很多MM試了很多種豐胸方法和偏方依然沒有效果，可是你知道根源是什么嗎？不對癥的豐胸說不定會適得其反，所以今天小編教你如何對準自己的體質類型進行科學有效的豐胸，讓你擺脫太平公主的稱號！

1、肝氣血滯型

主要癥狀：

情緒不穩(wěn)定、容易動怒，也容易憂郁；乳房經絡不暢通，月經前乳房脹痛，產后乳汁分泌也容易不足，乳房還容易起硬塊。

豐胸方法：肝喜疏惡郁，這類女性豐胸要先去“肝火”，多吃“清火”食物。

食療：

(1)蘿卜炒豬肝：白蘿卜500克，豬肝250克，植物油、香油、食鹽、大蔥、味精、淀粉芡均適量。蘿卜、豬肝切片，先以油煸炒蘿卜至八成熟，盛置盤中；再以油炒豬肝2～3分鐘，然后倒入蘿卜再一起炒，將熟，加入調料，稍煸炒，淋入香油，即可食用。

(2)雙花粥：玫瑰花、紅梅花各10克，粳米50克。粳米先加水常法煮粥，粥將熟時加人雙花，稍煮片刻，粥熟即可趁熱服食。

2、腎精不足型

主要癥狀：

早衰、月經量少，腰部常有酸痛感，頭暈，記憶力下降等。

豐胸建議：飲食要均衡，防止過度勞累，保持心情愉快避免情緒變化激烈。

豐胸食譜：核桃蠔油生菜、黑芝麻花生。

食療：

蒲公英黨參茶：干蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗凈，用250毫升開水沖泡即可。

成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等，能排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。

3、氣血不足型

主要癥狀：

面色、皮膚、指甲、口唇黏膜、眼睛瞼結膜蒼白無華；疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、注意力不集中等。

豐胸方法：脾胃為氣血生化之源，葛根、阿膠、龜板、鹿茸等藥材對健脾胃補血都有很好效果。

食療：

(1)羊肉鵪鶉湯：鵪鶉1只去毛及腸雜，羊肉250克，小麥50克，同煮湯，用少量食鹽調味食用。

(2)蓮藕豬脊粥：蓮藕250克，豬脊骨300克，燉熟食，隔3天1次，2-4次可見效。

4、肝胃郁熱型

熱性體質的人，又過量食辛辣物;或泌乳素分泌過多，呈現乳汁自出，嚴重時甚至引起乳房化腐成毒，而產生乳房腫塊。

治療：清熱解毒，用蒲公英、夏枯草、冬葵子。

食療：

(1)化瘀養(yǎng)肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻后盛入容器內密封保存。每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續(xù)擊服用2～3個月。

(2)黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。