小A很喜歡在朋友圈秀恩愛(ài)，經(jīng)常拍一些和男友的甜蜜照配上幸福洋溢的文字，外人眼里她活的很幸福，但私下她卻總和朋友抱怨男友越來(lái)越不重視自己了；
小B每次在朋友聚會(huì)上都夸夸而談，總顯示自己有多有能力，多會(huì)賺錢(qián)，多有人脈，只有他的家人和同事知道他在公司是多么的普通；
小C很喜歡奢侈品，外人眼里，她永遠(yuǎn)都是光鮮亮麗的樣子，可她月薪只有7000，很多買(mǎi)的是高仿；
小D在外人面前永遠(yuǎn)是一副內(nèi)心強(qiáng)大的樣子，但她卻會(huì)時(shí)常一個(gè)人會(huì)在深夜里痛哭來(lái)宣泄內(nèi)心的情緒。
......
人為什么總喜歡把自己包裝的活的很好的樣子？
難道只有這樣才能夠體現(xiàn)人生的成功，體現(xiàn)自我的價(jià)值感嗎？
這是一種價(jià)值觀(guān)的扭曲，
人們把自我價(jià)值建立在了外在物質(zhì)表象，
而不關(guān)心內(nèi)在世界，
永遠(yuǎn)活在別人的眼中，
而沒(méi)有真正跟隨自己的“心”。
其實(shí)正是因?yàn)槿鄙龠@些東西，不是沒(méi)有，是它們占據(jù)全部生活的比例很小，所以想通過(guò)給別人看，獲得別人的贊美、關(guān)注或者羨慕，來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空缺。
可這會(huì)讓我們感到真的快樂(lè)嗎？
事實(shí)上并不會(huì)，短暫的快樂(lè)過(guò)后反而是更多的空虛。
帶著面具生活的感覺(jué)會(huì)讓人很累，甚至忘了真正的自己。
反倒是那些真真正正做自己的人，
他們不懼別人的眼光，
不在意別人好或壞的評(píng)價(jià)，
不刻意包裝自己，
接受好的自己，
也接受不完美的自己，
承認(rèn)自己的堅(jiān)強(qiáng)也承認(rèn)自己的脆弱，
自然而然反而活的漂亮。
真正幸福的人不會(huì)天天想曬自己的幸福，因?yàn)樵绯两谛腋Ｖ辛?，哪有時(shí)間天天秀？
真正有錢(qián)的人也不會(huì)恨不得讓所有人知道自己有錢(qián)，一方面是財(cái)不外露，另一方面是他們?cè)缫蚜?xí)慣，天天忙著享受生活或者事業(yè)，哪有那么多閑工夫老曬這些自己習(xí)以為常的東西呢？
真正活的灑脫的人，不會(huì)總展示自己最堅(jiān)強(qiáng)一面給別人，她們敢愛(ài)敢恨，敢哭敢笑，不會(huì)活在別人的眼光里。
喜怒哀樂(lè)是正常的，天天開(kāi)心的那是彌勒佛，那些逃避其他情緒的人，只會(huì)讓情緒積壓在身體里，或者暗自傷神，或者生出疾病。
一個(gè)完整的人，可以悲傷，可以歡笑，可以喜悅，也可以憤怒和哭泣。
外表的堅(jiān)強(qiáng)，只是在掩飾內(nèi)心的脆弱，如果你愛(ài)自己，就請(qǐng)接受自己所有的面向，沒(méi)有什么丟臉和不好，因?yàn)槟遣攀悄惚緛?lái)和最美的樣子~
這就是人性，沒(méi)有什么好與不好。
每個(gè)人作為獨(dú)立的個(gè)體，都有獨(dú)一無(wú)二的生命體驗(yàn)和靈魂選擇。
可是，
當(dāng)夜深人靜或是清晨醒來(lái)時(shí)，
你的內(nèi)心感受又是怎樣的呢？
當(dāng)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有朋友前呼后擁時(shí)，
你又是怎樣的呢？
如果你依舊開(kāi)心快樂(lè)，那么就繼續(xù)自己的生活方式。
如果你感覺(jué)孤單、不安、苦澀、抑郁、感覺(jué)沒(méi)有生活的熱情和希望，那么就要停下來(lái)，好好問(wèn)一問(wèn)自己，我為什么會(huì)成為今天的樣子？
當(dāng)你進(jìn)入內(nèi)心深處的感覺(jué)，就會(huì)看到自己所有行為背后的真實(shí)需求，你也許會(huì)驚訝，哦，原來(lái)是因?yàn)檫@個(gè)原因！
找到原因后告訴自己：
我看見(jiàn)你了，
我接受你了，
我覺(jué)察到了。
然后從根本原因上再去做一些功課，慢慢就會(huì)擺脫這些無(wú)意識(shí)的行為。
漸漸地，我們就能把用在外在世界的能量慢慢收回來(lái)，然后用在自己身上，開(kāi)始越來(lái)越關(guān)注內(nèi)心真正想要的，隨心而活，通透和清醒。
當(dāng)然有些功課，可以借助某些外力幫助我們，比如看一些書(shū)、聽(tīng)一些音頻，參加一些講座和沙龍，或者做一些導(dǎo)師的個(gè)案等等，那些頻率高的人是可以影響頻率低的人的。
當(dāng)你能洞察自己，轉(zhuǎn)化自己的時(shí)候，你也能夠洞察人性和幫助他人了，這也是生命給我們的美好禮物。
