卷首語

八月，嵌著洗不凈的惆悵與凄美——時(shí)而暗香潺潺，清氣氤氳。我們在這樣的八月又一次相遇在高陽。

優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境

為了我們的到來老師們在精細(xì)的準(zhǔn)備:優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境、可口的飯菜、整潔的住宿環(huán)境，我們就在這樣的環(huán)境中開始了三天的學(xué)習(xí)。

專業(yè)的老師

8月16日下午，我們有幸聆聽到中國心理學(xué)會(huì)注冊咨詢師、全球職業(yè)生涯規(guī)劃師石世平老師的《中小學(xué)心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)》課程。

石老師從學(xué)生心理危機(jī)的現(xiàn)狀、表現(xiàn)和特點(diǎn)、識別技巧以及如何應(yīng)對等內(nèi)容深入淺出地與我們進(jìn)行了交流，講課生動(dòng)形象地談及心理危機(jī)干預(yù)在校園中的應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)心理危機(jī)干預(yù)中最根本的出發(fā)點(diǎn)是一切從學(xué)生出發(fā)，生命為本。家、校、社會(huì)聯(lián)動(dòng)共同呵護(hù)學(xué)生脆弱的心靈。

通過該課程的學(xué)習(xí)，提高了我們心育工作的意識和能力，相信在今后的工作中我們能更有效地預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。

8月16日晚上，項(xiàng)目組劉會(huì)京老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)交流分享。劉老師帶我們做了幾個(gè)熱身小活動(dòng)，簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情精致做，精致的事情規(guī)律做，就成為專家。把困難的事情拆分做，把肉切成肉片，肉塊，肉丁，肉末，寓教于樂，在活動(dòng)中，在故事里，在歡聲笑語里進(jìn)行心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)分享。老師也是在表揚(yáng)中成長，鼓掌老師可以激發(fā)老師的潛力，表面上我們是鼓勵(lì)他人，其實(shí)鼓勵(lì)自己。

學(xué)習(xí)心得

有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間只有三天，但是對我們而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，每個(gè)活動(dòng)都能凈化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。

——邵影

我懷著開心的心情來到了高陽縣參加保定市中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，期望能從這次培訓(xùn)中認(rèn)識更多的同仁，同時(shí)學(xué)習(xí)到更多的專業(yè)知識，期望為自己的心理工作提供理論指導(dǎo)。我有如下感悟：

1.在心理咨詢過程中，無條件地積極關(guān)注、尊重、共情是作為一名心理老師必備的資質(zhì)，這能夠幫助學(xué)生敞開心扉，傾訴自己內(nèi)心的煩惱，建立更好的咨訪關(guān)系；

2.心理老師不僅要向外行走，更要向內(nèi)認(rèn)知。心理工作者還要提升自我覺察能力，體察到情緒、認(rèn)識自己，我認(rèn)為可以通過寫日記的方式來記錄生活，反省自我；

3.心理量表也是心理工作中要運(yùn)用的工具。通過徐濤老師的分享，我知道了更多有關(guān)心理測評的標(biāo)準(zhǔn)化量表。例如焦慮自評量表、抑郁自評量表、癥狀自評量表等。通過本次學(xué)習(xí)，我深有感悟，深知自己在心理這條路上還要走的路很長。希望我不忘初心，砥礪前行。

——保定三中 程澤華

通過此次培訓(xùn)，我受益匪淺。專家們通過案例和理論的結(jié)合，聲情并茂地為我們講述了有關(guān)心理健康教育的一系列知識，讓我明白了心理健康問題教育的緊迫性和重要性，沒有健康就沒有小康，專業(yè)的助人者必須有正確的倫理道德和專業(yè)的勝任力。作為一位教師，班主任，要正確看待學(xué)生心理問題，我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者，要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育，使學(xué)生形成健康的心理，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，運(yùn)用有效、具體的手段，通過學(xué)校、家庭、社會(huì)三方的共同努力，盡量讓每一位孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的環(huán)境中。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

——職教中心? 吳凡

通過此次培訓(xùn)，我第一個(gè)學(xué)到的是務(wù)實(shí)，老師們運(yùn)用了大量的案例來切實(shí)幫助我們解決實(shí)際問題，通過淺顯易懂的語言給了我們最多的啟發(fā)；第二個(gè)學(xué)到的是放下拯救者的情結(jié)，適時(shí)給自己解壓，心理老師并不是無所不能的，我們并不能阻止惡性事件發(fā)生，我們只能盡力幫助那些能夠幫助的人；第三個(gè)學(xué)到的是挖掘和深究對話語言背后的感受；第四個(gè)是熟能生巧，簡單的事情重復(fù)做，做細(xì)做精，就是了不起！

—— 保定市英華高級中學(xué)? 劉清

? 此次培訓(xùn)過程我收獲了很多，首先，對于學(xué)生心理熱線工作的規(guī)范和流程有了更加深刻和全面的了解，深刻感覺到能嚴(yán)格落實(shí)的規(guī)范才是真正有效的規(guī)范，在未來的心理工作實(shí)施過程中，我校的各項(xiàng)心理活動(dòng)也要做到嚴(yán)格按照制度規(guī)范開展；其次，對心理測評的開展和相關(guān)倫理更加清晰，學(xué)習(xí)了學(xué)生危機(jī)干預(yù)的識別和應(yīng)對方式，返校后計(jì)劃向班主任和任課教師輻射傳播相關(guān)知識，合力維護(hù)學(xué)生心理健康；最后，收獲了思路的開拓，自省自查是時(shí)刻需要的，對話即是訓(xùn)練，只要用心做，每次都有不一樣的感受，在引導(dǎo)別人的同時(shí)，也能收獲自我的成長。

——保定市美術(shù)中學(xué)? 劉天嬌?

每次培訓(xùn)都會(huì)有不同的收獲，心理學(xué)的培訓(xùn)學(xué)到的不單單是知識和方法，而是一份體驗(yàn)。在生活保持一份覺醒的狀態(tài)，感受生活中的行動(dòng)和情緒，明晰自己的內(nèi)心，追求自己的目標(biāo)；學(xué)會(huì)用積極的思維方式生活、積極的眼光、積極的言語，把積極心態(tài)內(nèi)化于己；學(xué)習(xí)心理的理論只一個(gè)方面，更重要的是把各種心理學(xué)知識應(yīng)用在生活中。學(xué)習(xí)、實(shí)踐、應(yīng)用、反思、修正、再實(shí)踐，從實(shí)踐中來，再到實(shí)踐中去。

——河北滿城中學(xué)? 陳艷