1、不用去過(guò)度在意別人的眼光，實(shí)際上并沒(méi)有多少人去關(guān)注你。

每個(gè)人的經(jīng)歷大部分都在自己身上，很少關(guān)注別人發(fā)生了什么，可能你的一次尷尬行為在別人眼里只是一笑而過(guò)，沒(méi)有什么深刻的印象。

2、別不好意思，很多自己內(nèi)心糾結(jié)的問(wèn)題，只要你說(shuō)出來(lái)就會(huì)感覺(jué)自己小題大做了。

以前我跟陌生人說(shuō)話并尋求幫助，心里會(huì)緊張的要命，并且臉上滾燙。雖然別人不一定可以幫我，但只有我先出出來(lái)才會(huì)得到別人的回應(yīng)，并且別人不答應(yīng)也不代表別人不愿意幫你，只是他沒(méi)法幫你而已。

3、不要過(guò)分為他人考慮，要先學(xué)會(huì)滿足自己。

以前我總是為別人考慮，被欺負(fù)了也不敢聲張，只能一個(gè)人什么都藏在心里；與別人相處，總怕自己沒(méi)有為別人考慮周到，這樣好累！

雖說(shuō)為他人著想才能獲得別人的喜歡，但在為他人考慮時(shí)，要先學(xué)會(huì)滿足自己的需求，要敢于做自己，并且去反擊，才會(huì)活得痛快！

4、大膽把心事說(shuō)出來(lái)，會(huì)比悶在心里好很多 。

人的情緒消化能力是有限的，要學(xué)會(huì)把負(fù)面情緒釋放出來(lái)，會(huì)大大縮短自己不開(kāi)心的時(shí)間，這樣我們才能有更多精力去投入到自己喜歡的事情上。

做人嘛，有話直說(shuō)，坦蕩些多好！

5、學(xué)會(huì)勇于嘗試新事物。

新事物意味著不確定，人在面對(duì)不確定未知的事情時(shí)會(huì)恐懼，主動(dòng)去面對(duì)不確定，經(jīng)歷多了，自己的處理經(jīng)驗(yàn)就豐富了，內(nèi)心也會(huì)更從容。

6、不要自己給自己下定義。

之前我總是覺(jué)得自己是內(nèi)向的，遇到別人主動(dòng)送來(lái)的友好，我的反應(yīng)也不積極，讓人家覺(jué)得我是一個(gè)冷漠的人，甚至我不喜歡他。

本來(lái)可以成為一個(gè)很好的朋友，但因?yàn)槲业牟恢鲃?dòng)，就又變成了陌生人。

我總是把自己定義為一個(gè)內(nèi)向的人，從而覺(jué)得自己就應(yīng)該這樣。但其實(shí)只要我勇敢的邁出一步，讓自己去做那些外向的人做的事情，在別人眼中，我也成了一個(gè)外向的人。

7、性格本就沒(méi)有什么好壞之分，無(wú)論是外向還是內(nèi)向。每一種性格都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，你只需要做好自己，培養(yǎng)出自己性格的優(yōu)點(diǎn)就厲害了。