這一個(gè)月由于實(shí)驗(yàn)室搬家，總體比較混亂，所以做的事情和收獲不是很大。

1.看書和自我學(xué)習(xí)及成長

（1）看完《五分鐘商學(xué)院》、《家庭的覺醒》、《49天成為教育的高手》、《做孩子的心里醫(yī)生》并寫了書評(píng)。

《五分鐘商學(xué)院》這本書對(duì)我感觸最大的是對(duì)于習(xí)慣的重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)人的成功來自于將理性的邏輯轉(zhuǎn)化為直覺反應(yīng)的習(xí)慣。因?yàn)橐粋€(gè)人的行為95%是靠直覺反應(yīng)的習(xí)慣做出的。

《家庭的覺醒》主要是讓我明白了，教育孩子首先要教育的是父母，很多問題不是孩子的問題，而是父母的問題。

《49天成為教育的高手》、《做孩子的心里醫(yī)生》這兩本書看的很快，一個(gè)中午就看完了，對(duì)我沒有任何的感觸。

熊逸老師資治通鑒2之“大秦崛起”從8月份開始學(xué)習(xí)到現(xiàn)在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)至全部課程的54%

（2）英語《夏洛特的網(wǎng)》跟讀至80%，預(yù)計(jì)下周就可以完成。

（3）小紅書專業(yè)上完成稠李的資料整理。

3. 生活

中秋節(jié)和老公他二哥一起在際華國際吃火鍋。

這個(gè)月實(shí)驗(yàn)室搬家，一片混亂。

4. 反思和改進(jìn)

（1）鍛煉要加強(qiáng)，繼續(xù)減肥計(jì)劃，目標(biāo)68.0kg。堅(jiān)持每天蹬自行車，拉吊環(huán)。即使每天做不到，至少一周做3~4次。另外，利用上班的一切時(shí)間，能鍛煉就鍛煉。并在計(jì)劃表上做記錄。

（2）自我學(xué)習(xí)要稍作改變和調(diào)整。首先，自己以后要以30分鐘為時(shí)間顆粒度安排自己的工作和學(xué)習(xí)；其次，要記錄自己每天所做的事情和時(shí)間，記錄在計(jì)劃表中。最后，對(duì)于自己要學(xué)習(xí)的東西，不能很隨意，這樣導(dǎo)致很混亂，也會(huì)讓自己在某個(gè)時(shí)間段不停的做選擇，增加內(nèi)耗。把要學(xué)的內(nèi)容固定到特定的時(shí)間，哪個(gè)時(shí)間做哪個(gè)事情，不必糾結(jié)，也就不在混亂。先暫時(shí)安排每周一聽樊登講書1小時(shí)，其余中午時(shí)間和鍛煉時(shí)間學(xué)習(xí)《資治通鑒》，上下班通勤時(shí)間聽十點(diǎn)讀書。對(duì)于英語跟讀一般選擇在中午，中午沒時(shí)間就晚上抽時(shí)間或睡覺時(shí)完成。

（3）加強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)監(jiān)督和練琴。陪她練琴時(shí)要自己深度參與，比如給他打節(jié)拍，唱出音節(jié)的輕重，而不是只做在那里做記錄。且對(duì)于他不會(huì)的小結(jié)，要重復(fù)練習(xí)，而不是彈遍數(shù)，寧可慢，也不能敷衍，要注意細(xì)節(jié)。

（4）英語要讓孩子要堅(jiān)持每天讀3篇小作文，另外跟讀3篇繪本。

（5）在實(shí)驗(yàn)室要盡量少說話。