1

華山棧道上，一名男性游客，走到棧道中間時，突然解開了自己的安全繩，縱身跳下了山崖。

整個過程，男子的表現(xiàn)異常平靜，僅僅只是轉身望了望前方，便張開了雙臂，一句話也沒有，就跳下去了。

這是很多公號文章的前言，由此引發(fā)的一系列的勸慰，安頓，啟發(fā)，感慨以及頓悟甚至文不對題的呼吁性的文章看的人頭好暈。也好搞笑。

雞湯不是這么熬的，這么熬那就是毒藥。

2

好好活著，你最珍貴，要珍惜自己。

工作、賺錢、孩子……固然樣樣重要，但不管什么時候，一定要學會要珍惜自己，因為只有好好愛自己，才好好愛家人，愛這個世界。

可是很多時候，我們不是不愛自己，我們是為了更愛家人才不愛自己的，才無奈地把自己排到后面的。

一個女性朋友說，我和老公一個月總共收入就1.2萬，還是在三線城市。4千房貸，2千元兒子幼兒園學費，剩下的6000元中除去水電暖物業(yè)費用，就剩下4000元了，我和老公兩個30+的人，一個月2000元活動費用，其中還包括固定消費電話費、打車費。我真的什么都不敢買，我知道ZARA是快品牌，有樣子沒質量，可是，動輒上千元的有投資價值的鄂爾多斯的大衣我敢買嗎？我買了不用說下個月，這個月就要去喝西北風了。

所以，我開始寫作，希望通過寫作增加一些額外的收入，希望不要日子過的這么緊巴，我也希望母親節(jié)能給母親買一套像樣的內衣，希望情人節(jié)送老公一塊像樣的手表。

所以我一邊讀書，一邊寫稿，什么時間寫，都是要在整理完家務，孩子睡覺之后開始做的，那個時候時間已經(jīng)是10點鐘以后了。

我常常想，我能不能優(yōu)雅地老去呢，我想了想不能，就現(xiàn)在這樣，我只能很緊張地，悲催地，焦慮地老去。我也想去上瑜伽課，我也想去定期做皮膚管理，我也想去做一個老夫聊發(fā)少年狂的人，學學吉他，彈彈鋼琴。老公說你把我賣了吧。

我何嘗不想珍惜自己呢，對自己好一些呢，可是，我睡了錢不會自動轉到我?guī)ど习?。我睡了，那些能拿稿費的文章不會自動躺到我的筆記本里。我睡了，明天將面臨的又是重新的一整天的我需要節(jié)省一不小心就要喝西北風的小心謹慎啊。

這樣的日子也累啊。心累。

人經(jīng)常說，過的去就行，可現(xiàn)實是過不去啊。好比一個長得太寒磣的人就是不能結婚，我就是在乎長相的。你要責備我說，男人看什么長相，有本事就行。我他媽的我就是不行啊。你就說我虛榮。

結果我很辛苦地過著單身的生活，等待那個能夠入眼的人來，你說你看，你就是不懂得珍惜自己，現(xiàn)在過的多辛苦。這還真的不是一碼事。

3

有人說：

如果人生太難，不如放過自己

有人說：

不要把自己努力死了

舉的例子是：孩子是全班級第一，他媽媽還要讓他拿全年級第一，結果孩子得病了，媽媽后悔莫及地說，孩子，媽媽只要你健康快樂，其他的成績名次媽媽不要了。

例子2：復旦大學的青年教師于娟在網(wǎng)上發(fā)表過的著名的《生命日記》說，回想10年來，基本沒有12點之前睡過，學習、考GT之類現(xiàn)在看來毫無價值的證書，考研是堂而皇之的理由。

這些事是真實的，但這些事情有代表性嗎？拿極端當普遍這樣合適嗎? 這些道理淺顯易懂那為什么人們還前赴后繼地熬夜，還要前赴后繼地拼死拼活，還要不放過自己啊。

實際上，生活中有很多人是孩子根本就是班級倒數(shù)第一，你說能不逼他嗎？不逼他老師都不讓考試。很多人是當不上復旦大學的老師，也被逼的得癌。很多人是即便去死了，生活還是一點起色都沒有。

我想說，你放過了自己，生活能放過你嗎？一味地唱一些稍微努力就好，不必努力到死。請珍惜自己，對自己好才是對家人好。孩子媽媽不要求你拿第一，媽媽只希望那個你快樂，一個得了絕癥的媽媽的后悔。這合適嗎？

