三天的斷舍離講師班，讓我的生命狀態(tài)又一次升華，每一個練習(xí)都如同為自己卸下了一層限制的殼，不斷突破自我創(chuàng)造出無限可能。
第一天分組讓我意想不到的是，居然可以自己選擇，看誰腿腳麻利跑得快，想要就去爭取。當(dāng)選擇太多時反而是最不好選擇，我干脆放下頭腦的評判，跟隨身體的感覺沖向了第四組，和組長來了個大大的擁抱。當(dāng)回頭一看只有我一個人來到第四組時有些詫異，看著其他組好熱鬧內(nèi)心有點著急，當(dāng)我伸出熱情的手召喚還在觀望的小伙伴時小伙伴真得加入了，讓我感受到真誠和敞開讓我們彼此相吸。
雖說叫斷舍離講師班，但老師卻不教授我們具體怎么講。在不斷地體驗中才明白，老師是要先幫我們打通奇經(jīng)八脈，只有內(nèi)在的道通了才能更好駕馭外在的術(shù)。
我們是在“講話”、還是在“講畫”、還是在“講化”？子晴老師用三種不同的方式演繹了“講”，前后的反差讓我們體驗到完全不一樣的感受。
不同方式的“講”也就對應(yīng)著你是成為“老師”？還是“講師”？還是“導(dǎo)師”？成為一名導(dǎo)師是我未來的目標(biāo)。
所以，如果我們自己都沒有通，又如何去化別人呢？
陰陽舞，子晴老師和楊生老師的示范驚艷到了我，陰柔之美和陽剛之氣兩位老師轉(zhuǎn)換和配合得如此之默契。女人和男人同樣有著陰陽兩面，卻可以表達(dá)得淋漓盡致。真是柔到極致便是剛，剛到極致便是柔。
輪到我們兩兩練習(xí)，當(dāng)我和第一位伙伴搭檔時感覺自己是柔也柔不下來，剛也剛不到位。同時，既要關(guān)注到自己又要關(guān)注和配合到對方，感覺有點力不從心。當(dāng)和第二位、第三位伙伴搭檔時才慢慢找到了陰陽的力度和默契的感覺，唯有多刻意練習(xí)。
覺察到自己的模式，在生活中我何嘗不是這樣呢，該柔的時候卻裝了太久的剛而柔不下來，該果敢拿出力量時卻又慫了。特別是面對老公，我更多的是只關(guān)注了自己，卻忽略了對方此刻是陰還是陽、此刻他需要怎樣的配合。這是個非常好的體驗，讓我知道該如何去平衡這其中的尺度，把這份感覺和體驗帶到生活中繼續(xù)修行。
主持人兩兩PK的架勢，再一次沖擊到了我，我向來最怕的就是沖突，害怕對方的強(qiáng)勢。在組員的一再鼓勵下，我最終還是選擇了不上去。我看到自己的怕輸、怕不被別人認(rèn)可，我看到自己的逃避。
子晴老師從PK的過程中看到了每位伙伴的固有模式并給于點明，讓我們也從中有所學(xué)習(xí)。
本還挺自責(zé)就自己沒勇氣，沒想到也有不少和我一樣沒敢上去的伙伴。我敬佩那些上去PK的伙伴們，同時我允許自己暫時做不到。
罵人環(huán)節(jié)的練習(xí)對我真是一次大的突破，做乖孩子、好孩子做了幾十年，不知道該開口罵什么。面對大家的圍攻，舌頭卻不聽使喚，老打磕巴?！傲R”、“不能罵”內(nèi)心百般沖突、煎熬。
但想到子晴老師說的，我們從小到大多少次沒表達(dá)完就被打斷的能量，我們那口井里不知藏了多少尸體，我還要繼續(xù)藏著它們嗎？內(nèi)心的聲音是“我不要……”
不會罵就跟著老師后面學(xué)著罵，老師講什么我就講什么，邊罵邊渾身起雞皮疙瘩。越罵越覺得自己壓抑很久的委屈和憤怒被激發(fā)出來了，變成歇斯底里地吼叫，突然覺得自己好有力量。罵完后我們會一起擁抱被罵的伙伴，做一份愛的連接。
我們在這里彼此支持、全力以赴的練習(xí)，是為了回到生活中不再莫名其妙地沖家人亂發(fā)火。
同時我們要學(xué)會傾聽，允許孩子把話說完，協(xié)助孩子慢慢清理他生命的那口井。
第一次聽葉驍老師介紹滎窯砂器，驚嘆它的魅力和價值。在高達(dá)1300度的火中，燒制完成卻只需要70分鐘，怎能不讓人驚嘆。
第一次品嘗滎窯砂器泡出的茶，也是第一次同時品嘗四種茶，用心品味我發(fā)現(xiàn)每種茶從色、香、味上都會有很大的區(qū)別和不同，茶水甘甜在口中令人回味無窮。
借著燭光的傳遞，我們也彼此傳遞著祝福和愛，我們彼此的心更近了。三天，我們從不熟悉到彼此相互了解、相互支持、相互學(xué)習(xí)，我深深體會到什么是接納和愛、那份無條件的信任。感恩老師，感恩每一位助教天使，感恩每一位伙伴。
三天的課程中，都是在不斷自覺和覺他的練習(xí)過程，感恩這個場域。
喜歡子晴老師稱呼每位學(xué)員“**寶貝”，正因為我們還是孩童時沒有得到充分的愛和滿足，就被外界催促著快快長大，即使身體長大了內(nèi)心依然在渴求、在索取愛。我們現(xiàn)在的療愈就是在補(bǔ)曾經(jīng)的課，如今我們懂得了，就好好地愛自己吧。
不要讓孩子成長得太快，抱有無限的耐心、耐心、耐心，在正確的時間做正確的事。
