這節(jié)課說到了家長對孩子有愧疚感的情況，很多媽媽經(jīng)常在對孩子發(fā)了脾氣或拒絕孩子之后會(huì)有愧疚感，你有過嗎？

今天的作業(yè)：

1、什么時(shí)候你會(huì)對孩子有愧疚感呢？

當(dāng)我對孩子發(fā)完脾氣甚至是打他后，等我情緒穩(wěn)定下來我會(huì)感到很愧疚。愧疚不該對他亂發(fā)脾氣或是打他，應(yīng)該好好溝通。

2、當(dāng)你對孩子有愧疚感的時(shí)候你是怎么做的呢？孩子的反映是什么的？

當(dāng)我有愧疚感時(shí)，我會(huì)找一個(gè)雙方情緒都平穩(wěn)的時(shí)候，和孩子說說我的愧疚感，說說我們之間當(dāng)時(shí)的問題，雙方做得不好的地方，以后遇到這事該怎么做。孩子基本上都會(huì)原諒我當(dāng)時(shí)的沖動(dòng)行為。

3、靜靜地感受你的愧疚，通過外在的表象開始探索內(nèi)在的功課吧。

孩子真正需要的是回應(yīng)，而不是答應(yīng)。孩子提要求，你可以不答應(yīng)，但是你要有回應(yīng)，回應(yīng)才是真正對孩子的愛。