已經堅持反思20天后，我斷更了兩天。

這就好像養(yǎng)成習慣到了最后只差臨門一腳的時候，我不跑了。

這兩天被疲憊和沮喪壓著自己，原來一次偷懶會讓人覺得有非常大的挫敗感。

所以我痛定思痛，決定重開一局，再次從頭開始日更反思，并且要把這件事情放在我每天的要事第一位。

回顧之前的三周，我從一開始的斗志滿滿，到根據(jù)想法做出調整后出現(xiàn)了混亂和偏差，我覺得最大的問題就是輸在了沒有認真思考和反思自己過的每一天。

剛開始由于反思都是在早上花了一個鐘頭深思熟慮的，所以找出了自己的問題，然后按部就班的出拳解決。后來由于要寫作日更，好像擠不出時間來反思了，這是巨大的錯誤。

我目前最大的問題在于:

1.如何提高工作效率，降低無效聊天。

2.如何合理規(guī)劃自己的時間以及精力，保持旺盛的精力。

解決辦法的思考:

1.閱讀!閱讀相關書籍。

所以計劃下周必須讀完的書包括:《洋蔥閱讀法》《高效能人士的七個習慣》《躍遷》《五種時間，重建人生秩序》，梳理出時間管理的準確概念。

2.再復讀一遍《早起的奇跡》，堅持早起，堅持冥想，堅持自我激勵和暗示。

3.無效聊天既然不可避免，那就利用聊天的時間鍛煉自己的口才和表達能力，這是我下下周的重點。

4.確定事情的優(yōu)先級，即:

反思第一

閱讀第二

寫作第三

5.確立我自己的目標，即:

成為一個作家，用我的思想感染更多的人，最終能夠改變世界。

6.確定我的行為計劃，即:

每天早起，四點最好，不超過五點。

起床后自我激勵一分鐘，喝杯水。

開始反思30分鐘-50分鐘。

7.閱讀一小時，中途要是困了可以洗漱活動一下。前一天晚餐吃飽，避免餓肚子。

8.運動半小時，碎片化學習半小時。其余時間根據(jù)時間情況要么帶崽要么吃飯要么寫作。

9.其余碎片化時間包括:

吃飯時間:聽書

走路時間:聽書/電話

工作停頓時間:寫作

閑聊時間，購物，處理家里事情等，以后可以補充修改。

做飯時間:聽書

中午休息時間:寫作+冥想休息

晚上飯后時間:看能否抽出兩個半小時來寫作。晚上堅決不碰其他寫作以外app。

睡前時間:聽商學知識/自我暗示激勵

上周的收獲:

廚藝提高了，一直都早起雖然有幾天不是特別早。

發(fā)現(xiàn)老公說的不是每點都對，我以前對他有盲目信仰，現(xiàn)在我開始有自己的判斷能力。l

寫作了快兩萬字的小說，繼續(xù)加油＾０＾~

本周給自己的鼓勵:

加油!親愛的自己，你只要堅持下去，接受不完美的自己同時，渴求一個完美的自己，實現(xiàn)人生富足財務自由的路上，我與你同行，你終將獲得成功，請把你的一切想法都付諸行動吧！對了，少購物少刷朋友圈還有群消息!把群消息全部丟到下面去!你的時間最寶貴!

好了，加油！