國(guó)慶七天長(zhǎng)假已經(jīng)結(jié)束，明天正式開始上班了。想想這七天下來，把得到上李笑來老師的《通往財(cái)富自由之路》看完了，總算是跟上了進(jìn)度，內(nèi)心得到一絲絲的安慰。
這周也是開始踐行鍛煉“刻意練習(xí)”的能力的基本功，跟從李笑來老師的三個(gè)步驟開始：
第一步是：坐享
就是每天花十五分鐘（后面逐漸加長(zhǎng)）靜坐，注意力集中于你的呼吸，做到全神貫注。
當(dāng)你沒去做的時(shí)候，你會(huì)覺得這不就簡(jiǎn)單嗎，但是真的去踐行的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這過程并不是你想象中那么容易，在這過程中我經(jīng)常是想別的東西去，很容易走神，還有就是犯困，有時(shí)會(huì)睡著，剛開始很痛苦點(diǎn)，沒關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自己走神之后就馬上回來就Ok,這是長(zhǎng)期的投資，在短期內(nèi)是很難看到效果的。
第二步是：興趣
就是全神貫注做你自己喜歡的事情，找自己感興趣的事主動(dòng)地全神貫注刻意練習(xí)。記住一點(diǎn)是主動(dòng)的****，被動(dòng)的***不是算不上刻意訓(xùn)練。
興趣這塊目前自己還沒找到，最近要開始琢磨一下才行，找到自己的興趣所在，去刻意練習(xí)，鍛煉加強(qiáng)元認(rèn)知能力。
第三步是：反思
可以從以下幾點(diǎn)去進(jìn)行反思
1.思考自己的想法上有沒有謬誤？
2.想法從何而來？
3.為什么會(huì)有這個(gè)想法？
4.有沒有其他可能的思考結(jié)果？
5.這個(gè)想法有沒有受到哪些因素的影響？
6.那些影響因素究竟有沒有根基，有沒有道理？
-------摘自李笑來老師
反思這塊正在努力每天都去總結(jié)思考，想辦法把思考的過程記錄下來，雖然現(xiàn)在想記錄下來但又像“欲言又止”的感覺甚是難受，唯有繼續(xù)努力，因?yàn)槲沂冀K篤信這個(gè)技能未來我一定可以掌握的......
假期還買了三本書，《學(xué)會(huì)提問》《領(lǐng)導(dǎo)梯隊(duì)》《精通搜索分析》，還沒開始看，接下來好好規(guī)劃好好看。
同時(shí)今天看到的一句話蠻有感觸的（公司N年前的ppt看到的），就是：要得到不一樣的結(jié)果，必須要有不一樣的行為。嗯，確實(shí)是這樣，在最近的幾天的獨(dú)處中，明顯感覺到自己的自制力其實(shí)是很差的，很容易想別的東西去，就這樣時(shí)間飛逝。正如李笑來老師說的“時(shí)間總是在過后才顯得飛快”。
最后，要每天問問自己“今天我改變了嗎”？
