昨日善瘋沙龍分享：

緣起：是若石發(fā)的認(rèn)識(shí)自己愛(ài)自己的方法和參加沙龍的感悟，觸動(dòng)了自己的內(nèi)心，留言加入善瘋老師的大群。大家在群里分享面對(duì)的問(wèn)題。想著有時(shí)間一定要親自參加。

正在進(jìn)行：

已是第四次參加沙龍

我會(huì)好好愛(ài)自己

今早鄰居問(wèn)說(shuō)：昨去彈琴了？我說(shuō)：嗯！她說(shuō)：真優(yōu)雅。我馬上反應(yīng)出，別人彈琴很優(yōu)雅，我并不優(yōu)雅。這就是我的糟糕的信念系統(tǒng)。對(duì)自己沒(méi)有自信，不接納自己，覺(jué)得自己不夠好。別人真誠(chéng)的夸講，我都會(huì)找到身上對(duì)應(yīng)的不足來(lái)否定他夸我的理由。覺(jué)得自己不配得。前晚和鄰居聊天，我們面對(duì)面，讓我夸她，我完全詞窮，一詞也說(shuō)不出來(lái)，昨天早上醒來(lái)還特別查了夸人的詞語(yǔ)，其實(shí)早以前就有這個(gè)毛病，比如面試問(wèn)到學(xué)生如何評(píng)價(jià)自己，我也一個(gè)詞也說(shuō)不出來(lái)。有了這個(gè)鋪墊，我?guī)е┮蓡?wèn)參加沙龍，剛好大家?guī)臀铱朔@種障礙，大家真誠(chéng)的夸我，我收到了，我接納并不反駁，我覺(jué)得是我本身具備的，雖然到了和若石互夸我還是說(shuō)不出，我要在朋友圈夸下自己，說(shuō)明自己進(jìn)步了，或者真正的進(jìn)步是真的內(nèi)心深處用行動(dòng)認(rèn)可自己，可是我要分享嘛。記住了大家夸我的詞，每天，我要這樣夸自己一遍[偷笑][偷笑]善良，真誠(chéng)，溫柔，眼睛清澈，內(nèi)心純潔，有自己的style ，身材好，皮膚好，說(shuō)到這，就會(huì)反駁自己肚子有肉，臉上雀斑，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我要接受，愛(ài)上自己的斑，有也是美的，或者就是因?yàn)橛胁耪f(shuō)明自己白，哈哈哈，我的境界變高了，不得不贊美自己。笑點(diǎn)特別低，哈哈哈哈哈哈哈一，這是朋友抄襲我的笑聲，總是自?shī)首詷?lè)；充滿興趣與好奇心。好了更多優(yōu)點(diǎn)持續(xù)開(kāi)發(fā)。

在進(jìn)行AB 游戲的時(shí)候，剛說(shuō)了游戲規(guī)則，我不得不說(shuō)真的好幼稚，結(jié)果當(dāng)我隨便做點(diǎn)什么，看著海龍堅(jiān)定的伸出大姆指，瞬間覺(jué)得能量好大，信心滿滿，肯定的眼神加上行為，定格在了那一個(gè)個(gè)場(chǎng)景，我會(huì)記住并讓其在我的生活中產(chǎn)生持續(xù)的影響。還有我在做事時(shí)還是討規(guī)矩不打破，受限制，不創(chuàng)新，不敢嘗試。雖然第一次次參加沙龍，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，我再努力發(fā)現(xiàn)并改變。

收獲不止此，正能量滿滿的一個(gè)地方，我自己的能量有限，只領(lǐng)悟到了我領(lǐng)悟到的那部分。

分享出來(lái)，給有緣的人看。