要鑒別一個人成熟與否，最關(guān)鍵的指標(biāo)就是看他是否能夠看穿他人?？慈藴?zhǔn)不準(zhǔn)，直接決定了一個人在社會上的地位。歷史上無論多勤勉的皇帝一旦忠奸不分，就必然走上亡國的道路，崇禎就是個很好的例子。在中國這個講究臉面的社會里，我們很少看到真性情的朋友。當(dāng)你把心事告訴信任的朋友，最后卻他被添油加醋告到領(lǐng)導(dǎo)面前，這樣的事已經(jīng)屢見不鮮了，你還想再被繼續(xù)背叛下去嗎？
職場和生活中，有太多的阿諛奉承和虛情假意在我們身邊，學(xué)會識別謊言將能有效辨別出哪些是真正值得我們在乎的人，并遠(yuǎn)離那些一肚子壞水的人。下面介紹近年來心理學(xué)的研究熱點(diǎn)——微表情心理學(xué)的一些入門知識，以便幫助大家識別謊言。
前幾年熱播的美劇《別對我說謊》中提到了一句經(jīng)典的話：
所有的真相都在你的臉上。因?yàn)橐粋€人說真話和說謊話的反應(yīng)是不一樣的。通俗地說，你臉上有些肌肉不是你想讓它動它就動的，除非你真的高興或難過。因?yàn)檫@些調(diào)皮的肌肉不聽大腦的，只聽外周神經(jīng)系統(tǒng)的。
先帶大家做一個實(shí)驗(yàn)，大家此刻對著鏡子，然后大聲復(fù)述我下面的話。
女生說：“我是宇宙超級無敵美少女！”
男生說：“我乃玉樹臨風(fēng)賽潘安，一朵梨花壓海棠，人稱小霸王周伯通！”
重要的事情說三遍，大家繼續(xù)。
你會發(fā)現(xiàn)，你無論有多鎮(zhèn)定，說完這幾句話你內(nèi)心一定是不爽的。仔細(xì)觀察，你還會露出一個尷尬的笑容。有些靦腆點(diǎn)的男生還會摸鼻子，女生還會捂嘴。
識別這種微小的說謊動作，便是微表情技術(shù)的關(guān)鍵。當(dāng)然，有一種情況例外，就是這個人真的認(rèn)為自己非常美或者非常帥，即便你看來不是這樣。他說話時是不會有說謊動作的，因?yàn)樗f的是“真話”，他相信的真話。
當(dāng)然，微表情是心理學(xué)中一門技巧性非常高的武功，下面我介紹三個入門級的技巧幫助大家掌握點(diǎn)識別對方謊言的方法。
一、面質(zhì)法
正所謂“所有的真相都在你的臉上”，要想了解一個人隱藏的秘密，其實(shí)問本人是最好的。但往往這樣的事情，本人都隱藏的很深，一般不會輕易承認(rèn)，這時就需要用到面質(zhì)法。
面質(zhì)法就是盯著一個人的眼睛，非常嚴(yán)肅的提問。警察在審訊嫌疑犯時常常使用這招，老練的警官能一眼看穿嫌疑犯的內(nèi)心。
“我就問你一個問題，不會再問其他 ，請你一定要如實(shí)回答?！笔┮赃@樣的壓力是很重要的。然后，就盯著對方的眼睛問：
“你是不是心里還有別人？”
如果對方很快并且沒有什么面部表情地回答說：“沒有?！蹦菍?shí)話的可能就很高。
很多人總認(rèn)為，人在說謊時，眼睛是望向別處的，說明他心虛。這條標(biāo)準(zhǔn)只適用小孩，成人說謊時眼睛是盯著你的，因?yàn)樗枰滥闶欠裣嘈潘闹e言。
當(dāng)成人大腦回憶真實(shí)存在的事情時，眼睛會先向上、再向左轉(zhuǎn)動。而如果去虛構(gòu)一個畫面，即說謊話時，眼球的運(yùn)動恰恰相反，會先向上、再向右轉(zhuǎn)動。
如果對方先回答“沒有”，然后接著說：
“你為什么會這么問？”
“我到底做了什么事情讓你這么問？”
“那么你呢，你心里有別人嗎？”
諸如此類的回答，那很可能就在說謊。
因?yàn)檫@是個只能回答“YES”或“NO”二選一的問題，所以，其他的回答都是可疑的。
