讀原文就像朝圣一般：

“當(dāng)我們能使患者把激發(fā)的事件及其所伴發(fā)的情感清楚地回憶起來，并且患者盡可能詳細(xì)地描述這個事件，而且能用言語表述這種感情時，則每一個癔癥癥狀就會立刻和永久地消失。不帶情感的回憶幾乎不會產(chǎn)生這種效果。最初發(fā)生的心理過程必須盡可能鮮明地重現(xiàn)，必須回復(fù)到它的原狀，然后予以言語陳述。在我們所要處理的下列諸種刺激現(xiàn)象中，這些現(xiàn)象以充分的強度再現(xiàn)后，便永久消失?！?br>

這一段出自布洛伊爾和弗洛伊德合著的《癔癥研究》，初版于1893年，至今仍是精神分析療法的精髓。

帶有情感的回憶和陳述具有重要的療愈作用，而重點在于情感。我們常會把自己以前的悲慘經(jīng)歷當(dāng)成段子，以幽默的方式講給別人聽。幽默其實是一種對情感的隔離，可以保護自己不受到二次傷害，但卻幾乎沒有療愈效果。

也許正是這樣的原因，很多喜劇明星才容易得抑郁癥吧。

各位早安！