昨天夜里整理自己的思緒，在簡書上回看一天來和兒子一起，陪伴他，不知不覺已經到了夜里十二點半，我好奇的打開知識圈，看看今天的聲音練習是什么，看了老師的文字提示，我很激動，這不正是符合我現在的心境和狀態(tài)嗎，對于聲音，像讀書，念書一樣的口氣，老師給予的小貼士，讓我頓時興奮起來，有方法，只要我練起來就一定可以的。我看完視頻，對自己充滿信心。趕緊睡覺，六點鐘起來，練習聲音基本功，剛睡醒嗓子聲帶是松弛的，練習起來氣泡音很容易，練習嘟音。嘴皮子有些生硬，氣息有些跟不上了，還要多加強練習啊，把基本功練習完。我開始了我的錄音，有基本功做鋪墊。不用擔心聲帶的問題。

我找出視頻，開始用老師講的悄悄話的形式說話，上來感覺跟念書一樣的口氣，在試著輕聲一點，好一點，我一連練習了很多遍輕聲說悄悄話，感覺可以了，就開始錄音。第一次錄完，聽著聲音有些小。在來，聲音又有些實，再來，我覺得自己對臺詞不熟練，又把臺詞熟悉通讀幾遍后。感覺可以了。我看著視頻里的胡歌的眼睛，突然有種感覺。我這是在和自己說話，內在有感動，陪伴，真的很辛苦。需要有耐心。無論是陪伴自己，還是陪伴他人，從胡歌的眼睛里我與自己相遇。我一直在堅持，我在陪伴著自己。我一直在堅持，學習陪伴兒子。很感動。很觸動我的內心。與自己連接。與自自己對話。我說給自己聽。內在滿滿的愛與感動。感恩！感恩！在這個美麗的清晨。我與自己相遇。

只要我相信自己，我一定可以的。做到了。

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