《2018年12月14日》

【連續(xù)第256+1+1+2+3+1+34天總結(jié)】

一.目標(biāo)完成情況？

1.影響力，0分鐘

二.學(xué)到了什么？

自我激勵的100種方法從情緒，心態(tài)，目標(biāo)，思維模式等方面入手激勵自己。

茫然的人生本質(zhì)是目標(biāo)出了問題。這個(gè)問題有三方面:

1沒有目標(biāo)或者目標(biāo)不明確。不清楚自己要什么的時(shí)候，可以通過轉(zhuǎn)變思維模式，問自己不需要什么，從而找到目標(biāo)。

2對目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)沒有信心。不會目標(biāo)細(xì)分，被立下的宏大目標(biāo)嚇到，干到中間就失去了信心，從而放棄目標(biāo)。這個(gè)時(shí)候需要目標(biāo)細(xì)分，將大目標(biāo)按照一生，當(dāng)年，當(dāng)月，當(dāng)日計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)每天的計(jì)劃，從而建立起信心。

3在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中遇到阻撓。目標(biāo)細(xì)分到一定階段，由于外界壓力和自身能力，不能實(shí)現(xiàn)。這時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，尋找方法去解決。

4為了目標(biāo)，需要在生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣上做些改變，培養(yǎng)好的做事方法和習(xí)慣。

三.如何學(xué)以致用？

人生的本質(zhì)是過程體驗(yàn)，不同的過程產(chǎn)生不同的結(jié)果，不同的結(jié)果需要不同的過程。人生的目標(biāo)的設(shè)立步驟:先考慮自己對目標(biāo)還是過程看重，如果是過程，自己想經(jīng)歷怎樣的過程，如果不清楚，那問自己不想經(jīng)歷什么過程，為了逃避這樣的過程出現(xiàn)，有必要采取何種行動？如果是結(jié)果，自己在有期限的時(shí)間里想得到怎樣的結(jié)果，如果不清楚，問自己最怕得到什么樣的結(jié)果，為了避免這樣的結(jié)果，必須采取什么樣的行動。

四.提問訓(xùn)練:

1激勵的本質(zhì)？

2激勵的方法？

3他人激勵和自我激勵有何區(qū)別？

4他人激勵的優(yōu)勢劣勢？

5激勵他人方法？

6激勵他人的注意點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)？

7激勵他人如何使用目標(biāo)細(xì)分？

8激勵他人的故事？

9如何學(xué)習(xí)借鑒激勵他人？

10被激勵的人受到激勵會怎樣？

11哪些語言和行為激勵效果較好？

12哪些激勵是無效的？

13激勵效果的好壞如何體現(xiàn)？

15對不同人群激勵有何不同？

16年齡和性別對激勵方式的選擇有何影響？

17生活習(xí)慣和種族及信仰如何影響激勵？

18激勵的時(shí)機(jī)如何選擇？

19自我激勵的本質(zhì)？

20自我激勵的優(yōu)勢劣勢？

21自我激勵的步驟？

22自我激勵的方法？

23自我激勵注意點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)？

24哪些人善于自我激勵？

25自我激勵如何學(xué)習(xí)借鑒？

26自我激勵有哪些技巧？

28自我激勵需要考慮哪些因素？

29自我激勵的個(gè)人區(qū)別如何體現(xiàn)？

30哪些自我激勵效果最好？

五、今日自我鼓勵

今天是第34天，再過332天，提問能力就會有質(zhì)的變化，目前是訓(xùn)練階段，不知不覺中就會甩下同齡人和周邊人，看問題比較透了，加油！人生最值錢的是自己的影響力，也就是無形財(cái)富！

六、明天目標(biāo):

1影響力

http://112.74.32.211/