原創(chuàng)：NVC學(xué)員

校對：娟子 如水

編輯：楊荷 娟子 如水

感恩宇宙，贈予我們圓滿具足！

感恩空氣，讓我們自由的呼吸！

感恩父母，給予我們無條件的愛！

感恩孩子，天使一般的陪伴！

感恩身邊的所有，讓我們在滿滿的愛中得到滋養(yǎng)！

更感恩自己，歡喜、富足！

讓我們和NVC的伙伴們在感恩中開啟每一天的美好。

知暖：

感恩賦予我生命、讓我有機(jī)會經(jīng)歷世間喜怒哀樂的父母！

感恩“有愛傾聽”晨讀空間的每一位伙伴上麥讀書分享，讓我體驗(yàn)到慈悲與愛在你我之間流動的美好感覺。

感恩馬歇爾博士，是你的非暴力溝通，呼喚出我生命里塵封已久的那份能量！

昨天，一位經(jīng)常向我訴苦的閨蜜問我：“在我看來你的經(jīng)歷比我好不了多少，為什么你不僅自己想得開，還有能量幫助別人呢？”

我笑了笑說：“因?yàn)樵谖蚁萑肜Ь硶r選擇學(xué)習(xí)NVC（非暴力溝通）呀?！?br>

小鹿（楊荷助理）：

感恩，感恩孟輝伙伴，昨天滿懷感激制做出來的精美感恩卡片。一“鹿”有你陪伴支持，幸福到感動！

我們一起來守護(hù)這一方心靈的凈土，愛的語言！

帶著感恩的心，一鹿暢快地通往幸福之路！

楊逸：

今天是感恩節(jié)，讓我對生命中的人做個表達(dá)。

1、感恩爸爸媽媽的養(yǎng)育之恩和滿滿的愛，讓我有力量在以后的人生中可以不慌不忙地應(yīng)對，在自己的小家庭中象一束光可以溫暖家人。

2、感恩我的好友王凡和彭紅秀老師，是你們帶領(lǐng)和陪伴讓我走上了學(xué)習(xí)之路

3、感恩楊荷老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)非暴力溝通，在踐行這條路上不斷精進(jìn)，讓我明白如何愛自己，同時收獲了美好的親密關(guān)系和親子關(guān)系。

4、感恩我的先生，你像一面鏡子照出了我需要修煉的地方，由此我學(xué)會了接納、包容。

5、感恩我的孩子們，你們天生圓滿俱足，有無限的潛力和能量，我無須說教，只要做好自己即可。我愛你們。

面朝大海：

? ? ? ? ? ? 《我感恩》

我感恩每天能夠看到太陽升起，

能夠自由呼吸清新的空氣；

我感恩我還有老媽媽可以撒嬌，

時不時還可以跟她老人家淘氣；

我感恩愛人一直陪伴在我身邊，

共同歲月里的每一個瞬間都是我珍藏的記憶；

我感恩兒子們邀請媽媽走入他們的內(nèi)心世界，走入神奇的NVC；

我感恩自己生命中本自具足的一切能量，

喚醒我做最真的自己。

我感恩，

生命中遇到的每一個人、每一件事、每一片樹葉、每一個季節(jié)，每一個不期而遇的你。。。。

因?yàn)楦卸?，我心生歡喜；

因?yàn)楦卸?，讓我看到眼前的世界如此美麗?/p>

就這樣，

我們一起來感恩吧，

相信當(dāng)下的你，

是你最愛的你，

也是最最幸福的你。。。

——獻(xiàn)給一起走向幸福彼岸的朋友們

范麗：

心懷慈悲，每天都是感恩節(jié)。

心中有愛，每天都是幸福日。

有愛傾聽，用心陪伴。

有你有我，同頻共振。

靜園：

生活每一天都是美好，感恩所有的人、事、物不期而遇，讓我有機(jī)會在感恩節(jié)當(dāng)下做一個真誠表達(dá)。

1、感恩父母生育和教導(dǎo)我，讓我有機(jī)會來到世間當(dāng)下，去體驗(yàn)和感受酸甜苦辣咸不一樣的煙火生活，在體驗(yàn)中感受冷暖人生；

2、感恩我的婆婆公公給予我再造美好的小家，讓我有緣遇見他們，珍惜與他們在我生命成長中的引領(lǐng)，同時讓女兒多一份愛和溫暖，也讓我得以安心的工作。面對以前對婆婆的不滿我依然選擇放下，用愛的語言讓我有意識地去察覺她的那份愛，不管她接不接納所有當(dāng)下，我依然相信愛她，選擇放下和愛的慈悲，找到我心歸途。