4

前幾天接到一朋友的電話，說自己得了乳腺癌，不能參加大家的聚會。我的嘴巴長得大大的，仿佛在等待什么謊言結束后就合上，可她說是真的。

她是某高校的一名博士。朋友們都羨慕她的高學歷和好單位，可聊過后才知道，這光鮮亮麗的背后有多少無奈和辛酸。

她說都是逼得沒辦法，大學畢業(yè)時，為了和男友在一起就一起考研。研究生畢業(yè)后本來想老公去繼續(xù)深造，她就找份輕松的工作就行了，可沒想到生了孩子后，老公的工作找到了某個高校，而那個高校的進門條件就是博士，為了孩子，不想兩地分居，她沒辦法就只能努盡全身力氣繼續(xù)讀了博士。

進入高校后，本來也想著可以輕松點了吧，卻不知等待她的是科研考核，教學檢查，工作量的完成，每年需要完成固定量科研任務，完成一定片數(shù)的論文否則就拿不到該拿的錢。除了完成固定的教學科研任務，還需評職稱，評上了才能漲工資，評不上你就是年齡長工資不漲，這也沒什么，可物價漲啊。

朋友說，我并不想拿多少超額的工作量和錢，只想正常領工資就行，但就是這樣的日子也需要你很努力才能維持，她的博士論文也都是在孩子睡著了死磕出來的。她的科研任務都是一個晚上一個晚上堆出來的，哪有什么歲月靜好。

我不想更好，我只想正常，可就是這正常的要求，也是付出了很多的時間和精力心血，熬出來的結果啊。

不熬行嗎？不行。不這樣，夫妻要兩地分居，孩子出生后每天也見不到爸爸。不這樣，你拿不到自己應該的工資更不用說其他了。不這樣，你在城市里永遠要租房子，而且小的可伶。而且不能學區(qū)。不這樣，孩子上學都成了問題。不這樣，父母生病了，需要十幾萬的費用我付不起，我只能讓他等死？這是最現(xiàn)實的，最直接地擺在人面前的。

還需要更多的理由解釋我為什么不好好珍惜自己嗎?不放過自己嗎？如果我有一千萬我也許可以喘口氣，可現(xiàn)在我只有十萬，我能歇著嗎？我連房子的首付都付不起。孩子上一個私立幼兒園要一年3萬，公立的幼兒園也想上，找不下人，搖不上號，排不上隊，上不了。

5

還有的人會說你就是要求高，對生活的要求和標準太高，有欲望才拿命換錢，你應該淡泊對物質的追求，你應該好好珍惜自己的生命，這話說的太籠統(tǒng)了。

首先我認為人活著不能太將就，你將就生活，生活也就把你將就了。

看到喜歡的衣服不能買，看到喜歡的演唱會不能聽，看到喜歡的甜品不能去吃，看到喜歡的人不能去愛，你什么感覺呢？

衣服有個穿行了，何必講究呢？我從來不用化妝品的，那東西對皮膚不好。我從來不保養(yǎng)皮膚，人總是要衰老的啊。我穿的鞋子從來不超過200塊。我從來不看什么話劇音樂會，浪費錢。為什么呢？因為要節(jié)省，不是因為錢少？所以不要說淡泊。

我不追求奢侈豪華，不攀比比較，但我至少不能太糙啊，委屈自己來這世上走一遭，什么都沒見過，沒體驗過就他媽的嗚呼了啊，這是對自己生命的褻瀆和輕視，不是淡泊。

其次人不能沒有欲望，但有個度就好，力所能及，決不強求。不要名利醉心，追名逐利，但也絕不能沒有欲望。

有欲望才讓人有奮進的心，欲望還有一個代名詞叫做夢想。這樣說大家會舒服很多。

滿足現(xiàn)狀，徜徉溫水里，不能太努力，否則我怕自己承受不了。放過自己吧，考不過四級就算了，結果用人單位要求這個，傻眼了。放過自己吧，GRE太難了，不出國中國也挺好的，結果失去了一次大好的出國交換的機會，然后人生發(fā)生了翻天覆地的巨大影響。那個出國的女孩子再也沒有回來，5年后同學聚會，她在曼哈頓結婚了，生了一個漂亮的混血寶寶。

放過自己吧，沒必要太努力，結果別人都在努力創(chuàng)造自己的第二份職業(yè)，都在想辦法做一個能睡覺也在掙錢的人，你卻只是打開淘寶，下單，收貨。再下單。你躺在已有舒適區(qū)不愿意再付出。實際生活中，是有很多在班級中已經(jīng)是中下等的，依然不努力學習的人。

