第一次讀，值得精讀的一本書！

人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我?！?/p>

它教會我們變得成熟，用于承擔(dān)生活中所出現(xiàn)的問題?！叭丝梢跃芙^任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。本書分為四個部分。分別是自律，愛，宗教和奇跡。

人生是一個面對問題并解決問題的過程。有的人不斷拖延時間，等待問題自行消失；有的人對問題視而不見，或盡量忘記它們的存在；

解決人生問題的首要方案，乃是自律。

所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實、保持平衡。

愛，是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。

真正的愛，是自我完善的特殊體驗，我們渴望給對方滋養(yǎng)，我們希望對方成長。被自我界限之外的對象吸引，迫使我們產(chǎn)生沖動，想把激情乃至生命獻(xiàn)給對方，心理學(xué)家把這樣的激情狀態(tài)，稱為“精神貫注”。

真正的愛，能夠使人發(fā)生改變，在本質(zhì)上是一種自我擴(kuò)充，而非純粹的自我犧牲。愛，在某種意義上是自私的，最終的追求則是自我完善。

真正的愛，須以全部身心投入和奉獻(xiàn)，需要付出全部的智慧和力量。使愛的對象得到成長，惟有真正投入和奉獻(xiàn)，才是實現(xiàn)愛的最有效的方式。

愛最重要的體現(xiàn)形式，就是關(guān)注。我們愛某個人，一定會關(guān)注對方，進(jìn)而幫助對方成長。