? ? ? ? 第一次導師班回來51天了，這段時間因為自己被初步成功洗腦，認知得到了階段性調整，和老公之間的堅冰融化了，夫妻關系遠勝從前，和閨女的關系也親密了一些，每天都可以讓自己在家里保持微笑、語氣平和、情緒穩(wěn)定、好好說話，從以前自我否定、無價值感到現在開始接納自己、認同自己。

? ? ? 下班回家發(fā)現閨女換衣服了（現在是不出門、不愛洗漱、不勤換衣服的狀態(tài)），就納悶不出門咋愿意換衣服了呢，就問閨女你啥時候換的衣服，才知道爸爸打電話讓她下樓幫忙拿東西所以換的衣服。昨天美團下單了好多東西，爸爸帶回車庫，如法炮制有次他不在家我打電話讓閨女下樓幫忙拿東西的做法，最后閨女衣服換了，爸爸心愿未遂，爸爸擔心凍品化掉沒穩(wěn)住，沒等閨女下樓自己大包小包就拎上樓去了。

? ? ? 可見閨女是愿意下樓幫爸爸忙的，就是行動力還不夠強，忘了夸他倆父女情深了[偷笑]

? ? ? 爸爸廚藝進步特別大，從之前幾乎十指不沾陽春水，到現在能跑到我單位食堂跟人學做飯，做我都不常做的炸醬面，不光做得很好吃，賣相也好。之前炒個土豆都不知道控水，炒出來塌塌爛爛的，看著就倒胃口，現在炒的不光好看還好吃了，咸淡、火候把握都恰到好處，我這個不喜歡吃土豆的人也想多吃點了。老公還學會搭配菜的顏色了，今早上炒的紅蘿卜西蘭花白玉菇，特別好看，讓我想到秀色可餐這個詞。突然發(fā)現，我原來守著一個寶藏老公哦[呲牙]

? ? ? 最近其實挺懈怠、挺無力的，感覺能量嚴重不足，家庭問題的處理還難以推進，看了卿姐的《生活里總有些事讓人欣喜》，想想自己就是身在福中不知福，先滿足現在已經擁有的80分吧！晚安，感謝今天早睡的自己！