請不要問類似“你是否愛我？”這種問題，因?yàn)檫@種問題比較空泛，直接問基于事實(shí)的具體問題。
面質(zhì)法最好仔細(xì)考慮以后再使用。因?yàn)榻衣秳e人的秘密未必有好處，即使知道對方說謊也能給予信任，有時反而可以得到好的結(jié)果。而且，即便是嫌疑人，也有自己的隱私權(quán)。
二、倒敘法
想要知道你男友昨天的行蹤是否真實(shí)？其實(shí)很簡單，你先讓他回憶一遍他昨天各個時間段具體做了什么事。比如：
“我五點(diǎn)鐘吃完飯后去散了步，六點(diǎn)鐘上了會網(wǎng)，八點(diǎn)的時候上街轉(zhuǎn)了一圈，九點(diǎn)鐘我就回家了！”
你仔細(xì)記錄下來他的行程，之后等半個小時，你讓他倒著描述下自己的行程，從九點(diǎn)鐘開始往前說。假如他的行程是編的，他故意隱藏了某些事的話，這次回憶會變得相當(dāng)艱難。
因?yàn)槿说挠洃浭遣豢煽康?，你大部分的回憶都是選擇性記憶，而選擇性記憶不完全是真實(shí)的。假如你需要重新來構(gòu)建一次記憶，那不真實(shí)的地方會更多。倒敘法就利用了這個原理。
不信我們來試試！
想想你昨天見過的人，回想一下你當(dāng)時和他聊天的情形。這個人不管是同事、戀人或者家人都可以，你還記得當(dāng)時的情景嗎？請你回想周遭的情況，那是怎么樣的場景？附近有什么？
那么問題來了，你的記憶里一定有你自己的身影?？赡愕纳钍且粋€第一人稱游戲啊，你是怎么看到自己的呢？可這表明你的記憶并不是據(jù)實(shí)記錄，而是重新建立的。
倒敘法也要謹(jǐn)慎使用，假如被對方看穿你的意圖，他會提前打好草稿來應(yīng)付你的盤查。順帶一提，你可以了解他是否對你有所隱瞞，但總讓人匯報自己的行蹤是一種非常不友好的行為。
三、真假笑容
其實(shí)我們很多人天生就能識別對方的假笑，我們往往以為那是第六感，其實(shí)不是，當(dāng)你熟悉一個人后，你會熟悉他真正愉悅時臉上的表情。一旦他的笑容不是你熟悉的笑容，往往就是假笑。假笑主要有以下兩種。
（一）雙唇緊閉式笑容。這是不張開嘴巴的笑，此時的面部表情為雙唇緊閉并且向后拉伸，形成一條直線，沒有一顆牙齒外露。
這是一種逢場作戲的笑容，你如果路上見到同事打招呼，多半是這樣的笑容。這其實(shí)是一種禮節(jié)性的拒絕，這樣的人多半與你是泛泛之交。
（二）嘴角微微上揚(yáng)式笑容。并不是所有的笑容都是善意的，有的笑容是對方違背內(nèi)心真實(shí)意愿而偽裝出來的，例如嘴角微微上揚(yáng)，但轉(zhuǎn)瞬即逝。這種笑容維持時間很短，通常在幾秒鐘內(nèi)結(jié)束。
這樣的笑容表達(dá)的是輕蔑的意思，一個人如果比較喜歡在單位出風(fēng)頭，那么這種笑容他便再熟悉不過了。一旦你發(fā)現(xiàn)有人對你露出這樣的笑容，那么請你立即遠(yuǎn)離此人。
真正喜歡你的笑容是什么樣的呢？是露齒而且眼角還會有魚尾紋的。這個大家可以去生活中仔細(xì)觀察。
卡耐基說：“一個人的成功，只有15％依靠他的專業(yè)技術(shù)，另外85％則要依靠人際關(guān)系和處世技巧。”善用微表情技術(shù)能幫助你讀懂對方的潛臺詞，能夠在這些一閃而過的表情和動作信號中發(fā)現(xiàn)有價值的信息。但也正如《別對我說謊》劇中的微表情大師所說一樣，微表情是一把雙刃劍，如果不恰當(dāng)運(yùn)用會傷害自己。希望在今后的文中，能向各位詳細(xì)的解釋。
完
