一個(gè)人，如果能夠做到“泰山崩于前而面不改色”，那是需要何等的格局與氣魄？

很多時(shí)候，破壞我們心情的，往往并不是什么大事。

而是一些事后想來(lái)，本不值得計(jì)較的小事。

很多時(shí)候，當(dāng)我們遇到一件事情的時(shí)候，當(dāng)時(shí)感覺(jué)怒不可遏，甚至非要與對(duì)方一較高下不可。

其實(shí)，等到自己冷靜下來(lái)的時(shí)候，再去反省當(dāng)初那件事，會(huì)猛然發(fā)覺(jué)，自己當(dāng)初的情緒、行為是有多傻。

一個(gè)人，不管多有智慧，一旦被他自己的情緒所控制住了，那么，他的智商，就會(huì)瞬間降低。

很多時(shí)候，事情本來(lái)就不大，是我們的情緒反應(yīng)過(guò)于激烈，把本來(lái)是微不足道的事情，無(wú)意之間放大了。

當(dāng)我們盲目地把小事情當(dāng)作大事來(lái)處理，反應(yīng)過(guò)激的時(shí)候，那么，我們很可能會(huì)讓自己受到不必要的傷害。

情緒，有時(shí)候是會(huì)欺騙我們的。

所以，處理事情的第一要素，就是要先管理好情緒。

不讓自己處于消極、負(fù)面的情緒之中，讓自己時(shí)刻處于積極美好的情緒之中，如此，才是對(duì)自己最大的善待。

一個(gè)人對(duì)自己最大的仁慈，就是管理好自己的壞情緒。

有時(shí)候，當(dāng)我們處于不良的情緒之中，會(huì)急于處理事情，這樣很可能會(huì)做出錯(cuò)誤的判斷。

人在情緒差的時(shí)候，往往是不理智的，此時(shí)做出的決定，往往會(huì)是偏激的。

當(dāng)我們處于不良的情緒之中，不必急著去處理事情，而是要先放空自己，讓自己的壞情緒得到一定程度上的緩解。

當(dāng)我們的壞情緒被緩解之后，再回過(guò)頭來(lái)處理事情，就不會(huì)因?yàn)榍榫w問(wèn)題，做出偏激的決定了。

當(dāng)我們處于，讓我們產(chǎn)生不良情緒的情境中，我們可以暫時(shí)逃離當(dāng)下的情境，不要死磕。

人，不能鉆牛角尖，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎，甚至，要學(xué)著退一步。這是很有必要的。

當(dāng)我們轉(zhuǎn)個(gè)彎，甚至退一步，很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，世界是如此廣闊。

當(dāng)初的雜事、不愉快，一下子可能會(huì)覺(jué)得，不值一提。得也好，失也罷，其實(shí)沒(méi)有必要看得太重。

當(dāng)我們能夠退出當(dāng)下的情境，能夠以“旁觀者”的態(tài)度去看待自己的事情的時(shí)候，我們看待問(wèn)題時(shí)，便會(huì)更加理智。

有時(shí)候，把自己當(dāng)作別人，便會(huì)多一份理性；把別人當(dāng)作自己，便會(huì)多一份寬容，少一分煩惱。

一個(gè)人最了不起的修養(yǎng)，就是能夠管理、化解自己的壞情緒，讓自己情緒穩(wěn)定。

愿你我都能管理好自己的壞情緒。