7.19放下頭腦,信任身體

當(dāng)你非常關(guān)注,而身體和頭腦又會(huì)非常放松,在這種意識(shí)狀態(tài)下,時(shí)空感發(fā)生了變化。

在學(xué)車的過程中,能體會(huì)到這種感覺。剛開始練車的時(shí)候,每當(dāng)坐到駕駛座上,整個(gè)人就會(huì)變得非常緊張,大腦也在極速的運(yùn)轉(zhuǎn),想著接下來的一個(gè)動(dòng)作應(yīng)該是什么,如果想讓車靠右點(diǎn),該往哪打方向盤等等,只倒車入庫這一個(gè)項(xiàng)目,就能練上很久。所謂孰能生巧,在一次次的練習(xí)后,每一個(gè)動(dòng)作都能爛熟于心,不需要特別的去想,做完這一個(gè)動(dòng)作,很自然的就能做接下來的動(dòng)作。因?yàn)橹暗木毩?xí)讓自己心里有底氣,也不會(huì)緊張,所以考試的過程中也比較順利。

放下頭腦,信任身體,前提是需要多次的練習(xí),讓刻意變成習(xí)慣,讓一切成為下意識(shí)的動(dòng)作。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 你十分專注,但身體和頭腦又非常放松。在這種意識(shí)狀態(tài)下,時(shí)空感發(fā)生了變化。 很多時(shí)候壓力都是自己給自...
    濰坊谷德DDM徐芳閱讀 172評論 0 0
  • 身體的本能散發(fā)出最真實(shí)的自己,我們通過自我傳遞尋找最真實(shí)的感受。 每次在開會(huì)分享環(huán)節(jié)時(shí),我們會(huì)先做一下小游戲,或是...
    楊平的閱讀 144評論 0 1
  • 為了不經(jīng)歷“我是錯(cuò)的”這種自我挫敗感,我們就會(huì)使勁去避免一些東西,這一使勁就會(huì)緊張 我們經(jīng)常為了不讓別人看輕我們,...
    王朋彥閱讀 185評論 0 1
  • 首先說一下,自我1是意識(shí)層面的,自我2是潛意識(shí)層面的,我們很容易受自我1的指導(dǎo),因?yàn)樵谝庾R(shí)層面我們大腦就可以指揮...
    合肥李風(fēng)麗閱讀 235評論 0 0
  • 很多人,很多事都敗在一個(gè)“等”字上。 生活中我們常聽到這些話,“等我有時(shí)間,我一定要去趟西藏”,“等我有空的時(shí)...
    活水泉閱讀 257評論 0 2

友情鏈接更多精彩內(nèi)容