一起來聊聊對你身心靈影響最大的書籍

偶像@V先生跟我聊天,他問我能否推薦十本對我影響最大的書。想起我早在2013-10-23就在其他平臺寫過一篇?,F(xiàn)在重新整理一番。我想拋磚引玉來說一說對我影響比較大的書籍。

關(guān)于寫梁凱恩經(jīng)歷的書籍《別說不可能》,那時候是大學(xué)即將畢業(yè)的季節(jié),原本很憂郁的我常常會花大量時間泡在圖書室和圖書城。勵志的書籍很多,但是只有這本是一直影響著我的。因為他讓我了解到憂郁癥是可以擺脫的。并且,此書告訴我一定要去追尋自己喜歡的。梁凱恩說他之所以沒有選擇自殺是因為還有電影沒看完。于是,那時開始我也瘋狂看電影去學(xué)習(xí)。

然后遇到了第二本對我意義深遠的書《世界上最偉大的推銷員》,那時候每天堅持讀里面的羊皮卷。羊皮卷共十卷,每一卷都揭示一個深刻的道理用最美好的語言。每卷堅持讀一個月,每天早中晚讀一遍。然后就是寫工作日記。就在堅持讀羊皮卷的那兩年,我刷新了我們公司的外貿(mào)記錄,不論是單筆訂單,還是總體銷售業(yè)績。但是,懶得天天讀的人,或者光讀但是不能領(lǐng)悟其精髓不能從行動上改變的人,估計看此書沒多大幫助。

圖片發(fā)自簡書App

后來在2011年遇到《零極限》,感覺就是或許是一本好書,但是周圍沒有一個人贊成也沒有一個人理解。我也并沒有實踐里面提到的總總。直到2012年8月25日,我在生活一團糟,對于未來感情很絕望的時候再次遇到“我的吸引力”這個網(wǎng)站,看到很多留言都是“對不起,請原諒,謝謝你,我愛你”,內(nèi)心里知道我一定能在這里找到許多我想要的東西?,F(xiàn)在想起來,都有種感動得想流淚的感覺,于是很快抽時間將《零極限》看了好幾遍。為什么喜歡零極限,推薦里面講了個故事,修藍博士可以在不見面的情況下治愈整個精神病院的病人。我們即使沒他那么強,那么厲害,學(xué)到一點點,生活也會有不少改變。很快我就每天將零極限的種種觀念運用到生活中,對所有的事情負全責(zé)進行清理。開始不論遇到什么事情,總是先審視自己的內(nèi)心。從來沒有想過,這么簡單的一本書,將我的人生推向了一個新的巔峰。也正因為零極限,讓我的生活充滿了奇跡。當(dāng)然后來陸陸續(xù)續(xù)看了《內(nèi)在小孩》,《零極限的美好生活》,《零極限之富在工作》,《最簡單的方式》,《阿羅哈》。最喜歡的是《零極限的美好生活》。

《愛情的吸引力法則》其實具體里面講了一些什么,我也記得不那么清楚了。但是就是這本書讓我真正思考我到底需要找到一個怎樣的人生伴侶。當(dāng)我們抱怨好男人都結(jié)婚或者有女朋友的時候,該如何審視我們內(nèi)心的要求。以前的我忘了所有的要求需要包含這點,就是“單身異性戀”。這本書給我的啟發(fā)就是:很多時候,讀很多書,只要一個觀念能對你有幫助就好。

記不清是什么時候買了《水知道答案》,那些美麗的水結(jié)晶一直震撼著我,結(jié)合零極限,我才發(fā)現(xiàn)萬物都有靈性。你把所有的物體都當(dāng)做有感情的去對待,你也能夠收到各種事物饋贈給你的種種情緒。我愛的房間,會散發(fā)溫馨。我愛的植物,會長得異常有活力。我用我的愛心去感動自己,去感動我周圍的事物,也感動著那些曾經(jīng)不能理解我的人。【后來有人留言說水知道答案是偽科學(xué),我也從沒想過去計較,學(xué)過了,就過去了。我學(xué)的是凡事用心!】

因為偶然緣分,從一個不知名的寺廟取了一本書《了凡先生家庭四訓(xùn)講記》,就是《了凡四訓(xùn)》白話文以及翻譯。據(jù)說是可以改變命運的書。此書讓我更加深入去反思自己,發(fā)現(xiàn)自己種種不足,然后真正去面對,去改善。并且從思想,語言,行動上去修善,去傳播美好。關(guān)鍵去留意自己做什么事情處于一種什么動機,看問題站在一個怎樣的角度。念念為別人著想。去付出,并且是有智慧地去付出。因為光付出,不思考付出的方式,有時候反而導(dǎo)致不好的結(jié)果。當(dāng)然,這條路是永遠學(xué)不完的。要學(xué)的,要改的總是很多,但是自己真正成長了許多許多。

《情緒的驚人力量》,我不得不承認,以前的我是個死腦筋,很容易鉆到死胡同,并且是憂郁絕望的死胡同,并且一發(fā)不可收拾。這本書教會了我如何運用換個思維的方式,去讓事情改變。對于我當(dāng)時的憂郁性格起了非常大的幫助。不過現(xiàn)在運用零極限,總是能讓事情往好的意想不到的方向發(fā)展。也許是零極限讓我更多活在當(dāng)下,完全信任宇宙。升起的念頭越少,負面越少,奇跡和美好才會越來越多,靈感越來越多吧。

