昨晚我和我的室友談了很久她的心理狀態(tài)。最近幾年也遇到了很多家庭情況很復(fù)雜的人。以前看到知乎里面的小時(shí)候缺愛的描述，我都覺得離我挺遠(yuǎn)的?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是自己幸運(yùn)。

我的室友描述她的狀態(tài)是：

1. 她和父母之間是有芥蒂的，彼此都想更進(jìn)一步，但是仍然按照原來習(xí)慣的方式去相處，所以也沒有巨大的改變。

2.?她自己對自己很苛刻，而且不允許自己有成就感和價(jià)值感。她會撲滅自己小小驕傲的心情，告訴自己這種心情是不好的。

我感到無力，又很傷心。有些事情真的是運(yùn)氣，而且就是很難解決。

我開始思考，到底怎樣才是一個(gè)舒服的狀態(tài)，怎樣才是一個(gè)完整的人？我的室友的渾身帶著一種陰郁的色彩，她會有喜歡的東西，但是焦慮和自責(zé)出現(xiàn)的頻率很高。

我覺得我家的貓就活得很自在，很通透。他想干什么就去干什么，他沒有一種諂媚的心態(tài)，它只是直率地表達(dá)自己的心情，即使遭到了拒絕，他也會繼續(xù)我行我素下去，而不是很低落。

我覺得和貓比起來，人似乎更加有負(fù)擔(dān)感。社會中的人很容易就有一個(gè)諂媚的心態(tài)，想要迎合社會的標(biāo)準(zhǔn)，會壓抑自己的真實(shí)想法，害怕失敗與拒絕。

責(zé)任感真的是好的嗎？有時(shí)候所謂的責(zé)任感把人徹底束縛住了，我應(yīng)該這樣做。

我覺得讓人活得更像自己的心理狀態(tài)不是：“我應(yīng)該怎么樣，怎么樣“，而是”我想要怎樣，怎樣“。?責(zé)任感是把社會和他人放在第一位，自己放在第二位，然后壓抑自己，去實(shí)現(xiàn)別人心中“好”的期望。但我想，更美好的世界不應(yīng)該是，把自己放在第一位，有余力之后再去照顧他人嗎？

我覺得把自己放在第一位的結(jié)果并不會導(dǎo)致自私自利，社會冷漠，而是開始釋放每個(gè)人的天性。我相信人本善，而且每個(gè)人都有其熱情與喜好。所以，不要用社會的規(guī)則去禁錮人，不要自我壓抑的話，我們就會更加自然、更加順從天性。

我有些朋友就是很喜歡金融，他從金融中獲得了成就感和價(jià)值感。我有朋友就是喜歡制造業(yè)公司的財(cái)務(wù)，她覺得很符合他的口味，他感受到了興奮感。這才是正確的職業(yè)選擇方式吧。制造業(yè)聽起來不是那么跟緊潮流的人工智能，互聯(lián)網(wǎng)等。金融聽起來也很功利心。但是追究我朋友選擇的初衷，并不是迎合，而是他們的自主選擇。

這么想的話，我覺得那些看“未來那些行業(yè)會快速發(fā)展”等文章來選擇職業(yè)的人蠻可悲的。那些為了追熱點(diǎn)而創(chuàng)業(yè)的人也是可悲的。因?yàn)樗麄儾皇菫樽约憾睿菫榱松鐣绷鞫睢?/p>

把這一點(diǎn)延伸到我的日常生活中的話，我開始重新思考自律這個(gè)詞。

自律真的是一個(gè)好詞嗎？自律的目的是什么呢？更快地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，變成更好的人嗎。但是無論是實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，還是變成更好的人，都是為了讓自己開心吧。如果自律本身給你帶來很多的痛苦和自責(zé)，那不是和最終的目的背道而馳了。

有人會反駁說，難道你支持及時(shí)享樂主義嗎？只有有黑暗中的堅(jiān)持，最后才能哺育出美麗的花朵。所有目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都是需要長期的積累的，需要和人的懶惰與及時(shí)滿足的天性作戰(zhàn)！

在解釋抑郁癥的時(shí)候，我的精神科醫(yī)生告訴我，抑郁癥其實(shí)是身體的自我防衛(wèi)的舉措，身體發(fā)出信號告訴你，你需要休息啦，你過度透支啦。

以這個(gè)為契機(jī)，我開始思考一直以來我對人的認(rèn)識是不是錯了。很多雞湯文告訴我們，人的大腦的發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于社會的發(fā)展，所以我們的大腦會抗拒運(yùn)動，喜愛垃圾食品，不想沉下心學(xué)習(xí)，想要刷微博，看劇。所以，人不要向原始的大腦投降，而是要用理性戰(zhàn)勝自己，自律！自律！自律！，然后才能達(dá)到目標(biāo)。那些臥薪嘗膽的人，才能獲得個(gè)人實(shí)現(xiàn)和解放。這種思考方式首先是定義我們本身的存在是不好的，我們的原始欲望是不好的，需要得到修正。但是自我實(shí)現(xiàn)的最大目的不就是活得更像自己么？這種一開始就否定自己的存在的努力方式，是不是有點(diǎn)奇怪？

如果我聽從我身體的信號，我的情緒會怎么樣呢？我想吃垃圾食品，就去吃，吃到一定程度，我會開始拒絕，厭倦。我不想運(yùn)動，那就不運(yùn)動，到某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，我會想要運(yùn)動。我不想做功課，沒有那個(gè)狀態(tài)去做，那就不做，等到心情恢復(fù)了，我就會開始去做。我發(fā)現(xiàn)我的動力是波動的，但是它最后的選擇總是正確的。

倒是，如果我選擇自責(zé)和加強(qiáng)罪惡感，期望通過責(zé)備自己達(dá)到自律的效果，我反而會真的開始拖延，我會開始逃避，最后真的開始做事情的時(shí)候也是負(fù)面情緒爆棚。