努力是努力不死人的，只有不會努力的人才會死。

6

做到什么樣的程度，才能又不死又有錢花，其實也很簡單，勞逸結合，認清現(xiàn)實，找對方法，實現(xiàn)想要的，超越現(xiàn)實，才是真正的對自己負責，珍惜自己。

1、心態(tài)要好。掙錢重要不，重要，我重要不，重要。生活重要不，重要。誰最重要，我。那么在自己力所能及的情況下做到最大化的努力就好。盡力了就好。

2、奮斗要實。不要一味地看到別人的文章就一股腦子感慨，就是啊，真的啊。應該問問自己內心是怎么想的。生活中肯定是需要努力奮斗的，但要保持節(jié)奏，保持平衡，保持內心的靈動和敏感，在了解自己真實需求的基礎上奮斗。

3、方法要對。結合自己的狀況，不自暴自棄，不盲目奮進，科學合理地安排自己的人生和時間。不要給自己的懶惰找借口，更不要在年紀輕輕的時候就選擇保存實力，實力會發(fā)霉的。也不要給自己的假努力找說辭，然后病倒了，說你看我努力的結果就是得病。勞逸結合，學學村上春樹先生的自律精神。

4、要學會科學地愛自己，去努力。為了能夠看一場高志豪的鋼琴演奏，為了能夠買一套華歌爾的內衣，為了能夠有一場說走就走的旅行。這些目標不遠大，但也絕對不低級，但你覺得幸福就好。

當你把生活過的買不起一套自己想看的書，上不起一節(jié)瑜伽課，起航不了一趟說走就走的旅行，用不起一套護膚品時，你成為女人的粗糙不堪的一生將是多么的悲哀啊。

不過份追求物質，但絕不將就自己。生命不是將就，生命是一場繁華的煙火，平淡的真諦是絢爛過后的寧靜。如果沒有精彩絕倫的絢爛奪目就直接平淡無奇，那是一種消極出世的想法而已，我一點也不推崇那種平淡。

知足的心態(tài)、科學的判斷和奮斗的精神一樣可貴，平衡才是生命的真諦，你只要把握這三者的天平不要傾斜，然后快樂、認真、科學地去努力吧。

命，還是拼命？你放過自己，生活能放過你嗎？

作者：Lucyqueen

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華山棧道上，一名男性游客，走到棧道中間時，突然解開了自己的安全繩，縱身跳下了山崖。

整個過程，男子的表現(xiàn)異常平靜，僅僅只是轉身望了望前方，便張開了雙臂，一句話也沒有，就跳下去了。

這是很多公號文章的前言，由此引發(fā)的一系列的勸慰，安頓，啟發(fā)，感慨以及頓悟甚至文不對題的呼吁性的文章看的人頭好暈。也好搞笑。

雞湯不是這么熬的，這么熬那就是毒藥。

2

好好活著，你最珍貴，要珍惜自己。

工作、賺錢、孩子……固然樣樣重要，但不管什么時候，一定要學會要珍惜自己，因為只有好好愛自己，才好好愛家人，愛這個世界。

可是很多時候，我們不是不愛自己，我們是為了更愛家人才不愛自己的，才無奈地把自己排到后面的。

一個女性朋友說，我和老公一個月總共收入就1.2萬，還是在三線城市。4千房貸，2千元兒子幼兒園學費，剩下的6000元中除去水電暖物業(yè)費用，就剩下4000元了，我和老公兩個30+的人，一個月2000元活動費用，其中還包括固定消費電話費、打車費。我真的什么都不敢買，我知道ZARA是快品牌，有樣子沒質量，可是，動輒上千元的有投資價值的鄂爾多斯的大衣我敢買嗎？我買了不用說下個月，這個月就要去喝西北風了。

所以，我開始寫作，希望通過寫作增加一些額外的收入，希望不要日子過的這么緊巴，我也希望母親節(jié)能給母親買一套像樣的內衣，希望情人節(jié)送老公一塊像樣的手表。

所以我一邊讀書，一邊寫稿，什么時間寫，都是要在整理完家務，孩子睡覺之后開始做的，那個時候時間已經(jīng)是10點鐘以后了。

我常常想，我能不能優(yōu)雅地老去呢，我想了想不能，就現(xiàn)在這樣，我只能很緊張地，悲催地，焦慮地老去。我也想去上瑜伽課，我也想去定期做皮膚管理，我也想去做一個老夫聊發(fā)少年狂的人，學學吉他，彈彈鋼琴。老公說你把我賣了吧。

