時間：2017.8.14（周一）晨間6:00-7:00

地點：YY房間號:1345727561

主持人:劉華

記錄大臣：劉華

排麥大臣：劉華

時間大臣：劉華

會議議程：

1.主持人：組長劉華。開場主持，以及總結(jié)一周 5分鐘

2.每位組員就上周踐行情況及收獲進行分享，每人2分鐘。分享建議：以周檢視為主。

3.重磅主題分享:嘉賓:劉艷

主題分享：《如何高效有質(zhì)量的進行演講與分享》。共計20分鐘

4.答疑:5分鐘（三個名額）

5.組長總結(jié)5分鐘

1.主持人總結(jié)：

? 小組情況：小組新一輪一周的分：86分，暫居第二，整個一周都達到了全員打卡，是我們一直保持的狀態(tài)，之前有二組的同學和我討論過，有沒有緊迫感的問題，我明確告訴他，沒有，因為我看到我們小組的同學每一天都在進步，每一天都有分享自己的收獲，我為什么要有緊迫感呢，他又告訴我說，他們組超過我們組了，我就告訴他，其實在學習的路上，我們的對手不是別人，而是自己，在踐行的路上，我們會遇到一些突發(fā)情況，會去克服自己的惰性，這些都是一個個挑戰(zhàn)，只要我們克服了，那我們就成長了，和昨天的自己比，可能我們的變化不那么明顯，想一想一個月以前的自己，再想一想現(xiàn)在的自己，是不是有著巨大的改變了呢，你是不是對自己更滿意了呢，答案是肯定的，我們自己成就了最好的自己，告訴自己，每天成長一點點，只要方法對了，結(jié)果總會令人滿意的。

2、就上周的踐行總結(jié)，新的收獲、就某一個點去展開也是可以的：

? 01劉華:就一個點去展開：艾賓浩斯遺忘曲線；碎片時間；時間黑洞；

? 02譚秋娥：有內(nèi)涵、有學習力的：項目事情比較多，向耀東學習，要事先行；

? ? ? 個人建議：秋娥因為工作原因比較忙，但仍然能夠繼續(xù)踐行，非常棒，想告訴秋娥：周檢視不是檢討自己，而是為了讓自己明白下一步需要做什么，去接納自己，接納自己的目標，相信下一次分享秋娥會收獲到更好的自己；

? 04王艷清：我們的新伙伴，時間管理踐行的老同學，踏實的做好了每一講的筆記，介紹自己，分享收獲，自我介紹，九龍坡，經(jīng)營一家汽車公司，通過參加會議得到一些回饋，學到跑步的方法，學習和做筆記收獲很大，最大的收獲是晨間日記；早起會獲得更多的時間；在時間管理上得到一些提升；

? ? 個人建議：在踐行時間管理的艷清棒棒噠，分享上很有條理，建議下次分享可以用總分總的結(jié)構(gòu)，然后就一個點來談，比如早起時間做了些什么，看了多少書，看了書有什么收獲等等，都可以分享給大家；

? 05唐宗維:踏實落地、沉穩(wěn)安靜的美女子，1.廢除今日待辦清單；艾賓浩斯遺忘曲線，天才來自于不斷的重復練習，宗維每次都會給我們分享一段文字；

? ? 個人建議：感謝宗維告訴我們“我愛你”和“謝謝”的區(qū)別，讓我們在日常生活中可以更好的去與家人互動和輸出；

? 06譚耀東：學成歸來，葉老師的線下課回來，充實而又豐富的生活，早起做的比較好，平均5:57，跑步，開始了冥想；活在當下，冥想以后清理思緒，感覺輕松；直播后女兒發(fā)了視頻，內(nèi)心滿滿的感動；父母是孩子最好的老師，優(yōu)秀是一種習慣；

? ? 個人建議：耀東的分享很落地，運用總分總的方法讓我們知道了耀東豐富多彩的一周；最后從一個角度去說明，從女兒的視頻中說明父母是孩子最好的老師，很有代入感，棒棒噠；

? 07廖濤:在群里的互動，總有她的聲音，有責任感、有集體感，基本可以早睡早起，五點多起床，每天作炫富運動，跑步上周完成，陪家人看電影；訓練寶貝讀唐詩，有30首左右；

? ? 個人建議：濤濤的分享非常豐富，有同學向我反饋對親子閱讀和“炫腹”運動比較感興趣，建議濤濤可以先總的來說，再就親子閱讀和炫腹分別談一點深入的說明，這樣每周分享的內(nèi)容會不一樣，我們聽取分享的人也可以通過濤濤的輸出收獲更多；

? 09關(guān)蘭:持續(xù)進步，善于分享：很高興為大家分享，閱讀129，超前完成，運動3次，20公里，參加跑馬拉松，社交方面，約朋友看書，100天幸福生活挑戰(zhàn)計劃，分解目標，心甘情愿完成.

? ? 個人建議：分享很落地，每周的任務都可以完成，也明確接下來的目標，關(guān)蘭的能量越來越足，讀書也有繼續(xù)持續(xù)，建議關(guān)蘭下次可以分享一下讀書印象最深的一點，為我們輸出一些知識，聽取分享的人也可以收獲更多，每個人分享一點，我們就可以多收獲一點；

3、主題分享：《如何高效有質(zhì)量的進行演講與分享》

? ? 電梯法則，講話直奔主題，直奔結(jié)果，像只有30秒去說，推薦《結(jié)構(gòu)思考力》，李秋實，上周我的生活豐富多彩，從運動、從生活、5+-2，有一到兩句屬于自己的金句，在分享過程中，把貢獻的心態(tài)替換表現(xiàn)的心態(tài)；把每一次的模擬當作實戰(zhàn)，認真準備，把實戰(zhàn)當成模擬，讓自己更加放松；唯有分享可以潤物無聲。

4、答疑：被我漏掉的一個環(huán)節(jié)，伙伴們有什么問題可以直接在群里或者私信給我。

6、總結(jié)：我們檢視的目的不是為了檢討自己，而是為了明白大家下一步需要做的是什么，接納自己，接納目標；每次小組會都在進步，繼續(xù)踐行、繼續(xù)加油，遇見更好的自己，生活就像一片花園，可以繁華茂盛，也可以雜草叢生，最主要的是看怎樣去經(jīng)營，我們的壞習慣好比雜草，稍微放縱，便可以肆虐生長，好習慣好比優(yōu)質(zhì)花朵，需要持續(xù)經(jīng)營，我們把花園打理好了，生活就會欣欣向榮，沒有打理好，生活就會一片狼籍；當每一朵精心呵護的花都奮力綻放的時候，我們的生活呈現(xiàn)出來的就是多姿多彩；《travelling? light》結(jié)束歌曲。