不要讓完美主義,成為一種死磕

來源:全景網(wǎng)


目標(biāo)的唯一正確性

一則笑話:

有一個(gè)Boy,媽媽讓他拿著瓶子到馬路對(duì)面的雜貨鋪打瓶醬油回來。

出門前,囑咐Boy“一定要車過去后,再過馬路”

Boy應(yīng)聲出門,時(shí)間過了許久,還不見Boy回來,媽媽焦急的出門尋找。

來到馬路邊,發(fā)現(xiàn)Boy站在那,上前詢問。

Boy焦急地說:您讓我等車過去后再過馬路,可我等了半天,都沒有一輛車通過啊。

……

這個(gè)笑話,從側(cè)面揭示了很多人真實(shí)所在,也是許多「完美主義者」的共性——認(rèn)死理,或者說,在一個(gè)問題上死磕。

當(dāng)然,這不僅限于完美主義者身上,同樣存在于每個(gè)性格者之中。

揭示了一個(gè)真相:就是性格并非是固定不變,它始終是一個(gè)動(dòng)態(tài)的模式,而這個(gè)模式由相互交織的線條構(gòu)成,說明我們都存在每種性格的潛質(zhì)

只不過,我們都只在意自己最突出的性格特征。




高sir自認(rèn)為是一個(gè)完美主義者,曾經(jīng)是,現(xiàn)在也是。

很多人,對(duì)完美主義者抱著褒貶不一的態(tài)度和看法。

褒獎(jiǎng)之處,在于事事都追求極致;貶斥之處,簡(jiǎn)單地講就是事無巨細(xì)之分。

曾經(jīng)以為牙醫(yī)這種職業(yè),決定也導(dǎo)致了我是一個(gè)完美主義者。

我和多數(shù)人一樣,會(huì)對(duì)工作中的一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵耿耿于懷,一言不合就有推倒重來的沖動(dòng),容不下半點(diǎn)瑕疵,竭盡全力,將事情做到了所謂的「極致」

有個(gè)患者,就曾這樣評(píng)價(jià)我:高醫(yī)生,你太細(xì)心了。

說這話的時(shí)候,“太”字明顯是加重了聲調(diào)。

看似一句漂亮話;入耳之后,難免覺得有些詭異。

后來,我在別人的身上,看到自己的影子,頓時(shí)醒悟……




前段時(shí)間,參加了一個(gè)專業(yè)培訓(xùn)班,內(nèi)容大致就是教我們?nèi)绾翁钛馈?/p>

參與的大多都是和高Sir一樣的年輕醫(yī)生。

在導(dǎo)師演示一遍后,我們就展開各自的操作。

坐在我對(duì)面的,是一個(gè)研究生畢業(yè)的男生,一開始大家都在忙碌著各自手上的玩意。

可漸漸地我發(fā)現(xiàn),這個(gè)男生,每一個(gè)步驟,都要拿上臺(tái)給導(dǎo)師確認(rèn)一番后,才能進(jìn)入下一步驟。

所以,他的進(jìn)度,與大家差了很大一截,直到下課散場(chǎng)后,他還仍然捧著那顆寶貝,靠在窗邊細(xì)細(xì)的雕琢著。

如果,這是在臨床上為患者治療,又以這種進(jìn)度,還沒等來領(lǐng)導(dǎo)的炮轟,患者先跳起來劈頭蓋臉的一頓臭罵。

男生和笑話中的Boy一樣;都屬于「完美主義者」

他們的世界觀就來自于這樣一個(gè)假想:

世界上的每一個(gè)問題,始終只有一個(gè)正確的解決方法。

他們把這種唯一正確性,視為追求的目標(biāo)。?

不管有沒有其他更吸引人的方法。

就像,Boy想的那樣,一定要等到車通過后,才能過馬路;就像男生那樣,一定要按照導(dǎo)師講的那樣,按部就班。


來源:全景網(wǎng)


不切實(shí)際的社會(huì)改良家


說到這,肯定有人會(huì)懷疑高Sir,是不是試圖以這種方式來降低對(duì)自己的要求。

事實(shí)上,絕不是這樣。

標(biāo)準(zhǔn)的降低和唯一的正確性,完全就是兩個(gè)互不相關(guān)的概念。

「完美主義者」堅(jiān)守自己的標(biāo)準(zhǔn),不會(huì)妥協(xié)和退步,只是他們陷入了一個(gè)誤區(qū),他們認(rèn)為最重要的事情應(yīng)該是爭(zhēng)取他人的肯定;因?yàn)橹挥羞@樣,才能給他們帶來安全感。

這種想法,歸咎于他們從小接受的教育:做錯(cuò)事就會(huì)遭到批評(píng),從而學(xué)會(huì)嚴(yán)格監(jiān)管自己,避免犯錯(cuò)而引起他人注意。

這種教育方式的后果,就是給他們的內(nèi)心世界安插了一位嚴(yán)厲的批評(píng)家,這位批評(píng)家手握戒尺,時(shí)刻都在監(jiān)督他們,時(shí)常會(huì)對(duì)他們的言行舉止做出評(píng)價(jià)。

長(zhǎng)大后的他們,骨子里就形成了一種對(duì)正確追求近乎于狂熱的態(tài)度,十分關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié)。

這種追求,會(huì)讓他們對(duì)任何問題刨根問底,會(huì)讓他們喜歡鉆牛角尖,喜歡從雞蛋里挑骨頭。

甚至,要求自己做蕓蕓眾生中少數(shù)的能做正確事情的人。

殊不知,這種結(jié)果,真的真的很要命。

就像,一些人在酒桌上,會(huì)因?yàn)闇镌摬辉摲攀[,爭(zhēng)的臉紅脖子粗。

就像,自由時(shí)間對(duì)一些人來說,就必須去做一些具有建設(shè)性的事情,

就像,一些人在吃飯的時(shí)候,一口必須咬十下……

哪怕,這些并不是他們所想要的。


來源:全景網(wǎng)


進(jìn)化后的高層心境


「完美主義者」具有獨(dú)特的魅力,盡管有時(shí)侯他們那種“我比你行”的逞強(qiáng)態(tài)度讓人討厭,但是他們的確愿意為改善工作而付出更多的努力。

理想的完美主義者,應(yīng)該是不必追求時(shí)刻的完美

不必過分在意襯衫的袖口是否長(zhǎng)出西裝兩分,黑皮鞋一定是配黑襪子……

要想改變這一切并不難,只需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況,盡力而為就可以了。

風(fēng)險(xiǎn)和錯(cuò)誤,都是通向完美的必經(jīng)之路,這種思想或許會(huì)和完美主義者的世界觀大相徑庭。

允許瑕疵的存在,至少能接受多種觀點(diǎn)的并存,這樣,或許會(huì)更好過一些。

所謂的完美,其實(shí)就是來自正面因素和負(fù)面因素的時(shí)時(shí)平衡。

只要想通這一點(diǎn),你內(nèi)心的批評(píng)家就會(huì)消失,事情就會(huì)變得簡(jiǎn)單一些。

高Sir通過對(duì)自己的復(fù)盤,結(jié)合準(zhǔn)確的性格分析和思考,希望能給小伙伴們一些啟發(fā),一起成為真正的「完美主義者」


— END —


參考資料:《九型人格》[美]海倫·帕爾默 Helen palmer)著

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