我何嘗不想珍惜自己呢，對自己好一些呢，可是，我睡了錢不會自動轉到我?guī)ど习　Ｎ宜?，那些能拿稿費的文章不會自動躺到我的筆記本里。我睡了，明天將面臨的又是重新的一整天的我需要節(jié)省一不小心就要喝西北風的小心謹慎啊。

這樣的日子也累啊。心累。

人經(jīng)常說，過的去就行，可現(xiàn)實是過不去啊。好比一個長得太寒磣的人就是不能結婚，我就是在乎長相的。你要責備我說，男人看什么長相，有本事就行。我他媽的我就是不行啊。你就說我虛榮。

結果我很辛苦地過著單身的生活，等待那個能夠入眼的人來，你說你看，你就是不懂得珍惜自己，現(xiàn)在過的多辛苦。這還真的不是一碼事。

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有人說：

如果人生太難，不如放過自己

有人說：

不要把自己努力死了

舉的例子是：孩子是全班級第一，他媽媽還要讓他拿全年級第一，結果孩子得病了，媽媽后悔莫及地說，孩子，媽媽只要你健康快樂，其他的成績名次媽媽不要了。

例子2：復旦大學的青年教師于娟在網(wǎng)上發(fā)表過的著名的《生命日記》說，回想10年來，基本沒有12點之前睡過，學習、考GT之類現(xiàn)在看來毫無價值的證書，考研是堂而皇之的理由。

這些事是真實的，但這些事情有代表性嗎？拿極端當普遍這樣合適嗎? 這些道理淺顯易懂那為什么人們還前赴后繼地熬夜，還要前赴后繼地拼死拼活，還要不放過自己啊。

實際上，生活中有很多人是孩子根本就是班級倒數(shù)第一，你說能不逼他嗎？不逼他老師都不讓考試。很多人是當不上復旦大學的老師，也被逼的得癌。很多人是即便去死了，生活還是一點起色都沒有。

我想說，你放過了自己，生活能放過你嗎？一味地唱一些稍微努力就好，不必努力到死。請珍惜自己，對自己好才是對家人好。孩子媽媽不要求你拿第一，媽媽只希望那個你快樂，一個得了絕癥的媽媽的后悔。這合適嗎？

4

前幾天接到一朋友的電話，說自己得了乳腺癌，不能參加大家的聚會。我的嘴巴長得大大的，仿佛在等待什么謊言結束后就合上，可她說是真的。

她是某高校的一名博士。朋友們都羨慕她的高學歷和好單位，可聊過后才知道，這光鮮亮麗的背后有多少無奈和辛酸。

她說都是逼得沒辦法，大學畢業(yè)時，為了和男友在一起就一起考研。研究生畢業(yè)后本來想老公去繼續(xù)深造，她就找份輕松的工作就行了，可沒想到生了孩子后，老公的工作找到了某個高校，而那個高校的進門條件就是博士，為了孩子，不想兩地分居，她沒辦法就只能努盡全身力氣繼續(xù)讀了博士。

進入高校后，本來也想著可以輕松點了吧，卻不知等待她的是科研考核，教學檢查，工作量的完成，每年需要完成固定量科研任務，完成一定片數(shù)的論文否則就拿不到該拿的錢。除了完成固定的教學科研任務，還需評職稱，評上了才能漲工資，評不上你就是年齡長工資不漲，這也沒什么，可物價漲啊。

朋友說，我并不想拿多少超額的工作量和錢，只想正常領工資就行，但就是這樣的日子也需要你很努力才能維持，她的博士論文也都是在孩子睡著了死磕出來的。她的科研任務都是一個晚上一個晚上堆出來的，哪有什么歲月靜好。

我不想更好，我只想正常，可就是這正常的要求，也是付出了很多的時間和精力心血，熬出來的結果啊。

不熬行嗎？不行。不這樣，夫妻要兩地分居，孩子出生后每天也見不到爸爸。不這樣，你拿不到自己應該的工資更不用說其他了。不這樣，你在城市里永遠要租房子，而且小的可伶。而且不能學區(qū)。不這樣，孩子上學都成了問題。不這樣，父母生病了，需要十幾萬的費用我付不起，我只能讓他等死？這是最現(xiàn)實的，最直接地擺在人面前的。

還需要更多的理由解釋我為什么不好好珍惜自己嗎?不放過自己嗎？如果我有一千萬我也許可以喘口氣，可現(xiàn)在我只有十萬，我能歇著嗎？我連房子的首付都付不起。孩子上一個私立幼兒園要一年3萬，公立的幼兒園也想上，找不下人，搖不上號，排不上隊，上不了。

