今日修煉的內(nèi)容:深刻

我步入?yún)擦郑?/b>

是希望活出有意義的生活

我希望活得深刻,并吸取生命中所有精華

把非生命的一切都擊潰

以免當(dāng)我生命終結(jié)時

才發(fā)現(xiàn)自己從沒有活過

試著深呼吸,閉著雙眼誦讀一下這首詩,無人之境感受生命的神圣之感,你是否感覺生命的向度又深了一步。

深刻,什么是深刻?生命中的每一刻都是重要的,遇到的每一個人都是重要的,經(jīng)歷的每一件事都是重要的,是在每一分每一秒中活出來的。

簡單的事,就是最重要的事,深刻就是做好每一件小事,走好每一步,就是最快的路。

吃飯時,就一口口地吃,品嘗食物的味道,感受生命的美好。

洗碗時,就慢慢地洗,感受水輕輕流過的感覺,污漬一點(diǎn)點(diǎn)被沖走的喜悅。

做家務(wù)時,就按順序一點(diǎn)點(diǎn)清掃,感受有韻律的勞動的快樂。

寫字時,就一筆一劃地寫,絕不寫連筆字,寫字的過程中,靜心感受自己的真實。

聽孩子說話時,就用充滿愛的眼光凝視孩子,完整地聽孩子把話說完,而不是在一邊做著其他的事情,眼神沒有接觸,似聽非聽的接受著信息。

遇見朋友或者同事時,就微笑地注視對方,給對方一個深刻的眼神,握手時就多停留幾秒,而不是匆匆掃過、匆匆別過。

與家人相處時,靜靜地聆聽對方的心聲,放下評判,不急于給建議,深刻地理解對方,不要用相處因手機(jī)而變得敷衍。

獨(dú)自一人時,默默地與自己對話鏈接,感受自己百分百投入的敞開。

深刻,因每分每秒的投入而深刻,因重視每個人每件小事而深刻,因深刻了他人而深刻自己。愿我們彼此深刻。

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