孜然牙簽羊肉的家常做法

為了讓孩子們拿著吃方便而且有點兒趣味,特意用牙簽串了一下,如果圖省事兒的話,羊肉不串直接做也一樣哈,就這么一盤羊肉串的時候用的時候真的很長,但為了吃,花點兒時間也值了

適合當(dāng)小零嘴的美食-孜然牙簽羊肉

材料:羊肉、蒜、胡椒粉、鹽、孜然粉、孜然粒、芝麻、辣椒粉、花椒、香油、料酒、香蔥

孜然牙簽羊肉的做法

1、羊肉切塊后加鹽、料酒、香油、胡椒粉、孜然粉、蒜末

2、拌勻后腌制半小時左右

3、和牙簽將肉串好

4、鍋中放油,下入牙簽炸制

5、炸到肉串有點兒焦黃的時候出鍋

6、另起一鍋,下花椒粒和姜蒜末炒香

7、下入炸好的羊肉串同炒

8、加入芝麻、孜然粒

9、加入辣椒粉和蔥花拌勻即可出鍋

孜然牙簽羊肉的做法小提示

1、羊肉提前腌制一下會比較入味

2、嫌麻煩不用牙簽串也是可以的,但趣味兒就會下降喔

3、怕辣的辣椒粉就別放了,我也是做了一部分辣的一部分不辣的

做好的牙簽肉很討小朋友們喜歡喔,一手一個拿著吃很過癮,還有搶著吃的感覺哈

完全沒有肥肉的羊肉串吃著更過癮,而且不用擔(dān)心攝入更多的脂肪哈

孜然牙簽羊肉食材搭配小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白質(zhì),而脂肪含量僅為豬肉的一半,并含有磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素B2、煙酸等成分,其性溫、味甘,有補虛益氣、溫中暖下等作用,可治陽痿、早泄、產(chǎn)后虛羸、胃寒腹痛、納食不化、肺氣虛弱、久咳哮喘等

羊肉和蕎麥面不能一起吃:蕎麥氣味甘平,性寒,雖具有降壓止之功效,但其為難以消化之物,如長期進(jìn)食將會引發(fā)動風(fēng),令人頭眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好與蕎麥相反,長久共食會讓人患上熱風(fēng)癥,甚者須眉脫落。

羊肉的營養(yǎng)價值

羊是我國三大肉用家畜之一,也是全國食用范圍最廣、烹飪方法最具特色的肉類之一,分山羊、綿羊兩種,一般綿羊肉質(zhì)細(xì)嫩,較為好吃。對游牧民而言,羊渾身都是寶,羊頭可作供奉晶、羊角尖可作掛勾、整支羊角可作帳篷的

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