?5

還有的人會說你就是要求高，對生活的要求和標準太高，有欲望才拿命換錢，你應該淡泊對物質的追求，你應該好好珍惜自己的生命，這話說的太籠統(tǒng)。

首先我認為人活著不能太將就，你將就生活，生活也就把你將就了。

看到喜歡的衣服不能買，看到喜歡的演唱會不能聽，看到喜歡的甜品不能去吃，看到喜歡的人不能去愛，你什么感覺呢？

衣服有個穿行了，何必講究呢？我從來不用化妝品的，那東西對皮膚不好。我從來不保養(yǎng)皮膚，人總是要衰老的啊。我穿的鞋子從來不超過200塊。我從來不看什么話劇音樂會，浪費錢。為什么呢？因為要節(jié)省，不是因為錢少？所以不要說淡泊。

我不追求奢侈豪華，不攀比比較，但我至少不能太糙啊，委屈自己來這世上走一遭，什么都沒見過，沒體驗過就他媽的嗚呼了啊，這是對自己生命的褻瀆和輕視，不是淡泊。

其次人不能沒有欲望，但有個度就好，力所能及，決不強求。不要名利醉心，追名逐利，但也絕不能沒有欲望。

有欲望才讓人有奮進的心，欲望還有一個代名詞叫做夢想。這樣說大家會舒服很多。

滿足現(xiàn)狀，徜徉溫水里，不能太努力，否則我怕自己承受不了。放過自己吧，考不過四級就算了，結果用人單位要求這個，傻眼了。放過自己吧，GRE太難了，不出國中國也挺好的，結果失去了一次大好的出國交換的機會，然后人生發(fā)生了翻天覆地的巨大影響。那個出國的女孩子再也沒有回來，5年后同學聚會，她在曼哈頓結婚了，生了一個漂亮的混血寶寶。

放過自己吧，沒必要太努力，結果別人都在努力創(chuàng)造自己的第二份職業(yè)，都在想辦法做一個能睡覺也在掙錢的人，你卻只是打開淘寶，下單，收貨。再下單。你躺在已有舒適區(qū)不愿意再付出。實際生活中，是有很多在班級中已經(jīng)是中下等的，依然不努力學習的人。

努力是努力不死人的，只有不會努力的人才會死。

6

做到什么樣的程度，才能又不死又有錢花，其實也很簡單，勞逸結合，認清現(xiàn)實，找對方法，實現(xiàn)想要的，超越現(xiàn)實，才是真正的對自己負責，珍惜自己。

1、心態(tài)要好。掙錢重要不，重要，我重要不，重要。生活重要不，重要。誰最重要，我。那么在自己力所能及的情況下做到最大化的努力就好。盡力了就好。

2、奮斗要實。不要一味地看到別人的文章就一股腦子感慨，就是啊，真的啊。應該問問自己內心是怎么想的。生活中肯定是需要努力奮斗的，但要保持節(jié)奏，保持平衡，保持內心的靈動和敏感，在了解自己真實需求的基礎上奮斗。

3、方法要對。結合自己的狀況，不自暴自棄，不盲目奮進，科學合理地安排自己的人生和時間。不要給自己的懶惰找借口，更不要在年紀輕輕的時候就選擇保存實力，實力會發(fā)霉的。也不要給自己的假努力找說辭，然后病倒了，說你看我努力的結果就是得病。勞逸結合，學學村上春樹先生的自律精神。

4、要學會科學地愛自己，去努力。為了能夠看一場高志豪的鋼琴演奏，為了能夠買一套華歌爾的內衣，為了能夠有一場說走就走的旅行。這些目標不遠大，但也絕對不低級，但你覺得幸福就好。

當你把生活過的買不起一套自己想看的書，上不起一節(jié)瑜伽課，起航不了一趟說走就走的旅行，用不起一套護膚品時，你成為女人的粗糙不堪的一生將是多么的悲哀啊。

不過份追求物質，但絕不將就自己。生命不是將就，生命是一場繁華的煙火，平淡的真諦是絢爛過后的寧靜。如果沒有精彩絕倫的絢爛奪目就直接平淡無奇，那是一種消極出世的想法而已，我一點也不推崇那種平淡。

知足的心態(tài)、科學的判斷和奮斗的精神一樣可貴，平衡才是生命的真諦，你只要把握這三者的天平不要傾斜，然后快樂、認真、科學地去努力吧。