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前段時(shí)間，有個(gè)朋友說，“她總是害怕在大眾面前講話，甚至都不能和陌生人正常交流?！弊鳛楹门笥?，自然是積極開導(dǎo)了 。 其實(shí)，在“積極心理學(xué)”里有一項(xiàng)重要的內(nèi)容，講的是“遠(yuǎn)離自卑，懂得欣賞自己?！?大家也許想說，我也想欣賞自己，但我并沒有什么可欣賞的獨(dú)特之處。
俗話說，我們每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們正是在我們所擁有的獨(dú)特環(huán)境、基因、氣質(zhì)下，才造就了獨(dú)特的自己，所以對(duì)于自己擁有的這一獨(dú)特之處,我們就應(yīng)該是驕傲的、自豪的。我們不但要欣賞現(xiàn)在的自己，更要對(duì)未來充滿期待。
?我的一另個(gè)朋友，他是學(xué)生會(huì)主席，和他相處我最大的感觸就是，他永遠(yuǎn)都是熱情奔放，積極向上，不僅學(xué)習(xí)名列前茅，學(xué)生工作也特別出色。獎(jiǎng)學(xué)金每次都是一等獎(jiǎng)，學(xué)生工作總是得到老師夸贊，身邊的同學(xué)也都很喜歡和他來往，他永遠(yuǎn)大方、與人親近，大家和他相處總是感到正能量滿滿。
前段時(shí)間，他代表導(dǎo)師去上海和一些行業(yè)專家、教授開會(huì)討論學(xué)術(shù)問題。當(dāng)告訴我時(shí)確實(shí)佩服。他說，“先是闡述自己的觀點(diǎn)，然后現(xiàn)場專家教授的提問，所有的互動(dòng)即使是面對(duì)大佬他也毫不懼色?！?/p>
其實(shí)，我們身邊總會(huì)有一些特別出眾的人，然而對(duì)于我們大多數(shù)比較普通的人來說，想要一下子和他們一樣優(yōu)秀可能比較困難，但是我們也不要放棄自己，學(xué)會(huì)欣賞自己，及時(shí)取別人長補(bǔ)自己短，勇敢大膽的做自己，也終將會(huì)活成我們自己心中的模樣?？扇绻阋恢碧幵谧约簽樽约寒嫷男∪?nèi)。那可能永遠(yuǎn)都得不到成長。
懂得欣賞自己，給自己一個(gè)成長的機(jī)會(huì)吧！
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眾所周知，一個(gè)不懂得欣賞自己的人，他總是自卑、膽小、怯懦的，做事謹(jǐn)小慎微，生怕犯錯(cuò)，生怕別人取笑自己。然而你越是這樣，時(shí)間以往就會(huì)越來越自卑，怕事情。
給大家分享一個(gè)關(guān)于自卑的故事，花園里有很多漂亮的花，但有一朵花和別的不一樣，花瓣小又少，它常常自卑不敢抬頭，獨(dú)自躲在角落暗處，默默活在自己的世界里。
旁邊的牡丹看到就說，“你抬起頭嘛，感受一下微風(fēng)的輕撫，看看周圍美麗的世界”。
小花說，“我長得太丑了，抬頭我擔(dān)心人們看到我丑陋的模樣，他們看到我夾在你們中間，會(huì)連根拔起的?！?/p>
正好有路人經(jīng)過，牡丹說快抬起頭，小花只是不斷地低頭，牡丹為了給它自己的空間，也低下了頭。小花忙說，別，快擋住我。 牡丹只好唉聲嘆氣，“你這樣沒有被別人連根拔起，最終會(huì)抑郁而死?！?/p>
在這個(gè)沉悶的故事里我們看到，一個(gè)人的自卑，會(huì)使自己陷入沉悶抑郁。所以遠(yuǎn)離自卑，積極陽光，給自己機(jī)會(huì)，抓住機(jī)遇，才會(huì)有更多更好的改變。
其實(shí)從自卑中走向自信的人才是真正的自信，從一開始就盲目自信的人其實(shí)沒有自信?！彼援?dāng)一個(gè)人自卑了不可怕，可怕的是你永遠(yuǎn)的自卑，永遠(yuǎn)困住自己。
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俞敏洪，新東方教育創(chuàng)始人曾說，“你可以說自己是最好的，但不能說自己是全校最好的、全北京最好的、全國最好的、全世界最好的，所以你不必自傲；同樣，你可以說自己是班級(jí)最差的，但你能證明自己是全校最差的嗎？能證明自己是全國最差的嗎？所以不必自卑?！?/p>
?關(guān)于草和大樹，小草永遠(yuǎn)是渺小的，當(dāng)站在遠(yuǎn)處它幾乎是看不見的，即使來到身邊，也可能只是踩過去而已。然而當(dāng)你是棵大樹，人們?cè)诤苓h(yuǎn)處也會(huì)看到你，欣賞你！ 要想活的像大樹一樣坦坦蕩蕩，大方自如，首先就應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞自己。
當(dāng)大家對(duì)自己不滿意時(shí)可以通過以下方法緩解:
1.不要過于攀比 俗話說“人比人，氣死人”，這里并不是說我們不要有更高的人生追求，只是我們切忌盲目攀比，我們可以將其轉(zhuǎn)化為奮斗的動(dòng)力。根據(jù)自己的實(shí)際情況，給自己制定適合的目標(biāo)，一步步實(shí)現(xiàn)，直到理想彼岸。
2.學(xué)會(huì)安慰自己 ，人在一生中唯一可靠的對(duì)象就是自己，別人取得再好的成就都和我們沒有多大關(guān)聯(lián)，自己不開心要學(xué)會(huì)安慰、關(guān)愛自己。
也許遇到同樣的困難，別人還沒你處理的好。我自己每次遇到不開心的事，我很少讓自己長時(shí)間沉浸在痛苦中，事情既然發(fā)生了，就要敢于接受，快速換角度看問題。
3. 俗話說，"知足常樂”、“比上不足，比下有余樂”。但并非要求你滿足現(xiàn)狀，安逸享樂。我們身邊總會(huì)有比我們優(yōu)秀，也有比我們差一點(diǎn)的人，我們可以和差的人比較，讓自己獲得快樂，和比自己優(yōu)秀的人比較，給我們目標(biāo)?？傊褪亲屪约嚎鞓返膴^斗！
一生中時(shí)光匆匆，陪伴我們自己最長時(shí)間的就是自己，所以我們要做一個(gè)自己喜歡的人。
? 抬起頭，放開自己，成為一個(gè)人人欣賞的人吧！
90天五戒寫作主題訓(xùn)練。
