

第三，擁抱變化。

這個世界波瀾萬丈、千變萬化，要能夠忍受這樣的變化，不動如山，寵辱不驚，就是“忍辱”。

第四，全身心投入工作，就是“精進”。

布施、持戒、忍辱、精進，這是釋迦牟尼在2500年前就倡導的，目的在于塑造人格，引導人們踏入悟境。不管是否信仰佛教，這四條作為普通人的生存智慧，值得我們好好學習、好好實踐。

二、怎樣擺脫煩惱？

第一，如果有空去煩惱，不如去干活，付出不亞于任何人的努力；

第二，要謙虛不要驕傲；

第三，要每天反省，檢點自己的思想和行為；

第四，要知足，活著就要感謝；

第五，不要老是想著自己，而要更多地為別人著想，要具備利他之心。

三、關于逆境

從未經歷過苦難的人，不可能成就偉大的事業(yè)。

可以說，古往今來沒有這樣的人物，只有克服了難以想象的艱難困苦的人才能創(chuàng)造偉業(yè)。

從長遠目光來看，比起從小就養(yǎng)尊處優(yōu)的人，年輕時經歷困苦的的人，在日后的人生中，往往更能取得碩果。

四、共生思想和競爭關系

街邊只開了一家飯店，客人很少光顧，不久便倒閉了，這種現(xiàn)象不少見。但是，周圍一連開了好幾家飯店，客人不斷增加，每家店都生意興隆。

這是因為各家飯店互相競爭，味道更好吃了，價格也下降了，各店都繁榮，結果就形成了共生的局面。

相反，只想著自己一家獨占市場，結果缺乏競爭，服務跟不上，品質也上不去，客人就越來越少，只好關門大吉。

五、知足

原始狩獵民族的村落，一旦外出狩獵時，部族的男子一齊出動，各持弓箭，只要有人捕獲一頭獵物，當天的狩獵活動就告結束，眾人一起回到村落，然后將獵物切割，大家一起分享。

如果憑自己的欲望，每個人都想多捕獲多一點獵物，那么森林里的動物就會越來越少，到時大家都沒有辦法滿足溫飽了。