我婆婆二十多年前得了糖尿病，這本身很正常。人生在世吃五谷雜糧，得了病也不奇怪。

可是婆婆卻不這樣想，她整天想的就是：別人都好好的，為什么偏偏生病的人是我，我怎么這么倒霉，老天對(duì)我不公平。

今天學(xué)習(xí)了拆書稿《少有人走的路》，才知道原來我婆婆的這種怨天憂人其實(shí)是一種不敢面對(duì)、不愿接受的一種認(rèn)知偏差。

這篇拆書稿文字通俗易懂，內(nèi)容層層遞進(jìn)，舉的例子仿佛就發(fā)生在我身邊，解了我心中好多關(guān)于心理問題的疑惑，

到底應(yīng)該怎么做，才能變得成熟呢？文中答案就是兩個(gè)字：自律，通過調(diào)整心態(tài)，承受痛苦，積極地去解決生活中的問題。

書中提到了自律有四個(gè)原則，分別是推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)和保持平衡。

作者用詳細(xì)的案例分別講解了這四個(gè)原則。我最有感觸的是“推遲滿足感”。

我曾經(jīng)和老公探討過類似的問題：給你幾個(gè)蘋果，有好有壞，先吃好蘋果還是先吃壞蘋果？

我的選擇是先吃壞的再吃好的（我一貫的思維），理由是，越到后面感覺越好。

老公的選擇是先吃好的，否則都?jí)牧?，一個(gè)好的都沒吃到，太虧了。

我的選擇應(yīng)該屬于推遲滿足感，這樣的選擇能說明我比老公更成熟嗎？

承擔(dān)責(zé)任這個(gè)原則讓我想起多年前兒子上高中時(shí)發(fā)生的一件事情。

進(jìn)入高中后的第一次寒假期末考試，剛好遇上了大雪天，為安全起見，縣一中（高中）、兩個(gè)初中，還有所有的小學(xué)都取消了期末考試，提前放假。

只有兒子讀的二中照常進(jìn)行考試。他心里極度不平衡，然后考試時(shí)每門課都是過了三十分鐘就交卷，結(jié)果顯而易見，成績(jī)一塌糊涂。

事后，他不怪自己不好好考，而是怪學(xué)校下大雪不放假。

學(xué)了這篇拆書稿，我才知道兒子的這種不敢承擔(dān)責(zé)任的表現(xiàn)，是典型的心智不成熟。

接著書中繼續(xù)講了自律的源原動(dòng)力—愛。真正的愛是關(guān)注和傾聽，是付出和奉獻(xiàn)。

關(guān)心一個(gè)人，愛一個(gè)人，是要看對(duì)方缺了什么，而不是自己想給什么。

然而生活中，我們往往都是按照自己的想法去愛別人，從來也沒有去了解對(duì)方真正的需求是什么。

結(jié)果成了虛假的愛、過分依賴的愛，反而給對(duì)方造成了精神上的負(fù)擔(dān)。

漫漫人生路，苦難重重多。既然選擇了自律和愛，前途就是光明的，幸福和快樂就會(huì)在不遠(yuǎn)的地方等著我們。