劉思思周檢視20181022-1028
一、育兒：
閱讀:每月40本次 每天1本英文繪本? 試著做一下記錄，每天記錄女兒成長(zhǎng)小點(diǎn)滴
唐詩(shī)： 每周1首
英語(yǔ)：斑馬英語(yǔ)每天一課
正面管教育兒日記
運(yùn)動(dòng)：每天下樓玩耍運(yùn)動(dòng)，騎自行車，滑板車、玩滑梯
二、自身健康：
堅(jiān)持早睡早起早起 6：50，早睡10：40
每天KEEP 20 分鐘
每天多喝水
三、個(gè)人成長(zhǎng)：
時(shí)間管理學(xué)習(xí)與實(shí)踐：音頻、收集與排程、日檢視、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄鐘學(xué)習(xí)、記錄和分析時(shí)間。
正面管教學(xué)習(xí)：正面管教實(shí)例打卡試著踐行起來(lái)
閱讀：斷舍離
四、家庭：
將正面管教的方式運(yùn)用到家庭中
每個(gè)人都需要鼓勵(lì)、鼓勵(lì)自己、鼓勵(lì)老公、鼓勵(lì)孩子
五、人際關(guān)系
試著每月邀請(qǐng)2次小檸檬朋友來(lái)家里玩
每周帶女兒跟外婆外公視頻
六、出行
無(wú)界公園，白馬湖二期打卡
本周踐行情況：
日歷事件：
周一:白天工作，晚上帶小檸檬上了一節(jié)舞蹈體驗(yàn)課，和朵朵一起。雖然小檸檬還不肯上獨(dú)立課，那么我就只能在旁邊陪伴著她，有我在旁邊她很快得進(jìn)入了狀態(tài)，跳得很不錯(cuò)，上完課一起去朵朵家做客，看到他們家的沙漏，回來(lái)一直叫我買。
周二--周五：本周一直在忙著選課準(zhǔn)備作，期間也和同事一起美化了教室和辦公室，做事情效率還不錯(cuò)。
周六：約了小檸檬的同學(xué)一起打卡爛蘋(píng)果樂(lè)園，兩個(gè)小朋友玩的很開(kāi)心。白天玩的很累了，晚上還參加了萬(wàn)圣節(jié)活動(dòng)，一直說(shuō)要討糖吃，結(jié)果那天吃多了開(kāi)始咳嗽了，有點(diǎn)自責(zé)，沒(méi)能幫她控制好飲食。
周日：上午：無(wú)界公園，超級(jí)適合遛娃的好地方，好多小朋友玩的游樂(lè)設(shè)施，小檸檬玩的不亦樂(lè)乎，下次還可以帶小伙伴一起去。
下午：白馬湖二期開(kāi)放啦，全家一起去溜達(dá)，老公拿上單反給我們母女兩拍了很多美照，二期的確很大很美，也很適合遛娃。
幸福時(shí)刻：
星期六老公努力加班，星期天兩人一起全身心陪孩子。
巔峰體驗(yàn)：
1、本周在李娜老師的帶領(lǐng)下進(jìn)入天使班，踐行易效能早睡早起的第一周，基本有做到。還在形成習(xí)慣。
2、第一次參加小組會(huì)，沒(méi)有準(zhǔn)備的分享也感覺(jué)很棒，像組長(zhǎng)說(shuō)的一樣，越分享效能越大，希望做的更好。
3、每天聽(tīng)葉老師的100講，有很多的收獲，還得踐行起來(lái)，沒(méi)有行動(dòng)的愿景都是空談。
踐行情況：
一、育兒
1、閱讀：沒(méi)有很細(xì)致的記錄，接下去要認(rèn)真記一記
2、唐詩(shī)，每天早上聽(tīng)凱叔的詩(shī)詞來(lái)了，這兩天喜歡聽(tīng)九月九日憶山東兄弟，感覺(jué)一星期一首完全沒(méi)問(wèn)題，還是要反復(fù)聽(tīng)比較好。
3、運(yùn)動(dòng)：不下雨每天都下樓運(yùn)動(dòng)。
4、人際關(guān)系：邀請(qǐng)王欣妍小朋友來(lái)家里玩1次，也去她家玩了一次。
5、其他：參加一起趣吧萬(wàn)圣節(jié)活動(dòng)1次、一起趣吧畫(huà)畫(huà)課和手工課，自己在家里用黏土做了一個(gè)小精靈。
二、自身健康
1、早睡早起：基本每天10點(diǎn)40之前睡覺(jué)，早上6點(diǎn)45起來(lái)，可能還需要更早睡早起。
2、運(yùn)動(dòng)：3天KEEP，4天運(yùn)動(dòng)步數(shù)10000以上。
3、合理飲食：開(kāi)始早上增加喝酸奶，讓早餐更營(yíng)養(yǎng)更健康。
三、個(gè)人成長(zhǎng)
1、時(shí)間管理踐行：早睡早起、日檢視、音頻、運(yùn)動(dòng)全部滿卡，還在學(xué)習(xí)收集與排程。
2、閱讀：這周只閱讀1天，還是沒(méi)有很好靜下心來(lái)。
3、開(kāi)始簡(jiǎn)單練習(xí)反思并總結(jié)一天的工作，做日檢視還是很重要的。
4、 每天英語(yǔ)900句打卡，堅(jiān)持了29天了，充實(shí)的工作和學(xué)習(xí)給自己帶來(lái)良好的感覺(jué)，雖然只是剛開(kāi)始，影響不了很多人，讓自己每天有一個(gè)好的狀態(tài)就能慢慢帶動(dòng)身邊的人，加油。
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡。
五、其他
感覺(jué)要抽空和老公一起制定一些計(jì)劃，利用自下而上的方法。
