最近在喜馬拉上聽酈波老師講《曾國藩的家訓》，酈波老師風趣幽默，把這個距離我們100多年的人物講解的活靈活現(xiàn)。

話說曾國藩從小就不聰明，何止是不聰明而且還有點笨，在某一個寒冷的冬夜，曾國藩挑燈夜讀，等著背完了某一篇古文就睡覺去，結果怎么都背不下來，這個時候房梁上正候著一個小偷，小偷等著這個背書的娃睡覺他就能開始行竊了，結果在房梁上睡了一會又一會，眼看天都快亮了，這個背書的娃還在坑坑巴巴的背不順暢。

這小偷心中氣憤，想著，這娃也太笨了吧，于是從房梁上跳下來，指著曾國藩說，瞧你笨的啊，我聽的都會背了，對著嚇呆了的曾國藩嘩嘩的就背出來了，然后揚長而去。

但曾國藩仍舊刻苦努力，后來考中進士，官至兩江總督、直隸總督、武英殿學士，與李鴻章、左宗棠、張之洞并稱：晚晴中興四大名臣。

而當日那個聽了幾遍就能夠流利背誦的小偷卻隨著歲月的更迭籍籍無名。

曾國藩是如何成就了這一番偉業(yè)的呢，在《曾國藩家訓》、《曾國藩日記》中處處便看到“無一日不讀書”、“日課十二條”等內容，他無時無刻不在反省自己，修心修身，約束自己的行為。

然后我就在想，曾大帥不就擁有卡羅爾·德韋克在《終身成長》這本書中提到的“成長式思維”？相信通過自己的努力去改變自己并且獲得終身的成長。

《終身成長》這本書中介紹了固定型和成長型兩種思維方式，在面對成功與失敗，這兩種思維模式展現(xiàn)了不同的應對方式，從而也讓我們明白，人與人的差別其實就在思維方式上。

作者卡羅爾·德韋克，是人格心理學、社會心理學和發(fā)展心理學領域內的杰出學者之一，《終身成長》是作者對成功的數(shù)十年研究之后，發(fā)現(xiàn)人的思維模式力量巨大，成功并不是能力和天賦決定的，而是受我們在追求目標的過程中所展現(xiàn)的思維模式的影響，這一觀點顛覆了傳統(tǒng)對成功學的認知，本書也在亞馬遜心理類暢銷榜10年。

一、限制人類成長的固定式思維

“固定式思維模式會限制人的成就，它讓人們的頭腦中充滿了干擾信息，讓人們不屑于努力，毀掉學習策略，也會讓其他人變成審判者而非我們的同伴”

固定式思維顧名思義就是指相信自己的才能是一成不變的。

對于固定式思維的人來說，成功意味著自己的智力好，能力高，所以他們在工作或是生活中盡可能的最求完美無缺，甚至覺得一次重要的考試或者是項目就能決定他們的終生。

而在面對失敗的時候，他們所受到的痛苦就可能是永久性的創(chuàng)傷，他們不會想著盡快的走出失敗，而是長時間的沉浸在失敗的挫敗感之中，不去想辦法糾正錯誤而是想著如何才能修復自己受損的自尊。

他們甚至會蔑視努力的意義，因為對于他們來說，天才是不需要努力的，努力就證明自己不聰明，因此就會出現(xiàn)一種情況，他們逃避努力，這樣他們就有借口說是因為自己不努力而導致的失敗，并不是因為自己的才能而導致的失敗。

通過研究證明，固定式思維得抑郁癥的程度更高，因為他們會反復的去思考自己所遭遇到的挫折，然后一遍又一遍的證明自己的無能以及沒有價值。

就拿我們的日常學習來看看固定式思維是如何導致停滯不前的。

當固定式思維的人學習成績不佳的時候，他的內心首先是貶低自己的能力，他覺得是自己的能力不行，如果努力學習，那么就更加的證明是自己不聰明，能力不行，從而導致惡性循環(huán)，成績會越來越差。

