2020-3-23晨間日記

今天是什么日子

起床:6:15

就寢:22:40

天氣:陰天

心情:平靜

紀(jì)念日:無


叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):升學(xué)指標(biāo)

本月重要成果:論文初稿


今日三只青蛙/番茄鐘

論文

伯恩斯新情緒療法

運(yùn)動(dòng)打卡

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

與喜鵲老鐵30分鐘復(fù)盤

曬好床單被罩

學(xué)習(xí)了負(fù)面情緒背后扭曲的思維模型


財(cái)務(wù)檢視

人際的投入

喜鵲

步數(shù)pk

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

伯恩斯新情緒療法

烏合之眾

健康與飲食

昨日步數(shù):5478

昨日鍛煉:無

今日飲食:晚飯減半


好習(xí)慣打卡

吃飯慢一點(diǎn)兒

手不碰臉

其余

友達(dá)之上,戀人未滿。這是一種怎么的感覺呢?哈哈,不可過多沉迷。祝福彼此,都快樂一點(diǎn)兒。

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