最重要的事，只有一件

關(guān)于作者：

加里·凱勒，全球最大的房地產(chǎn)公司之一凱勒·威廉姆斯國際房地產(chǎn)公司董事長，著有多部暢銷書，在全球售出了超過130萬冊。

關(guān)于本書：

本書曾持續(xù)位居亞馬遜圖書總榜第一，被評為“2015年最佳讀物”。

本書主題：

一般來說，我們都以為，一個人要成功，要取得成就，就要苦其心志勞其筋骨，學(xué)很多東西做很多事情。本書卻說，要想成功，要想獲得出類拔萃的成就，就要學(xué)會放棄很多事情，專注于做那件最重要的事，做一件就夠了。

本書要點(diǎn)：

1.作者加里·凱勒的親身經(jīng)歷

公司兩次陷入困境，都是通過“只做一件最重要的事”擺脫了困境。第一次擺脫困境是通過找到14個關(guān)鍵職位上的人，第二次擺脫困境是通過讓這14個人專注于“本周最重要的一項(xiàng)工作”。
啟示：如果把時間看成一個人的原始資本，那么每個人的原始資本都是每天24小時。成功的人是怎么分配他們的原始資本并得到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過別人的收益的？成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標(biāo)，他們成功，是因?yàn)樗麄兎艞壛撕芏嗫梢宰龅皇潜仨氉龅氖虑?，專注于最重要的事情?/p>

2.關(guān)于成功的三個謊言

第一個謊言：每件事都很重要
成功并不因?yàn)槲覀兠β稻徒咏覀?。我們往往多勞但沒有多得，因?yàn)槲覀兊拿β岛芏喽际敲つ康?。誤以為每件事都很重要，想把它們都做完是我們經(jīng)常犯的錯誤。
成功人士在做出決策之前，會先充分思考，直到找到主要任務(wù)，然后把主要任務(wù)當(dāng)作核心，圍繞主要任務(wù)做其他事。
很小的投入獲得很大的成功這種情況是很多的，所以有選擇地付出才能有效獲得回報(bào)。
方法：我們可以把“待辦事項(xiàng)清單”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺晒η鍐巍?。從你要做的事情?dāng)中，挑出最重要的20%。再在這20%里面縮小范圍，直到找到最重要的那件事。

第二個謊言：同時做幾件事效率會更高
現(xiàn)代人特別喜歡給別人留下“多面手”的印象。比如說，一邊做事一邊聽音樂，一邊開車一邊打電話，一邊吃飯一邊操作手機(jī)。有時候我們不是時間太少、事情太多，而是一直在暗示自己要同時做更多的事。原來做一件事的時間，現(xiàn)在我們希望可以做兩件事甚至三件事。
斯坦福大學(xué)的研究表明，一個人能同時兼顧幾件事的說法只是一個美好的謊言。所謂的“多面手”根本抓不住重點(diǎn)。他們看起來好像每方面都兼顧到，沒什么事能難倒他們，實(shí)際上每件事都做得不怎么樣。
一般來說，員工在辦公室每11分鐘會被打斷一次，他們每天有1/3的時間花在從干擾中恢復(fù)的過程中。
在不同的任務(wù)當(dāng)中切換不是沒有成本的。如果是簡單的任務(wù)，多消耗的時間成本小于等于25%，如果是復(fù)雜的任務(wù)，多消耗的時間很有可能超過100%。結(jié)果我們在一個工作日里平均有28%的時間耗在任務(wù)切換上。
第三個謊言：“自律和意志力可以解決一切問題”
很多時候，我們會把成功和意志力捆綁在一起，好像有了意志力就一定能成功。但問題是，對于我們大多數(shù)人來說，意志力可不是你隨傳隨到、想有就能有的，同時也不是取之不盡、用之不竭的。
我們可以把意志力看作一種需要比較長的時間來恢復(fù)的有韌性的“精神肌肉”。如果在一件事情上用的意志力太多，又不等它恢復(fù)就投入下一件事，我們的表現(xiàn)就會令人不滿意。
方法：想要利用好意志力，就需要我們有意識地把握好時機(jī)，在每天意志力最強(qiáng)的時候做最重要的事，在意志力衰竭之前把它做完。
從人的本性來說，你不可能要求自己每時每刻自律，而是應(yīng)該通過訓(xùn)練養(yǎng)成某個習(xí)慣。當(dāng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生活的一部分時，在別人看來你就像是一個自律的人了。
數(shù)字：需要多長時間，自律才能變成習(xí)慣？倫敦大學(xué)的調(diào)查：平均需要66天，而不是一般說的21天。保持習(xí)慣相對于養(yǎng)成習(xí)慣要容易得多。
例子：菲爾普斯。小時候完全專注不起來，從14歲開始，每天在水下待6小時，養(yǎng)成了習(xí)慣之后，取得了巨大成功。

3.怎么找到那件最重要的事

問自己一個關(guān)鍵的問題：我能做的最重要的事是什么？為什么做了這件事，就會讓其他事變得更簡單或者不再必要？
做了最重要的那件事之后，你就會發(fā)現(xiàn)為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而要做的其他事其實(shí)少花點(diǎn)力氣就可以做成，或者壓根沒有必要去做。你可以對瑣碎的事情“視而不見”，就像給自己戴上一個眼罩。這樣你才有可能改變你的生活軌跡，心無雜念地去做那件最重要的事。
方法：倒推法。
首先考慮長期目標(biāo)，然后一步步往回想，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事。請想一想：
·為了長期目標(biāo)，我未來5年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
·為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
·為了今年的目標(biāo)，我本月應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
·為了本月的目標(biāo)，我本周應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
·為了本周的目標(biāo)，我今天應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
·為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
把所有目標(biāo)一個個聯(lián)系起來，直到你找到當(dāng)下最重要的那件事。

例子：美國喜劇演員宋飛。他認(rèn)為要成為好的喜劇演員，就要每天寫一個笑點(diǎn)。他的方法是在墻上掛一幅巨大的日歷，哪天寫下了笑點(diǎn)，就在當(dāng)天的日歷上打一個大紅叉。這列紅叉會越來越長，他會很希望看到它繼續(xù)下去，而他唯一要做的就是不要讓它斷開。

本書金句：

1.你可以把意志力想象成手機(jī)的剩余電量指示條。每天早上它是充滿電的，隨著時間流逝，你在不斷使用你的電力。意志力的電力是有限的，但你可以找到適當(dāng)時間重新充電，它是有限的可持續(xù)能源。我們必須選好時機(jī)，在每天意志力最強(qiáng)的時候做最重要的事，并在它衰竭之前做完。意志力越強(qiáng)，成功越有保障。
2.保護(hù)自己的預(yù)留時間并保持高效的方法就是，對任何會分散精力的人或事說“不”。如果直接拒絕很難開口，你可以體面地拒絕，比如禮貌地引導(dǎo)他們尋求他人的幫助，找到那些更擅長幫他們的人。
3.實(shí)際上，沒有什么事情能達(dá)到絕對的平衡，我們的狀態(tài)都是處于努力平衡中。非凡的成就需要專注與時間，而專注在一件事上就意味著減少做其他事的時間，因此保持平衡會很難。如果想面面俱到，必然每件事都會打折扣，達(dá)不到預(yù)期的效果。

撰稿：代寧
講述：孫瀟