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1.現(xiàn)在好像有實驗驗證說壓力可以導(dǎo)致身體炎癥 ，這個炎癥不光是指我們常見的急性炎癥，像嗓子發(fā)炎疼痛之類的。而是很多看不見感受不到的慢性炎癥，最可怕當(dāng)然地方是有炎癥自己感覺不到。這讓我想到曾經(jīng)看到的一個觀點(diǎn)，說人一旦生氣，給人的傷害是永恒的，就算生氣之后很快就不生氣了，給身體的傷害也是永留的。
2.壓力導(dǎo)致情緒不好，長期壓力肯定會導(dǎo)致抵抗力下降去吧，現(xiàn)在常說的抵抗力弱會不會和這種慢性炎癥有關(guān)呢？
3.其實我算是一個很樂觀的人，遇到生氣的事很快也會自我調(diào)解掉。在面對壓力時我一般有自己的排解方式，運(yùn)動，聊天是我常用的方式，效果一般都很好。