《力量》《魔力》,我很喜歡。為什么我沒有刻意推薦《秘密》,是因為我看了視頻也看了書,每次看都非常激動,真正正兒八經(jīng)又沒有用到。(如果你覺得秘密很有用,恭喜你。如果你因為《秘密》陷入困惑,可以看看《秘密的副作用》) 但是遇到《力量》,我才開始啟動自己的好感覺,看《魔力》,才更了解如何針對性去感恩。

《女人的資本》,據(jù)我所知同樣書名,有很多不同版本。我那本是彩色的,也是很多年前送給自己的情人節(jié)禮物。這本書讓我明白,人首先要給自己定義一個角色,你歸納一下你是什么類型的女性,你如何去發(fā)展你的個性特質(zhì)。對于外表,裝扮,聲音,表達等等要如何去完善。

《生命喜悅的祈禱》,這不是一本祈禱的書,更像是教你做人的書。文字非常優(yōu)美,經(jīng)常讀,經(jīng)常聽,里面的種種思維就開始從潛意識影響自己,帶給人和平與喜悅,最喜歡里面的奇跡祈禱文。

《萊斯特利文森自傳》《瑟多納釋放法之豐盛之書》都是與釋放有關(guān)的,可以突破更多內(nèi)心的各種限制,釋放掉無用能量。但是我還想推薦一個與此相關(guān)的視頻《Letting go》,通過放空你的欲望,來達到心靈平衡,從而產(chǎn)生奇跡。

《治療密碼》首部量子物理能量療法,它通過調(diào)整身體的能量分布,修復(fù)潛意識,開啟身體的正能量,而治療的方法僅僅是做一套簡單的動作。6分鐘/次的“治療密碼”,能幫助人們將潛意識中的痛苦記憶注入愛的能量,療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷,擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”,隨時隨地清理負面的情緒垃圾,獲得內(nèi)心的寧靜。

  治療密碼不僅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁癥、班?瓊森的絕癥,還幫助90多個國家數(shù)萬人解除了憂郁癥、癌癥等身心疾病的困擾。其實這本書多數(shù)在講道理講例子。但是手勢真的很好用。很多人聽名字以為是專門治療疾病的,其實我倒覺得可以用來輔助治療。而我自己常常用來靜心,深挖一些情緒。第一次收到這書,正好喉嚨很痛,堅持了兩天治療密碼就好了。有天長了一顆很硬的痘痘,用治療密碼幾分鐘就能擠破了。治療密碼還能讓氣色特別好。有天早上做治療密碼,突然就能理解媽媽了,理解媽媽的種種不易,用治療密碼無形之中能流露很多情感吧,然后療愈??催@本書是一下子翻完的,最初不能接受每天三次治療密碼,所以懶得繼續(xù),后來發(fā)現(xiàn)確實是很好的。說實話也并沒堅持每天三次,依舊有很好的效果。

《墨菲文集》《迎向富裕》,很全面的潛意識書和祈禱文??傊苜澃?,很多祈禱文對我特別管用。(但是,我并不認為對每個人管用。)

《與神對話》,用“我”與“神”對話的方式解答人生的困惑。

彼尚的課程很好啊,特別喜歡彼尚老師,我也沒有上過他的課,光是聽他的課程錄音就非常有收獲了。轉(zhuǎn)變了很多我看問題的方式。他的書也很好,比如《奇跡課程》《輕而易舉的富足》喜歡的話,就堅持實踐吧,坦白說他的課程真的很受益的,書籍你能堅持實踐,你會體驗種種好處的。

EFT(全稱 Emotional freedom technique)是一種情緒釋放技巧,關(guān)于這個的書太難找了,我電腦之前有一本,暫時不在身邊,也不記得名字。最先是從“我的吸引力”這個論壇知道EFT,后來知道Faster EFT,特別感謝Amanda,大家可以去看Amanda的新浪博客“療愈的花瓣”。重點推薦看她博客里面的視頻!其實EFT對我的意義多么深遠,關(guān)注我曾經(jīng)帖子的人一定知道。很多重大傷痛都是EFT釋放的,當(dāng)然零極限,治療密碼,瑟多納都是特別棒的,關(guān)鍵是靈感讓你采取不同的修行方式。

《砰然心動的人生整理魔法》《掃除力》,或許很多書都在告訴你做加法,結(jié)果你感覺越來越重,而這兩本是告訴你做減法?,F(xiàn)在不是流行極簡主義,流行斷舍離嘛。這兩本書就是讓你通過扔掉一些雜亂無用的,不那么喜歡的,漸漸讓自己被喜歡的東西喜歡的環(huán)境包圍。同時教會你整理。因為外界干凈舒適了,心也就敞亮了。

其實,很多書的具體內(nèi)容,隨著時間推移,會漸漸遺忘其內(nèi)容。而我現(xiàn)在最喜歡的就是將零極限,治療密碼,EFT等等每天每天去運用。看書不是為了看書而看書,而是真正對自己管用,真正能每天運用。

我說這些書對我有用,但是并不代表對每個人都有用。有時候,有些人甚至不用讀書,只保持運動的好習(xí)慣,以及獨有的智慧,就可以幸??鞓愤^好一生。我曾經(jīng)喜歡去找各種書,是因為我迷茫過。我想去找答案。

很想聽大家說說自己喜歡的書,喜歡的作者,對自己有重大影響的人。

后記:這篇文章,有人不理解其實是預(yù)料之中的事。所以,此文寫給懂的人。

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