那再來看看他們的學習方法是怎樣的，他們所采取的學習方法就是閱讀課本，然后做課堂筆記，記憶，考試，如果按照這樣的學習方法最后成績不好，那么他們也不會想著在方法上去改進，而會繼續(xù)沿用這一方法，這或許就能解釋為什么看著很努力卻成績不好，也就是所謂的低質量的勤奮。

尤其是在親密關系中，固定式思維的人認為自己的伴侶一定是從一開始就是完美的，如果在相處的過程中出現(xiàn)問題，那么他們首先想到的就是放棄而不是修復，甚至于有的人會在親密關系中不斷的證明自己是完美的，聰明的，有能力的。

那么在面對同樣的情況，擁有成長式思維的人是如何應對的呢？

二、終身成長的成長式思維

“成長式思維模式能讓人們充分運用和開發(fā)自己的大腦，他們的頭腦中不會充滿了局限性的思維、歸屬感薄弱，也不會擔心其他人會來定義自己”

擁有成長式思維的人相信自己的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。

在面對成功的時候，成長式思維的人會認為成功是自己努力學習的結果，他們愿意在挑戰(zhàn)中去學習，甚至愿意通過不斷的學習來完成超出自己能力范圍之內的事情。

在面對失敗的時候，具有成長式思維的人也會感覺到痛苦，但是他們更多的是思考造成失敗的原因，著力去想解決的辦法，從而在失敗中積累經(jīng)驗，甚至于面對的情況越糟糕，想要改變的決心越強大。

而對于努力的意義那就更不用說了，他們相信努力才能夠改變，即便是天才，也需要努力才能持續(xù)的進步。

我們再來對比一下在學習中，成長式思維的人是如何不斷進步的？

當成長式思維的人成績不好的時候，他們覺得是自己努力不夠，所以會堅持不懈、全力以赴，當成績提高了，那么他們就認為這是努力學習的結果，從而形成一個良性的循環(huán)。

在學習方法上，他們更注重的是知識的獲取，所以他們愿意嘗試不同的學習方法，把新知識與已知的知識進行串聯(lián)，從而尋找到規(guī)律，以此來提升學習的效率。

而在親密關系中，成長式思維的人相信伴侶和相互之間的關系都是可以培養(yǎng)的，人無完人，他們更加的愿意幫助伴侶實現(xiàn)目標并且更大程度讓對方發(fā)揮出他們的潛能，這可能就是我們所說的，好的伴侶是能夠成就彼此的人。

三、如何改變思維模式

其實，在我們每個人的身上都會有成長式思維和固定式思維，我們了解兩種思維所擁有的生活方式，那么當我們在工作或生活中陷入固定式思維的時候，我們將有意識去調整自己的思維模式，而不是毫無意識的陷入到固定式思維之中苦苦掙扎。

從固定式思維模式到成長式思維模式的改變有四個步驟：

1、接受。也就是擁抱你的固定式思維模式，因為我們每個人都既有固定式思維模式又有成長式思維模式；

2、觀察。要清楚的知道到底是什么激發(fā)了自己的固定式思維模式，是在面對失敗、批評還是焦慮？

3、命名。給激發(fā)自己固定式思維人格起一個名字，可以是一本書也可以是一部電影來命名；

4、教育。用成長式思維來教育這個名字所代表的固定式思維人格，讓他接受挑戰(zhàn)，不要放棄，讓他成為一個成長式思維的人格。

雖然一個人的思維方式經(jīng)年累月改變起來比較的困難，但是只要我們在面對固定式思維的時候，都能夠有意識的按照以上四個步驟來改變，那么我們的固定式思維一定會越來越少。

我們誰都無法保證用成長式的思維來看待問題能夠解決我們人生中的所有問題，但是，成長式的思維一定會改變我們的生活方式，讓我們的生活通過更多的嘗試而變得豐富多彩。

我們相信智力是可以通過努力學習來提升的，我們愿意迎接工作生活中的挑戰(zhàn)，在面對挫折的時候不是去質疑自己的能力不足，而是鼓起勇氣去面對，把挫折和困難看做是成長的機會，在面對一個陌生的領域時更加堅信努力的意義。

我覺得最重要的是成為一個更加積極，勇敢且堅韌不拔的人。