3月7日跑步記錄

昨天周日，下午無聊的躺在床上，突然覺得我該做點(diǎn)什么，一竄而起馬上穿了運(yùn)動(dòng)鞋就出門跑步了。

因?yàn)槲易≡谏畲筮吷希恢币詠砦叶家詾槲胰绻懿降脑捴荒苋ド畲?，好麻煩，還是不去了。當(dāng)然，這個(gè)理由是騙自己的。真正出門跑步以后發(fā)現(xiàn)我住的地方怎么辣么好！

按照上圖的軌跡，出門沒多遠(yuǎn)我就到了科技園區(qū)的范圍了，深圳本身是個(gè)高綠化的城市，科技園區(qū)里綠化覆蓋率更高，而且人行道邊就有騎行道用于跑步和騎車。我這才發(fā)現(xiàn)自己是多么的暴殄天物，來了半年了居然第一次知道自己住在環(huán)境這么美的地方。

昨天跑了一公里就喘得不行調(diào)頭回家，雖然一口氣堅(jiān)持不了多久，但是迎著風(fēng)跑步那種暢快感還是很舒服的，趁著沖動(dòng)回家后急急忙忙上淘寶買了幾件裝備用于日常跑步。

今天晚上吃完晚飯休息了兩個(gè)小時(shí)，我又去跑了一圈回來，雖然由于沒鍛煉體力完全不行了，但是也一口氣跑了一公里才第一次休息，最后連跑帶走了3公里回家，算是一個(gè)小小的進(jìn)步。

生命不息運(yùn)動(dòng)不止。我決定往后每天都出門跑一跑，哪怕只跑一公里，也是對(duì)自己身體的一種保養(yǎng)。