竊以為，能夠堅持寫日記到第五天的戒煙人，實在是不一般啊，對自己的不良嗜好下手夠殘酷，夠狠。
用時下的話來說就是：人要自律。一旦認(rèn)準(zhǔn)了的事，就要堅持到底，絕不半途而廢，絕不畏縮和妥協(xié)！
世人都知戒煙好，唯有煙癮忘不了；戒煙半日方能忍，超過一天受不了。不吃不喝都可以，煙癮上來真難熬，疼哭流涕沒精神，活著不如死了好。
哈哈哈，戒煙是真難受啊。如果戒煙是一件簡單的事情，近百年來，不會有那么多醫(yī)生、學(xué)者、心理學(xué)家、各學(xué)科專家都在著書立說，苦心鉆研。
每天圍繞著戒煙這點破事，能夠?qū)懗鲆磺Ф嘧值奈恼聛?，還得說是讓人家愿意看，真不容易。
我這差事真是倆不容易湊一塊了，太特么不容易啦。
我這不抽煙了吧，本來心里就百爪撓心，沒著沒落；如今每天還要記錄自己戒煙后的身心感受，把自己當(dāng)做標(biāo)本，剖析身心體會和所顯露出來的狀態(tài)。
今天到了辦公室樓下，看到一個送快遞的車停在樓下路邊，快遞員一手拿著手機(jī)，嘴里嘟囔著什么，另外一只手里掐著一根煙，大口抽著煙，好像很快活。我打他身邊路過，聞到了那股子煙味，難聞極了。
我邊走邊想，以前我抽煙的時候，人家不吸煙的人，打我身邊路過，聞到煙味，也和我今天一樣的皺起眉頭，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的走了。
到了辦公樓下，電梯豎井口旁，等待電梯下來。一會功夫，電梯門開了，一哥們夾著包叼著煙出來了，我隨后進(jìn)入電梯，轎廂內(nèi)煙味彌漫，我暗自在心底里問候了剛才吸煙人的好幾代女同胞，以解我心頭之恨。
突然間，我腦海里也是靈光一閃，我以前不就是如此做法嗎？五天之前我可能就是那個挨罵者，剛戒了煙，就人五人六的啦。
吸煙，確實對于自己和他人都是百害無一利。何時戒煙都是正確的選擇。我堅信，這個道理永遠(yuǎn)不會變。無論誰再勸說我，我也不會在此踏入這趟渾水啦。
戒煙五天了，辦公室和家里空氣中基本上沒了煙氣的味道，桌椅板凳寫字臺上，沒有了煙灰，抽屜里躺著幾條煙，我也不會動心起念啦。總之，既然下定決心戒煙，絕不半途而廢。
距離上一次戒煙，已經(jīng)間隔了十六七年了。上一次戒煙后的癥狀，與我這次戒煙后有所不同。好像這次戒煙后的嗜睡癥不太明顯；戒煙后胃口大開，每天吃東西沒飽的感覺也不明顯了；此次雖然每天都有幾個時段有強(qiáng)烈的想抽煙的念頭，但是稍微轉(zhuǎn)移注意力就可以克服過去。
對于此次戒煙，總得感覺是不太難過，基本可以忍受，到目前為止未出現(xiàn)任何異樣的感覺。每天頭腦靈活清晰程度有所降低，反應(yīng)不如以前快了。
我覺得戒煙大概三個月后就可以恢復(fù)到常人的生活狀態(tài)，半年后就和那些從不吸煙的人差不多了。一年時間，可以戒斷肉體上的癮，三年時間才可以戒斷“心癮”！
人的一生要戒除的“癮”會有很多。戒‘’癮‘’時，你身體上的不適可以克服，也能夠經(jīng)得起煎熬。而你心理上的空窗期，那種煎熬卻是很難克服的一種折磨。
“心癮”，你經(jīng)受住了，你就體會到鳳凰涅槃般的重生，那才是人生輝煌燦爛的時刻。
戒煙，也是如此！
