文/花語_蝴蝶蘭之語
鬧鐘的鈴聲把我從夢(mèng)中叫醒，我翻個(gè)身，讓自己緩緩神，幾分鐘后，慢慢睜開眼睛，慢慢坐起，起床。打開窗，今天沒有太陽，天陰著。地上的草靜默著，樹葉也一動(dòng)不動(dòng)，忽一陣涼爽的風(fēng)吹來，我看見，樹葉晃動(dòng)著，草兒搖擺著，忽然明白：風(fēng)是天地的樂師，花草樹木就是天地的舞者，每當(dāng)或舒緩或勁爆的音樂飄過，花草和著樂聲或輕擺或勁舞，天地間不時(shí)演奏著妙不可言的協(xié)奏曲。看著窗外的小草和樹葉，我心靜然，微微一笑。
乘公交上班，坐在公交車上，舉目看向窗外，滿目綠色中，驚然發(fā)現(xiàn)植物園那片銀杏樹，中間一排最前面的一棵，上面的小扇子竟然由綠變黃了，夏秋已經(jīng)這樣開始在無聲地交接著。
遠(yuǎn)處的山霧氣籠罩著，山的脊梁若隱若現(xiàn)，彩虹橋靜跨河面，粼粼的河面上幾只海鳥站立水面，垂釣的人已在河邊靜等魚兒上鉤，紅飄帶公園里幾位老人在晨練，保綠員在街角綠地除草翻地，粉色的、黃色的小花在草地上怒放著，路邊的冬青叢中木槿的粉色花朵一朵一朵開放著。遠(yuǎn)處的天空水汽氤氳，近處的一棵棵樹木堅(jiān)實(shí)地矗立在大地上，枝葉努力向空中伸展著，是約好了在等待雨水的滋養(yǎng)么?
下午四點(diǎn)多的時(shí)候，天空突然陰云密布，雨水如注，半個(gè)小時(shí)過后，雨過天晴，空氣濕潤，花草樹木更加閃亮鮮艷，一個(gè)清新的世界出現(xiàn)在眼前。
傍晚的霞光映照朵朵云彩，在那如水墨畫的天空，一片霞彩鑲在灰白的云彩中間，那么美，那么美，看得我如癡如醉，好想扯下那一片美麗的云彩，為自己裁成裙裝。
平凡的日子里，給自己那么一分鐘，去留意下周邊的景物，看看花草樹木；去駐足看看天空與大地，看看飛鳥與魚。慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切是那么靜美，一切是那么安然，一切在無聲中訴說著天地間的魅力!
用一雙眼，靜觀天地之美。
我就在這靜美的世界里慢慢地穿行，慢慢地回味著生活里的點(diǎn)滴生動(dòng)。
昨晚早早洗漱完，捧本書躺在床上靜靜地品讀，不知過了多久，眼皮發(fā)沉，睡意襲來，起身來至客廳。老公坐在沙發(fā)上像是在沉思，看到我，向我伸出手。走到他身邊，發(fā)現(xiàn)他潤濕的眼睛，我握緊他的手，靠在他身邊，靜靜地聽他說：上午接到我電話，他因當(dāng)時(shí)心情不佳回復(fù)粗暴簡(jiǎn)單，留心到我略停幾秒后的輕輕回應(yīng)，三思后，他的內(nèi)疚，他的不安，擔(dān)心我的感受，說著我所有的美好，說起我們最初的心愿與追求……我就那么靜靜地聽著，感受著他的所思，感受著他的所想，感受著他心海的流動(dòng)。他說，他不喜坐在桌前如談判似的交談，喜歡如當(dāng)下這般輕輕地訴說，互相敞開心房，讓心與心碰撞。這讓我想到，良好的溝通，不僅僅是當(dāng)下恰當(dāng)?shù)那榫w，恰當(dāng)?shù)那榫诚?，合適的語氣、聲調(diào)、眼神，才更能讓心與心連接。
我與女兒那點(diǎn)點(diǎn)滴滴貼心的交流，也無不是流動(dòng)在合適的情境中，尤其是臨睡時(shí)，她邀我陪她入睡，我輕輕地把她攬?jiān)趹阎?，聽她吐露心聲，用心與她呼應(yīng)。聽著女兒在懷中安穩(wěn)的熟睡之聲，那時(shí)刻世界仿佛靜止不動(dòng)，那時(shí)刻心里無比踏實(shí)有著似水般的柔情。
平日里，我喜歡與朋友們偶爾輕松談笑，也更喜靜享一個(gè)人的時(shí)刻。有人問：喜歡獨(dú)處的人，內(nèi)心孤獨(dú)嗎？我這樣回答：一個(gè)人的時(shí)候，有書相伴，有曲子可聽，可慢可快，可靜可動(dòng)，可寫可畫，可立可坐也可躺，可做事情也可發(fā)呆，也可靜靜地與自己的內(nèi)心交談，感受心靈的自由自在。當(dāng)我可以與自己溫暖相擁，也方能給到所愛的人同樣溫暖的陪伴吧。
用一顆心，聆聽生命之聲。
你永遠(yuǎn)給不出你從來沒有的東西。
宇鳴老師的這句話撞擊著心靈。我愿用多些再多些時(shí)間去學(xué)習(xí)，去成長自己，去讓自己的心中充滿愛的能量，能夠給到自己以及愛的人足夠的愛與尊重。
“如果你不知道如何照料你自己和你身上的暴力，那么你將無法照顧其他人。在你傾聽你的伴侶或小孩之前，你必須具有愛心和耐心。如果你被激怒，你不可能會(huì)傾聽的。你必須知道如何正念的呼吸，如何擁抱你的惱恨，以及如何轉(zhuǎn)化這些情緒對(duì)你的伴侶和小孩，只要提供你的理解和慈悲即可，這是真正的愛的修習(xí)。”一行禪師如是說。
發(fā)現(xiàn)美，學(xué)會(huì)愛，與自己的陰影部分相擁，一步一步邁出自己幸福安穩(wěn)的腳步。
莊子曰：“天地有大美而不言，四時(shí)有明法而不議，萬物有成理而不說”。
大言希聲，大愛無形。
向大自然學(xué)習(xí)。穿行在天地間，行走在歲月里，我愿以愛的心愿，學(xué)會(huì)尊重的方式，以生命滋養(yǎng)生命。
