今天這一章看的自己云里霧里的，試試能不能寫著寫著捋捋清楚吧。

解釋人性的三種理論分別是：基因決定論，心理決定論，環(huán)境決定論。這三種理論都是以“刺激-回應”為基礎，都是在告訴我們，我們的很多行為不受自己控制，都是外界控制的結果。柯維卻認為，在“刺激-回應”中間，人是有更多的主動性的，我們可以選擇其他方式，轉換自己的思維，從而改變我們的回應方式。選擇自由的方式有自我意識，想象力，良知（明辨是非），獨立意志（基于自我意識，不受外界影響而自行其是的能力）。人區(qū)別于動物的點就在于人有主觀能動性，我們不是巴普洛夫的狗，我們是有能動性的人，我們受到刺激，不僅僅會條件反射，我們還會調節(jié)我們的條件反射，因為我們有人腦。【人區(qū)別與動物，是由主管能動性的】

積極主動，不僅僅是行事的態(tài)度，還意味者人一定要為自己的人生負責，人的行為取決于自身的抉擇，而不是外部的環(huán)境，人應該有營造有利的外在條件的積極性和責任感。而責任感就是選擇積極回應的能力。積極主動的人，并非對外界刺激毫無感應，而是根據(jù)自己的價值觀選擇如何對待外界事物。弗蘭克爾之處人生有三種主要的價值觀：經(jīng)驗價值觀，創(chuàng)造價值觀，態(tài)度價值觀，其中態(tài)度價值觀是我們追求的最高價值?！救艘獮樽约贺撠?，通過自己的價值觀，選怎自己的回應方式，也就是自己如何為自己人生負責】

我們應該要有積極主動的心態(tài)，對于任何事情，都要自己去采取行動，而不是坐享其成，等著別人來幫助自己，“自己想辦法”看似嚴厲，但是其實是給你自主的權力。像我自己，其實就不是一個很獨立的個體。我現(xiàn)在急需喚醒自己內心的主動性，讓自己更加獨立?！救搜e極主動，而不是坐享其成】

做到積極主動，想要從思想上改變。我們要有積極主動的意識，同時也要有積極主動的方法?？戮S給我們的方法就是要學會區(qū)分關注圈和影響圈。關注圈是指自己非常關注的東西，影響圈是自己可以控制的東西。我們更多的精力應該放在影響圈，因為這部分我們可以有所作為，而影響圈外的關注圈，我們無法改變事實，但是我們可以改變自己的心態(tài)。這兩個圈的宗旨就是要先把握好自己可以把我的，從內在充實自己，從而擴大自己的影響圈，囊括等多我們可以有所作為的事情。【區(qū)分關注圈和影響圈，讓自己把注意力放在可以改變的事情上，不為難自己，不怨天尤人】

想要變得積極主動，我們還需要聆聽自己的語言，多用我可以，我愿意，我打算等積極正向，而且具有改變意向的詞匯，拋棄如果，都是因為你，我沒有辦法這樣的詞匯。我們不要成為一個抱怨的人，我們不要把推卸責任當成一種習慣，我們不要給自己定性。我們要為自己的行為負責，我們要成為一個做出承諾，信守諾言的人，我們要學會為自己的選擇承擔后果，而不是畏畏縮縮，怕?lián)熑?，就依賴別人，這樣就可以在出問題的時候把問題推給別人?！靖淖冏约旱恼f話方式，敢于為自己的選擇負責】

想要變成一個積極主動的人，是第一步，也是最難的一步，根深蒂固已久的思想，是不是可以改變，這就要看自己的魄力有多大了。努力吧，阿布！認真學習和實踐七個習慣，改變從每一天開始。