3、感恩愛人一如既往的愛和支持，讓我浸泡在非暴力溝通的學(xué)習(xí)中。同時包容我偶爾暴力對他哈哈哈，他依然很愛女兒，很愛這個家，以及對我的忠誠、坦誠、貢獻(xiàn)，為這個家這些年辛苦你了，后面的旅程你我同修，謝謝你，我愛你。

4、感恩女兒讓我有幸做你媽媽，讓深陷泥潭的我覺醒、覺知，見證你成長路上的喜怒哀樂，在成長的路上幫助我與你共同努力、學(xué)習(xí)精進(jìn)，謝謝你們，我愛你們。

5、最讓我滿心歡喜的、感恩的是遇見楊荷老師、李蘭老師，還有在晨讀路上的伙伴范麗、知暖、面姐、婧兒、美蘭、楊逸，還有印在我記憶里的所有在我成長路上的一群志同道合的伙伴們，你們讓我在迷失自我時，遇到困惑、徘徊、迷茫、恐懼、悲傷、憤怒、無力時去體驗(yàn)自己，給予我試錯的時間和空間，讓我在晨讀會上與生活中慢慢地去學(xué)習(xí)和浸泡成長，安定的心感恩所有的不期而遇，愛你們。

美蘭：

感恩在NVC學(xué)習(xí)的路上遇見的每一個小伙伴，因您們不斷地學(xué)習(xí)和成長、傳播NVC的精神，愛和慈悲將在我們身邊流動，不久的未來會越來越好！

雅璐：

? ? ? ? ? ? 《感恩遇見NVC》

1、感恩楊荷老師給我的支持和幫助，給予我學(xué)習(xí)的機(jī)會。

2、感恩遇見NVC讓我化解生活的煩惱。

3、感恩小伙伴每天晨讀感悟，讓我一天能量滿滿。

4、感恩遇見你們這一群人，帶我走出心里的陰影，不斷修煉自己，不斷成長自己。

5、感恩父母給與我生、養(yǎng)、教、愛。

6、感恩老公每天做早餐，接送孩子。

7、感恩孩子對媽媽的愛，不管我以前怎么打罵孩子，孩子依然那么愛我。

卷兒：

今天是感恩節(jié)，對生命中感恩的人做個表達(dá)。

1.感恩爸爸媽媽的養(yǎng)育之恩，讓我有機(jī)會在茫茫人海中切身體會自己的生命色彩。

2.感恩我的女兒讓我在不惑之年重新走上學(xué)習(xí)之路。

3.感恩楊荷老師，李麗老師，李蘭老師。是你們把我?guī)雽W(xué)習(xí)NVC之路。在學(xué)習(xí)過程中，和自己對話，認(rèn)識自我。在踐行的路上體悟到人一輩子“好好說話”有多么重要。讓我明白自我關(guān)系的重要性，如何愛自己等等，讓我在孩子青春期緩和了親子關(guān)系，夫妻關(guān)系也有進(jìn)步。

4.感恩我的老公，和我搭檔，做我練習(xí)的把子，讓我學(xué)會自我接納、包容他人。

5.感恩我的學(xué)習(xí)伙伴，幫助我進(jìn)步，傾聽我，療愈我。我們在一起探討自己的孩子，老公，互相照鏡子，找策略，培養(yǎng)自我覺察，向內(nèi)求。不斷精進(jìn)，學(xué)著接納不完美的自己。

李蘭：

美好的一天，在課程中接收到伙伴們滿滿的愛，開心、幸福、感恩大家！

生命中每一刻，

我們都遇見了那些對的人，

以及那些對的事，

感恩出現(xiàn)在我生命中的每一位！

所有的發(fā)生，都帶給我的看見、學(xué)習(xí)和滋養(yǎng)，感恩有你們！

楊荷：

每次每刻都在感恩父母，帶我來人間旅行；

感恩哥哥姐姐給我童年的保護(hù)，

感恩先生包容我的一切不足，

感恩孩子讓我體驗(yàn)作為母親的喜怒哀樂，

感恩有愛傾聽團(tuán)隊(duì)的所有義工，

（傾聽天使組，

覺醒父母交流圈，

讀書分享匯組（主持人組），

愛分享編輯部，

公眾號小組，

錄音組，

音頻轉(zhuǎn)文字組，

金句組，

海報(bào)制作，

視頻剪輯組，

課堂助教，

課堂主持組，

核心工作組）

感恩你們托起一片純凈的空間，感恩李麗李蘭不離不棄的支持，讓更多迷茫的家長看到希望。