最近陷入一種低落期，很多負(fù)面的，內(nèi)在的情緒都會顯現(xiàn)，其中一種就是恐懼。

我特別害怕失敗，在我的潛意識里，失敗意味著以后的一切都是灰暗的。所以當(dāng)我遇到那些小挫折的時候，我很慌，我是整個人都很不淡定的。但是，當(dāng)我遇到比較大的挫折的時候，我又會變得異常的鎮(zhèn)定。這個也是很奇怪的地方。

這種恐懼，在連續(xù)幾天情況不好的時候出現(xiàn)，達到了頂峰。我甚至害怕被淘汰。上個月拿了銷冠的人，這個月就害怕自己被淘汰了，并且還害怕自己永遠(yuǎn)都做不好這份工作。然后在面對客戶的時候，內(nèi)心特別的害怕，怕自己這里做不好那里做不好。甚至我也丟失了這份工作我最初的那份開心。

我心里是有過這種擔(dān)心的，但是當(dāng)我把它寫下來的時候，我又覺得這個事情有點搞笑。業(yè)績起起落落太正常不過了，因為一周的低落就否定全部也太搞笑了。至少我也不是最差的。

我只是疲憊了，需要好好的休息。這并沒有什么大不了的事情。

當(dāng)我害怕的時候，我就會把手放在胸口上，對自己說一些肯定自己的話。

我們無法消滅恐懼，但是我們也可以和恐懼成為朋友，輕輕的告訴她，我和你在一起呢！